间歇训练法在排球专项体能训练中的应用研究

通过对排球运动供能以及专项体能特点,结合间歇训练法理论研究,认为间歇训练法能够满足排球运动的弹跳能力、反应及移动能力、手臂挥击能力等专项能力的耐力训练的要求。设计具有排球运动专项体能训练特点的间歇训练方案,并进行教学实验,效果明显。     

从身体素质转移规律谈排球队员的力量与速度的转移性训练

根据排球运动的专项素质特点与普通大学生的业余运动员的身体素质特点，运用身体素质训练的转移规律，对业余运动员进行力量与速度的良好转移训练。     

对男子排球运动员运动思维能力的研究

运用维尼普希金三个筹码方法,以体育系排球专项学生、大学业余排球队员、少体校排球队员为实验组,体育系学生、大学生业余队、师范院校文理科学生为对照组,对其操作步数和时数进行测试,比较分析两组差异,以及男排运动员运动思维能力特点,对男排运动员选材与训练提供参考.     

试谈排球运动专项速度素质及其训练原则和方法

排球专项素质一般包括专项速度、专项弹跳及专项力量三大类.其中专项速度在临场中表现为:反应速度、起动和移动速度,击球时手臂挥动速度以及完成攻防战术时连续快速的踏跳速度.此外还有属于素质和意识综合表现的动作转换速度.本文着重论述发展前四种专项速度素质的重要性及其训练原则和方法.     

排球专项教学中对“脚功”的研究

“脚功”是排球技术的重要组成部分，排球的一切有球技术都是建立在“脚功”的基础之上。在排球专项的教学中．对“脚功”的训练并不摆在重要位置，这是违背排球专项教学基本规律的。为了更好的提高同学们的技战术水平，在排球专项的教学中必须加强对“脚功”的研究。     

体育院校排球专项学生身体素质现状的分析与对策

本文运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、问卷调查法,对大学四年级排球专项学生的身体素质进行调查研究。结果显示,有许多排球运动员入校后身体素质在逐年下降,这在一定程度上影响了排球技战术的效果。找出影响排球专项学生身体素质的因素,从而找到解决这些问题的方法,可以为运动员今后的训练提供参考依据。     

盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

备战十三运天津青年女排专项体能训练方法调查及优化

根据排球项目规律和特点要求排球运动员具有弹跳高、滞空时间长、移动速度快、灵敏性好和爆发力强等专项体能素质。随着国际排球的一系列改改革,提高了比赛的精彩程度,同时使比赛的强度和难度都有增加,对于运动员的体能和技术都提出了更高的要求。研究采用文献资料法、现场调查法等研究方法,对天津青年女排的专项体能进行调查,并根据现有的训练模式进行优化,为天津青年女排备战十三运提供了理论参考。     

皮划艇专项力量训练问题分析

该文针对皮划艇运动员专项力量训练,首先分析了皮划艇运动项目的特点以及皮划艇专项力量训练的原则,进而提出了皮划艇运动员的专项力量训练方法,可以为皮划艇教练员以及运动员进行专项力量训练提供合理的参考。     

排球运动员体能训练理论研究

通过文献资料的整理,以排球运动的特征以及排球运动对体能的要求,得出排球运动体能训练的依据、原则、内容、方法。旨在为排球教学与训练提供理论参考。     

沙滩排球扣球技术探讨

从沙滩排球的项目特点出发,分析了沙滩排球与室内排球扣球技术要领的异同。小幅度直臂拍扣球动作是沙滩排球扣球的基本动作要领,从实战要求上重新认识了沙滩排球在扣球训练中存在的技术与实战要求分离的问题,提出首先要从思想上摆脱室内排球造成的固有训练思维定式,从技术层面上突出沙滩排球在扣球训练中的内容和要求。     

论二传队员的培养与训练

在排球训练中,应加强对二传队员的培养和训练,其包括对二传队员的思想作风培养、战术意识和心理素质培养以及二传的系统训练,提高二传队员整体水平。     

我国职业排球运动的基本特征与发展对策研究

对现阶段我国职业排球运动的基本特征进行研究,结果表明:现阶段我国职业排球运动的发展具有初级性特征、行政垄断性特征、产权关系不确定性特征以及中介机构不完善性等特征.并根据以上基本特征提出相应的发展对策,以期对我国职业排球运动的开展提供帮助.     

辽宁省排球后备力量培养的现状研究

运用访谈法、问卷调查法、文献检索法以及数理统计法对辽宁省排球后备力量培养现状进行调查与研究.通过对辽宁省排球运动后备力量运动员人数、分布区域、身高的数据分析,认为辽宁省排球后备人才资源在国内具有优势,但目前中小学排球运动开展状况不理想,从事后备力量培养的教练员专业理论水平薄弱以及排球运动场馆设施不完善,需要加大宣传力度,采取有力措施改变现状,以促进我国排球运动的发展.     

普通高校排球战术意识的培养

在普通高校排球专项课中,需要在技术训练、战术训练和比赛中培养学生的战术意识,战术意识的培养还要与心理训练、意志品质训练相结合。应注意战术意识的培养必须贯穿在各种训练之中,并多采用竞赛、游戏性的训练方法,需要提高学生的观察能力和分析能力,引导学生总结实践经验。     

谈少年排球运动员球感的培养

全民健身计划的实施要突出重点,重点是青少年和儿童工程.为此,从小抓起,经过系统训练和比赛才能造就一批批优秀运动员.而排球的球感正是从小建立而终身受益的,只有正确认识球感及其生理机制,并结合少年的生理、心理特点选择训练方法,才能取得较好的训练效果.     

第十六届亚运会男子沙滩排球决赛技战术分析研究

通过对第十六届亚运会男子沙滩排球比赛冠亚军决赛的技战术进行分析,并与十一届全运会优秀运动员有关数据进行对比,探索了沙滩排球比赛男子项目的发展趋势和中国队的特点,提出提高技战术训练效能,强化沙滩排球比赛意识,提倡多变的进攻思路。     

新规则的实施对中国排球运动的影响

一九九五年新的排球规则将实施，规则的改动，对世界排球运动的发展是一次新的革命。本文针对规则修改后，中国排球的训练手段、方法等方面变化的初步分析，根据本人近二十年教学及训练的经验，提出一些观点。     

我国U16,U14女子排球运动员身体素质特征分析

通过文献资料法、测试法和数理统计法,对参加比赛的全国17支青少年女子排球队共计232名运动员进行7项身体素质测试.测试结果显示:我国青少年女子排球运动员的身体素质发展不均衡,移动速度较慢、柔韧性和协调性较差制约了青少年女子排球运动员的全面发展.应在青少年女子运动员身体素质发展敏感期,加强柔韧性和协调性练习,提高肌肉协调能力,提高运动员的速度素质.排球运动员的身体素质发展要充分考虑整体与局部的相互关系,应从整体上把握身体素质训练的比重,使身体素质全面均衡发展.