年轻人也要重视预防颈椎病

随着现代人生活节奏的加快,一种过去到中老年才发生的疾病——颈椎病,有越来越年轻化的趋势。据某中医院介绍,颈椎病患者最小的只有16岁,而20～30岁的年轻人比比皆是,占就诊人数的60%左右。因此,正确认识颈椎病以及如何有效防治,显得越来越重要。颈椎病主要是由颈椎间盘损伤或退变而致脊椎内外平衡失调,引起颈椎骨、关节及周围韧带、肌肉等产生一系列的病理变化,从而刺激或压迫脊椎神经、脊髓、交感     

刺络疗法治疗神经根型颈椎病的疗效评价及机理初步研究

自2011年10月以来，本项目采用五中心、单盲、随机、对照的方法，通过视觉模拟标尺法（VAS）、颈部功能障碍指数（NDI）、临床评价量表观察刺络疗法治疗神经根型颈椎病患者的疗效，结果发现，刺络疗法与针刺夹脊穴均可有效改善神经根型颈椎病患者的疼痛，而刺络疗法改善神经根型颈椎病患者的疼痛见效疗程更短。运用激光散斑血流仪、氧分压监测仪，初步研究刺络疗法治疗神经根型颈椎病的部分作用机理。刺络疗法较传统针刺治疗可以明显提高神经根型颈椎病患者局部血流灌注量，这可能是刺络疗法缓解神经根型颈椎病患者疼痛的机理之一。     

什么是颈型颈椎病

颈型颈椎病临床上极为常见,是最早期的颈椎病,也是其他各型颈椎病共同的早期表现.以颈部症状为主,故又称局部型.由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作而使病加重,不少反复落枕的病人多属此型.以往不少人不承认此型.     

预防颈椎病睡姿很重要

什么是颈椎病 颈椎病（Cervical Spondylosis）是一种常见病和多发病,其患病率约为3．8％～17．6％,男女之比约为6：1。     

颈椎病危害"办公族"的健康

现代都市人的生活工作节奏越来越快,很多人无暇关注自己身体的任何微小变化。但不容忽视的是,颈椎病正随之而悄然危害着"办公族"的健康。 一项最新的临床统计资料显示:近年来,一向为人忽视的颈椎病的患病率正逐年上升,已达17.3％,并正呈现年轻化趋势。许多人因忽视对颈椎病的预防治疗而健康受损,并造成令人扼腕叹息的后果。 手指有些发麻,还会经常头痛,肩     

11个小动作缓解颈椎病

颈椎病现已成为众多白领的常见病，发作时轻者会出现颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症状。颈椎病治疗往往不能很快见效，在治疗初期疼痛还是会折磨着患者。缓解颈椎病疼痛，除了服用药物和贴敷膏药之外，专家指出，经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。     

颈椎不舒服该做哪些运动

一位出租车司机患了较严重的颈椎病,已经影响到不能正常工作了,各种治疗效果都不明显,听说放风筝可以治颈椎病,他抱着试试的想法,开始放风筝。半年多时间过去了,他手脚麻等     

应用微创手术治疗颈椎疾病的临床及相关研究

颈椎病在我国是一种长期危害人民身体健康的常见病、多发病，发病率为15％左右。颈椎病症状繁多，其中脊髓型可以导致四肢麻木、无力，甚至瘫痪、大小便失禁而危害最大。     

慢性病患者长期服药需采取保护措施

长期服药要有保护措施"长期服药疗效好"这种说法,在很多人的心里都是非常认可的。就拿颈椎病来说,许多患者认为坚持长期服药治疗,有朝一日就能彻底解除颈椎病的困扰,并且根据服药后的感觉,不停地试换药物。但专家建议:许多患者长期吃药,严重的药物不良反应会给患者造成许多不必要的伤害。     

脖子痛吗?做做操吧

颈推病康复操对颈椎病有独特的预防和治疗效果。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平     

两个动作护颈椎

长期伏案工作、保持同一个姿势、空调下脖颈受凉……现代办公环境让很多白领的颈椎不堪重负,以至于到中医院推拿科就医的人越来越多。北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师刘焰刚说:防治颈肩不适、颈椎病的关键是调整姿势和加强功能锻炼。说到后者,平时坚持练两个简单的动作就行。     

