快乐体育教学理念之研究

运动的价值在于运动负荷对身心发展的促进作用。快乐体育在体育教学中的体现,主要是使学生在学习运动技能的过程中理解（体验）运动乐趣,从而建立人与运动的亲密关系（运动习惯）,使每个学生在体育活动中都能获得快乐。因此,＂快乐体育＂从某种意义上讲可认为是＂寓教于乐＂,但更包含以苦为乐、乐此不疲之内涵,因而有必要对快乐体育进行研究。     

身体表现类运动对大学生身心健康发展的促进研究

本研究选取综合类师范大学与理工科类大学各１所选修身体表现类课程的５００余名大学生为样本,连 续５个学期,对我国高等院校常年开设的以身体表现为主要特征的运动进行研究,研究采用日本产唾液淀粉酶测试仪、荷 兰产ｐｏｌａｒ心率表、国产电子肺活量计、注意力稳定性测试软件等相关实验手段及心理健康方面的相关测量,通过参加身体表现类运动大学生在运动前、后身心相关指标的变化,了解身体表现类运动对大学生身心健康的促进作用,为 提 高 大 学生身心健康水平提供理论依据．研究得知:身体表现类运动能够提高大学生的心理健康水平,促进大学生自我概念的发展,其中瑜伽锻炼能够很好地提高大学生的注意力的稳定性．身体表现类运动基本属于低、中强度的运动负荷,其中体育舞蹈等是提高大学生心肺功能的有效手段,也是大学生进行减脂、减肥的首选方法．瑜伽锻炼对缓解大学生身心疲劳方面具有独特功效．      

高水平竞技训练运动负荷调控特征分析

通过对运动负荷及运动负荷相关问题的认识，从变异性、非均衡性、生物性等几个方面对高级竞技训练运动负荷控制的特征进行探讨，以期为运动训练实践提供一定的理论参考。     

皮质醇与运动训练关系研究

应用文献综述法，论述了不同运动负荷、不同运动项目中皮质醇的变化及影响皮质醇变化的非训练因素．用皮质醇监控运动训练，可以快速、准确地反映训练的强度和训练量以及运动员的机能状态，进而指导教练员和运动员调整运动负荷，合理安排训练内容．     

体育运动对血睾酮的影响

采用文献资料法，阐述了血睾酮的生理作用和运动训练对血睾酮水平的影响，分析了血睾酮与人体的运动能力、疲劳的消除和促进体力恢复的相互关系．提出在运动实践中，应用血睾酮进行机能评价，反馈运动负荷，指导运动训练．     

利用学生差距提高体育教学效果

学生的身心发展过程不一样，运动能力方面存在差距，但学生间的运动差距往往会影响教学效果。本文主要从运动能力差距对学生学习的影响；学生的运动能力情况出发，制定不同的学习达成目标；不同运动差距学生之间的搭配练习及搭配练习的注意事项四个方面进行研究，利用学生之间的运动差距来提高体育课堂的教学效果。     

短跑运动超量恢复训练效应的利弊

通过对运动员超量恢复训练的实验研究,使教练员合理的认识超量恢复训练的原理,更好发展运动员速度能力的训练积极效应。明确短跑中超量恢复的有效方法与规律,达到科学训练提高运动水平的目的。     

新课标下体育课的语言艺术

随着新课改的深入,教育理念的变化,形成了以学生为中心,一切为学生,从有利于学生主体性、创造性的前提来组织教学。新课程的改革．改的不仅仅是表面的教学方法与方式,更要使学生在运动中体验身心变化,表达身心情感,理解体育的生活意义。观念一变海阔天空。新课标下如何让语言更具激励性,促进学生身心的全面发展,是每一个体育教师必须慎重对待的问题。     

对普通高校大学生进行运动休闲教育的研究——以西安市为例

采用文献研究法、问卷调查法、专家调查法、数理统计法等方法对西安地区普通高校大学生运动休闲的现状、存在的问题及影响因素进行调查分析，并提出在高校进行运动休闲教育的途径和措施.在高校体育中应该通过体育教学对学生进行运动休闲教育，促使大学生参与运动休闲活动，促进大学生的身心全面发展.     

