贫血的烦恼

<正>要说青少年贫血,不免令人疑惑。贫血一般多见于部分女性及中老年人群,而青少年的身体及饮食都处在一个相对良好的状态,加之生活水平的不断提高,家长对于孩子的一日三餐更是精细照料,怎么可能出现贫血?但在贫血的人群中,青少年确实占了一大部分。青少年为何贫血青少年处于身体和智力发育的关键时期,除了要面对生理上的各种问题外,还要面临繁重的学业压     

鲨鱼的烦恼

其实不光是澳大利亚,美国近年来鲨鱼袭人的事件也屡有发生,仅佛罗里达海滨浴场发生此类突发事件也比往年多出近3成,一些海滨旅游胜地纷纷紧急招募防鲨保安员,借以确保游客的安全.那鲨鱼为什么袭人,它伤人的可能性究竟有多大呢?     

成长的烦恼

我含泪趴在桌子上,痛苦地想:人为什么要长大,而长大了为什么又有这么多烦恼?     

少年段鹰的烦恼

<正>正上初二的段鹰生在一个偏僻的山村里。他平时都寄宿在离家十多里远的学校,一个月才回家一次。山区的清晨,间或会有几声早起小鸟叽叽喳喳的叫声。同寝室的同学们都还沉浸在梦乡中,段鹰却睁开了惺忪的眼睛,很是紧张地往裆部摸去。他暗自惊呼道:"天啊,内裤又是湿湿的。"前些天,已经发生过类似的情况了。在性教育方面,似乎真的有点重女轻男。我们一向认为,女生青春期生理变化大,心理上受到的影响相应也大。其实青春期来临时,男生面临的压力和惊慌并不少于女生。那么,发生了这样的事情,你是否也会惊慌失措     

小胖子的烦恼

几年前,如果有人夸自己的孩子胖嘟嘟的真可爱,做家长的一定特别高兴,如今,胖小孩儿的家长可高兴不起来了。据北京大学儿童青少年卫生研究所在对儿童和青少年健康卫生状况进行的最新一轮调查中显示:肥胖问题早已取代营养不良问题,成为目前影响我国城市儿童青少年健康的最主要问题之一。     

学会忘掉烦恼

正视现实、懂得享受生活的人,才是真正幸福的人.善于生活除培养自己读书、看报、书法、写作和各种文化兴趣外,还应调节生活习惯,学会忘掉烦恼、消除紧张、拓宽心境.     

学会忘掉烦恼

正视现实、懂得享受生活的人,才是真正幸福的人。善于生活除培养自己读书、看报、书法、写作和各种文化兴趣外,还应调节生活习惯,学会忘掉烦恼、消除紧张、拓宽心境。呼吸用鼻子慢慢地进行深呼吸,同时还要想几个能帮助你静下来的词,如“放松“”、镇静”等。休息坐下来闭上眼睛,慢慢吸气,然后屏气6s,同时尽可能收紧肌肉,然后一下子把气呼出,并尽可能使身体放松。接着有节奏地呼吸40s,这样的动作要重复2次。洗澡在浴盆里洗热水澡,同时用上面提到的方法呼吸。喝水在一个僻静的角落闭上眼睛喝上一杯水或橘子汁,静静地在那里坐10min。如果能每天…     

挥之不去的烦恼:过敏症

每当桃红柳绿、阳光明媚的春季,有的少女就会粉面如“桃花”:脸上遍布红斑,上有米粒大小的丘疹且奇痒难忍;还有人视鲜花如大敌。一见到锦簇的花团便流涕不止、喷嚏不断;更有甚者,有人不慎“误”入花丛便会诱发哮喘,重者会导致休克,甚至可能发生生命危险。这是怎么回事?难道春天也会成为一些人的敌人吗?其实,他们都是过敏症患者。     

勇敢面对成长的烦恼

心理咨询工作室: 我是一名高中生.最近一段时间,我时常觉得头痛,精神无法集中.我想,这是因为有太多的烦恼压得我喘不过气来的缘故.学习上,心理素质差成了我无法逾越的障碍.每次考试我提醒自己一定要名列前茅,可总会在紧张中失利.     

困惑青少年的青春烦恼

少年时代的快乐总是纯真而简单的,但也有些烦恼扰得自己不知所措。该问爸爸妈妈呢,还是问老师或同学呢?真是够困惑的! CASE I:油腻甜食要长痘痘罗同学,女,15岁,初三学生我学习紧张,平时喜欢吃巧克力、猪肉,甜的东西也特别爱吃,最近脸上长了许多青春痘,是不是和我吃的这些东西有关系?     

