不可不知美白牙齿的十种食物

<正>拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种食物。1.芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机     

生活小常识六

<正>食物也可美白牙齿芹菜:吃芹菜让你减少蛀牙的几率,因为纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉牙齿上的食物残渣。香蕉:热带水果含高维C可维护牙根健康。乳酪:经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成蛀牙的变形链球菌。绿茶:绿茶含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。     

防蛀牙汽水无碍笑容绽放

健康牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼肉类、生鲜、水果等食物,更加自信地展现笑容。牙齿的健康,除了遗传因素和护牙习惯,摄入适量的健齿食物也有助于养成坚固牙齿,让我们远离蛀牙困扰,绽放迷人皓齿。     

小朋友牙齿健康无须拒绝汽水——身为人母的健康编辑Teri写给妈妈们的一封信

亲爱的妈妈： 当你看着孩子目益成长，露出天真无邪的笑容时，你一定和我一样很关注他们的牙齿健康，希望自己的孩子拥有一口坚固、洁白的牙齿，以助营养吸收，也令他们长大后拥有姣好的面容。对于馋嘴贪爱食物的小朋友来说，妈妈最头疼的应该是蛀牙问题。亲爱的妈妈们，你对蛀牙的形成和预防真的了解吗？     

护牙小卫士——牙膏

上期"你从哪里来"向大家介绍了好吃的糖,可是,糖吃多了很容易得蛀牙,这可怎么办呀?现在,我们就要请牙膏来帮忙了,它不但可以清除牙齿表面的食物残渣,而且还可以有效地抑止和杀灭口腔里的细菌,保护牙齿的健康。那么,大家知道牙膏是怎么做出来的吗?     

新知

科学家发现咖啡的新功能科学家发现;咖啡里的某些化学物质可能有助于阻止细菌在牙齿表面滋生,从而防止蛀牙。意大利安科纳大学的科学家使用人工合成的牙齿表面物质,浸在成分与人类唾液相似的溶液里进行实验,结果表明,咖啡里的氯原酸、烟碱酸和葫芦巴碱等物质能防止导致蛀牙的变异链球菌附着在人工牙齿表面上。这项研究有助于了解饮食结构和蛀牙的关系。但也有专家认为,在真正的牙齿与溶液里的合成牙齿上,细菌形成的牙斑结构并不相同,咖啡对真正的牙齿是否有防蛀效果,还需要进一步实验确认。     

正在减肥中的亲们看过来

饥饿时你的大脑更爱高热量 当你饥饿的时候，你的身体会更偏好高热量食物，因为能带来更多的能量。如果你在肚子饿的时候购物，结果就是会让你及你的家人在接下来的几天都得吃所买的高热量食物。此外，研究者还强调为了节食而忽略某一餐不吃可能是很糟糕的方法。     

生活常识

<正>●选择牙膏注意事项选择牙膏要侧重两点,一是注意是否含氟,因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料,因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。     

保护牙齿从儿时做起

人们一日三餐进食,都少不了牙齿的帮助。要是没有牙齿,食物嚼不碎,再好的美味佳肴都吊不起你的胃口。然而,你注意到了吗,我们的牙齿刚长出来的时候是洁白无瑕的,但在生长发育过程中却会因各种因素损害牙齿的整齐和美观,如龋齿、牙颌畸形、外伤等等。因此,真正用天然完美的牙齿过一辈子的人是不多的。那么,怎样才能使自己的牙齿健康、美观,让你笑得更自信呢?     

牙齿6大“隐形杀手”

牙齿健康重在日常保健，尤其要注意一些细节。一些看似平常的因素可能正是伤害牙齿的元凶。 水果茶。英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿珐琅质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。     

十种给你快乐的食物

在日常生活中,你可以多亲近哪些会带来快乐的健康食物? 一、香蕉香蕉含有一种称为生物碱的物质,它可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。二、深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当做主食。无论是芬兰、英国、美国的研     