供给侧结构性改革视域下老龄化社会健身气功促健体系构建

健身气功具有发展平衡素质、防治疾病、强身健体和修身养性的功效,且其运动负荷、运动强度以及运动方式较为柔和,完全契合老年人群的健康促进需求。文章通过深入探讨当下老年人的促健方式和健身气功的促健机理,在供给侧结构性改革的基础上,提出了构建老龄社会健身气功促健体系的五条方针,为我国健身气功促健体系的构建提供借鉴和参考。     

营养清除自由基在体育运动领域的研究

运动过程中由于人体承担一定的运动负荷,耗氧量增加,机体呈现出过氧化,产生大量的自由基,导致人体生理机能下降,运动能力降低,影响着运动和训练的进程。所以快速有效地清除体内产生的自由基对体育运动就显得尤为重要。本文通过分析自由基的危害和机体抗自由基的基本原理出发。综述了通过营养手段清除自由基在体育运动领域的研究现状,为进一步研究奠定基础。     

传统体育与竞技体育相结合的探讨

传统体育与竞技体育相结合,是学校体育教学改革的重要内容。本文探讨了传统体育与竞技体育相结合的必要性、理论与原则以及途径等等．     

提高学生课堂参与意识,培养学生终身体育观念

随着社会的不断发展,人们的体育价值观念也随之改变,终身体育思想也逐步开始确立.但是,由于长期的课程负担和对学习成绩的要求以及社会压力,致使学生无暇进行体育锻炼,缺乏体育参与意识,身体素质不容乐观,更没有形成终身体育的意识.因此,高校体育教学中教师应该注重培养学生终身体育观念,激发学生成就动机,提高学生的体育参与意识,从而进一步提高体育教学的教学效果.本文从影响体育参与意识的因素入手,重点分析了如何培养成就动机和终身体育态度的方法.     

民族地区高校引入民族传统体育的思考——以河池学院为例

通过文献资料法、访谈法、观察法等研究方法,深入剖析民族传统体育的文化特征和内涵,结合当前民族传统体育在河池学院的开展状况进行分析,发现将民族传统体育与体育教学有机结合以及在校园里开展民族传统体育活动,能激发学生的体育学习兴趣,促进大学生身心健康发展,有利于民族地区高校体育教学内容的改革,对弘扬、传播民族传统体育文化具有显著效果。     

城市社区体育与村落体育的理论探讨与实证研究

城市社区体育与村落体育都属于区域性体育形态。在全民健身计划落实过程中城市社区体育发挥着至关重要的作用。由于城市社区体育与村落体育理论研究的不对等以及内在规定性上的差异,使得两者外在表现形态上呈现各自特点。这种差异为我们统筹城乡群众体育发展提供思路。     

论竞技体育中的模拟训练

重点阐述了竞技体育中模拟训练的发展、特点和作用，归纳了几种常见的模拟训练的类型，使人们对模拟训练有了比较充分的认识，为了更大限度的挖掘人体潜力，提高运动成绩，促进竞技体育快速发展，科学地使用模拟训练必不可少。     

河南省大学生课外体育活动现状的调查研究

课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要途径之一,它与体育课相辅相成,是学校体育不可缺少的组织形式.课外体育活动开展的好坏,对学生身心健康发展有着至关重要的影响.本文运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对河南省大学生课外体育活动情况进行了调查分析.旨在系统了解大学生参加课外体育活动现状并发现存在的问题,提出相应对策,为进一步深化学校体育改革提供参考依据.     

重庆市群众体育发展现状分析

作为体育事业的重要组成部分，群众体育对于改善人民生活方式、提高生活质量和文明程度具有不可替代的作用。北京奥运会后人民群众对体育的需求空前高涨，群众体育的发展条件基本成熟。本文主要通过文献资料法对重庆市群众体育的发展现状进行了分析，并提出拓宽资金投入渠道、加大宣传力度、完善设社会指导员队伍、建立健全国民体质监测体系和相关法律法规等对策，对重庆市群众体育的发展进行了探索。     

从"三贴近"入手,加强运动队的思想政治工作

贴近实际、贴近生活、贴近群众(“三贴近”)是新形势下加强运动队思想政治工作的重要指导原则。本文探讨了‘三贴近’原则的思想内涵，并对如何根据‘三贴近’指导运动队的思想政治工作进行了分析。     

江西省普通高校试办体育俱乐部可行性研究

学校体育俱乐部是以素质教育为宗旨,符合当代大学生身心塑造的要求,充分体现了高校体育工作与时俱进的发展方向,因而具有极其旺盛的生命力,也给高校体育注入了新的活力,对促进高校体育发展具有重要的推动作用。本文就江西省普通高校试办体育俱乐部的现状及发展的可行性,作了调查研究,提出了发展对策,为本省高校试办体育俱乐部的可行性提供了依据。