中国人C4重复座位的初探

人的补体C4基因具有一些特点,C4有两个基因座位为之编码,且不表达(Q0)的情况多见。除此之外,C4常表现基因重复,甚至三重重复。国外曾有报告称,白人的C4A3     

了解自己 走出烦恼

当今社会,人们的生活节奏明显加快,每个人的心灵都有来自社会各方面的巨大压力。尤其是近年来,随着现代经济的迅速发展,各种新生事物不断出现,令人眼花缭乱。所有这些,无疑会给人们生活带来巨大的冲击和无尽的烦恼。有资料显示,目前,全球各类精神、心理     

忘掉烦恼九法

当你怀着虔诚的心情,准备攀登五台山菩萨顶的108级台阶时,导游小姐一定会告诉你:每登一级台阶,就会忘掉一个烦恼。但无论怎样虔诚,行至菩萨顶,回到现实中,烦恼依然萦绕。实际上,正视现实善于生活的人,才是真正幸福的人。善于     

用幽默化解你的烦恼

心理咨询室老师:您好!我是一名高一学生,近来遇到一件烦恼的事,令我坐立不安。进入新的学校已经一个学期了,期间还进行了7天的军训,同学之间都已经比较熟悉。同学们在一起常有说有笑,非常开心。可我不知为什么,总插不上话,有时我想让大家开心,说几句俏皮话,不但没人笑,反而弄得大家都很尴尬。我担心这样发展下去,会被同学们看作“另类”。我真的很想与他们一起享受轻松、快乐和融洽的学习氛围。老师,你有什么好办法能教教我吗?独行者“独行者”:我能理解你的心情,无法融入群体生活,不被同伴接纳,确实是件令人难受的事,但绝不是一件不可改变…     

脚跟龟裂穿高跟鞋的烦恼

42岁的女交警孙瑞难得周末有机会穿高跟鞋,但每次她都痛苦异常.因为龟裂的脚后跟不仅让她的脚看起来又粗又脏,而且开裂的伤口比刀割还难受.而她才17岁的女儿也有相同的困扰.这是怎么回事呢?     

舌尖上的烦恼——食物过敏

<正>日常生活中,许多人会莫名出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕,甚至皮肤长红点的症状,其中绝大多数人会不以为意,更不知道这可能是过敏反应。据世界上30个国家的流行病学调查数据,全球约有22%的人口患有过敏性疾病。环境中存在着大量可能导致过敏的因素,包括食物、花粉等。另有研究认为,不合理的生活方式也可能会导致过敏。     

让人烦恼的生理现象

渐进的锻炼,尤其对于儿童和青少年,是可以逐渐提高适应能力,使晕车晕船等症减轻或消失的. 飞蚊幻视 如果突然觉得眼前有透明的影子移动,有时随着眼球的转动而漂移,闭上眼睛也会觉得有物体在飞跑,这是飞蚊幻视的生理现象.     

脚跟龟裂 穿高跟鞋的烦恼

42岁的女交警孙瑞难得周末有机会穿高跟鞋,但每次她都痛苦异常。因为龟裂的脚后跟不仅让她的脚看起来又粗又脏,而且开裂的伤口比刀割还难受。而她才17岁的女儿也有相同的困扰。这是怎么回事呢?脚跟龟裂是由于角质厚我们的脚跟由于支撑了全身的质量,又必须经常活动,这些摩擦常会     

让人烦恼的生理现象

呃逆任何原因造成的膈肌痉挛,都会引起呃逆。缓解呃逆很简单,只要屏住呼吸或休息片刻,呃逆就会消失。如呃逆的时间过长,引起全身不适,可口服颠茄或阿托品,也可肌肉注射冬眠灵,可使呃逆缓     

过滤烦恼“直饮”健康

<正>古人云:水为万物之源,土为万物之母,饮资于水,食资于土,饮食者,人之命脉也,而营卫赖之。世界上许多物质都可以找到它的替代品:用陶瓷或塑料代替钢;用一种金属代替另一种金属,但迄今为止,还没有一种物质可以取代水,水是不可替代的有限资源。地球上的水有97.2%是海水,淡水只占2.8%,而全世界可利用的淡水资源不足淡水总量的1%。长期以来,人们都认为水