人为何会蛀牙？

牙齿健康对提高生活质量可说意义非凡。感染细菌是造成蛀牙、牙周病的原因，这类口腔传染病与其他种种传染病密切相关。细菌会在牙齿表面建立栖所牙齿的上层部分为坚硬的珐琅质所覆盖，珐琅质下面有齿质神经、血管等通过的牙髓。牙周组织包括牙龈、齿槽骨、牙根膜，牙龈所包围的牙齿下部表现为齿垩质覆盖。牙痛是因蛀牙发展到神经造成的“牙髓炎”所引起的。牙齿疾病恶化的机制为：细菌有能力营造出对自己有利的环境，例如进入口中引起蛀牙的“转糖链球菌”，会利用菌体表层的蛋白质抗原轻轻粘在源自唾液、附于牙齿表面的名为“薄膜”的糖蛋…     

健康常识

<正>保护你的牙齿要常吃这三种防牙病食物核桃:有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小     

“大胃王”真的无所畏惧吗

食物是怎样到达胃部的？当我们用牙齿将食物嚼烂后，舌头就会把食物推到嘴的后部，随后食物到达去往胃部的通道——食管。在那里，充当气管盖子的会厌软骨已经坚守在自己的岗位上，阻止食物因为走错路而进人肺部。于是，这些黏稠的食物便会缓缓地流进我们的胃里，整个过程要花9～13秒。接下来，胃部就能通过消化作用，将食物变成可以进入血液的化学物质，给身体提供能量了。     

显微根尖手术,给“判死刑”的牙齿再一次机会!

正俗话说牙疼不是病,可疼起来却要人命!就在不久前,小摩也因为蛀牙疼到无处翻滚。而去医院检查一番,医生给小摩的蛀牙"判了死刑"——要拔牙!小摩不死心,一定要保住这颗牙,皇天不负有心人,终于打听到,还有显微镜下根管治疗的方法。这个方法能够清楚地看到牙髓炎、根尖周炎等牙齿内部的病灶。那么什么是显微镜根管治疗?我们先从根管治疗说起。     

哲思碎片

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握;如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。鱼对水说,你看不到我的眼泪,因为我在水里;水对鱼说,我能感觉到你的眼泪,因为你在我     

蜗牛有牙齿吗?

蜗牛是一种生活在陆地上的腹足类软体动物。它们通常有两对触角,一对较短的位于前方,一对较长的在后方,后面的触角上还长着眼睛。它们生活在潮湿的地区,以草本植物为食,有一些蜗牛还会捕食体形较大的软体动物。蜗牛不仅有牙齿,还是世界上牙齿最多的动物。在它的舌头上长着无数细小而整齐的角质牙齿,最多有135排,每排105颗,因此它们的牙齿可以达到1万颗以上。当蜗牛找到食物时,它会分泌出一种相当于4%的硫酸溶液的酸性唾液将食物的外部软化,然后用带牙齿的舌头将食物一点点撕碎吃掉。因此蜗牛在拥有硬壳作保护的同时,它们的唾液和牙齿是最有…     

漂流瓶

正[规则]每期一个漂流瓶,内含一个奇妙的问题。只要你的答案有理有据,都可以登上杂志哦,快来"大开脑洞"吧!抢完"瓶子",你还可以扔"瓶子"——让全体哥迷来抢答你的题目哟![抢答集锦]32号漂流瓶:有一个吃货,他看见什么食物都会把它吃光。但有一次,一个大肉包在他嘴边他却不去吃,你知道这是为什么吗?(上海马哲)·因为那个大肉包已经放了一年多了,都发霉了。(江苏     

喝骨头汤补不了钙

食物中的钙吸收入人体后,有99%沉积于骨头和牙齿。这是因为坚硬的骨骼和牙齿必须依靠钙、磷等物质来支撑。因为骨头的含钙量高,人们由此推断:熬骨头汤可以补钙。的确,用骨头熬汤,可使骨头中的钙少量地溶解到汤里,但量非常少,人体吸收也差。这是因为骨头中的钙质     

适宜睡前吃的几种食物

想保证一天有7耀8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢·以下几种食物可以去挑一两种试试,它们不仅可以放松紧绷的肌体,还能使人安然入睡,因为这些食物富含多种复合胺和具有催眠作用的激素。