11种可能致命的电脑病

<正>导语:白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了"电脑病"的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解"电脑病",防治"电脑病",已经迫在眉睫。现在,看看你有没有犯上这些"电脑病状"。     

成人疾病盯上孩子

和大人一起下馆子、吃夜宵;花花绿绿的零食不计其数;鸡腿鸡翅、冰淇淋、汉堡包等高脂高糖食物,吃起来没有节制。长时间钻进书本或泡在网上,吃完晚饭就窝在沙发里看电视……种种不良的饮食习惯和生活方式,导致一些少年儿童患上了成年人的疾病,脂肪肝、高血脂、糖尿病、颈椎病、失眠、癌症等已经     

上班族10件健康小事

白领,很体面;白领病,很"流行"。十年前,年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征,并认为这是青春活力健康的象征;十年后,白领们已称得上是百病缠身,胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘……我们能做点什么?世卫组织制定了健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理     

10大招数助办公室女性远离颈椎病

不要长时间保持同一个姿势,特别是久坐不动的办公室人士,要经常变换一下姿势,每隔1小时就应该运动一下,如伸伸懒腰、抬抬头、耸耸肩、散散步等。一定要注意保暖在有空调的办公室里,最好在吊带装外面穿件外套,以免颈部受凉,引发或加重颈椎病。本身已有颈椎不舒服者,更要避免长时间穿吊带装。或者还可以佩带质地柔软的丝巾,这样既保护颈椎,又不失礼仪。     

办公族3大减肥微运动助你轻松瘦

正办公室的上班族总是久坐不动,所以很容易长胖。其实办公室有很多微小的减肥运动方法,也能帮助你上班的时候轻松瘦身的哦。一、"小动作"舒展筋骨整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要多长时间,你可以用3~5分钟时间,头往左转,看左肩;往右转,看右肩,然后做做"眼球保健操",闭上眼睛,眼球     

告别10种伤身的不良习惯

一、歪着脖子打电话 从生理结构来讲。人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住手机或话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围，长时间保持这一姿势。极易诱发颈椎病。     

5招有效应对男人心理疾病

<正>中年人要经历"三十而立,四十不惑,五十而知天命"这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期,但肩负承前启后、继往开来的社会重任。但长期持续承受高强度的精神紧张压力,会使其身心疲劳。如果未得到及时的调整,久而久之,不仅表现出心理症状、躯体症状,还会有行为症状,如生活无规律、消沉孤独、焦虑不安、头昏目眩、胸闷心慌、失眠、不停地吸烟、过量饮酒等,甚至会导致抑郁症、精神障碍等心理问题,继而引发身体疾病。心脑血管病、前列腺炎、颈椎病、肝胆疾病已     

微创脊柱外科新技术的研究与临床应用

脊柱损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症等是常见病、多发病,常需要手术治疗,但传统手术创伤大、出血多、术后恢复慢、并发症多、经济费用高,带来极大的家庭和社会负担。用微创技术解决上述疾患是现代外科学发展的重要趋势。项目组针对这一国际性前沿课题,经十多年的努力,运用影像学、解剖学、生物力学和生物材料 学等多个学科,对微创脊柱外科的相关理论和临床应用进行了研究,原创性地设计了系列新术式及相关器械,并提出了富有创建性的理论。     

漫话保龄球运动

保龄球是一种全身性的运动，对人体的影响是全面的、充分的、合理的。科学研究表明，人们参加３局保龄球运动，相当于参加２０分钟的网球运动，２０分钟的自行车运动，１５分钟跑步运动，４４分钟棒球运动。据运动医学研究证明，保龄球运动能加强人体血液循环，对神经衰弱、肩周炎、便秘、颈椎病及腰肾病均具有显著的改善作用，并对青少年身体的正常发育和匀称发展又很大益处。特别是从事脑力劳动的人，在长时间工作之后，打几局保龄球，自娱自乐，对恢复精力、消除疲劳、提高工作效率很有帮助。同时，保龄球又是非常轻松而且有趣味的室内运…