预防老年痴呆经常做这8件事

<正>老年痴呆,专业名字阿尔茨海默病,这个病的发病原因目前暂时还没有研究结果,但是,有研究表明,如果患有糖尿病、高血压和高胆固醇并没有进行有效治疗,这样的老年人患老年痴呆的机率会比普通老年人高很多,因此虽然不知道这个病的发病原因,但可以做一些有效预防。每年体检:患高血压、糖尿病     

老年人健康危险度评估

在最近一期的《美国医学会杂志》上发表了有关老年人健康危险系数的12道自测题。这些题目来自于美国社区老年人的健康研究，并经过8009例老年人验证。需要注意的是，这些自测题仅仅是提醒人们注意预防影响健康的慢性疾病，而不适用于住院的老年人。     

老人带孩子要讲心理学

现在的年轻父母生完孩子后大都把孩子交给老人带,老年人也乐于抚育宝贝孙子(女),但是,有些老年人因为过于疼爱孩子,一味地溺爱,一切都包办代替。有的孩子脾气很大,稍不如意就大哭大闹;生活自理能力比较差,养成许多坏习惯,到了学校,就不能适应老师的要求;更重要的是,有些老年人不了解孩子在身心发育过程中应有的训练,使孩子错过了一些心理发展的关键期。所以,老年人带孩子要讲究心理学。 心理学家研究发现,婴幼儿的心理发展分为大运动、精细动作、适应能     

营养与老年人健康——现状、问题和对策

我国已进入老龄化社会,我国老年人营养状况及研究存在很多问题,如老年人群营养不足和不平衡并存,贫血患病率居各年龄组之首,有50%的体重不在正常范围内,老年人群营养基础资料缺乏,某些营养素对老年人健康和慢性疾病预防方面的研究不足等.本文分析了上述问题,并提出了改善我国老年人群膳食结构及营养状态的建议.     

骨质疏松关键是补肾

调查发现，我国65岁以上的老年人中，约有21%的男性和60%的女性患有骨质疏松。骨质疏松是因缺钙引起的，但以往用补钙的方法治疗骨质疏松效果却不好。近年，学者研究证实，老年人缺钙的实质是肾虚，缺钙仅是一种表面现象。     

油炸花生老人少吃

老年人消化功能日益减退,很多饮食上的点滴,都要开始注意。比如一些食物,需要小心对待。像美名"长生果"的花生,具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说,     

关心老年人健康关注老龄化社会——记著名蛋白营养学家、国家“千人计划”特聘专家刘新旗

随着我国经济社会的发展，人口老龄化这一社会性问题已经越来越引起人们的广泛关注，未富而先老这一严峻的社会问题将成为制约我国经济的发展和现代化建设的一个重要性因素。对此，刘新旗博士老吾老以及人之老，基于对老年人身体衰老过程中各种体征和代谢过程中所产生的变化和对身体健康的影响进行了多年的考查，进而对老年人的食物营养与缓解人体衰老展开研究。     

基于多模人-机接口技术的智能轮椅

助老助残,推动无障碍社会建设是构建和谐社会的重要内容之一,利用现代科学技术有效拓展老年人和残疾人士的生活空间,提高他们的生活质量成为国际学术界关注的内容,智能轮椅的研究成为当前国际研究的热点.     

中国老龄化社会进程中的休闲问题

本文通过对中国老龄人口结构与休闲生活状况的调查与分析,指出在我国老龄化社会进程中,老年人休闲生活所存在的观念和认识方面的各种误区,强调对这一问题研究的必要性和紧迫性。     

老年人常吃豆豉可预防脑血栓和老年痴呆

老年人保健其实很简单,做菜的调味品中不少就是很好的保健食品,这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多,在国际上已经被称为"营养豆",它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。     

基于多模人一机接口技术的智能轮椅

助老助残，推动无障碍社会建设是构建和谐社会的重要内容之一，利用现代科学技术有效拓展老年人和残疾人士的生活空间，提高他们的生活贡量成为国际学术界关注的内容，智能轮椅的研究成为当前国际研究的热点。     

与老人沟通的3大妙招

照顾老人或者与他们很好的交流,常常需要独特的沟通技巧和策略.以下是与老年人有效沟通的五条建议.当然,这些建议并不适用于所有场合.所以,你只需选择有用的,忽略没用的即可.而且,这些建议的前提是与老年人的关系相对友好,老年人相对配合.     

老人常见6大心理需求

最常见的老年人心理需求有以下几种:健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,故健康对老年人来说是特别关心的一件事情。依存需求:人到老年,精力、体力、     

跨越"数字鸿沟"日本老年智能化服务的解法

湖北一位老人冒雨到社保大厅用现金交医保被拒;九旬老人被家人抬到银行做社保卡人脸识别激活……老年人遭遇"数字鸿沟"的困境早已存在,而现在以一种非常极端的方式呈现在大众面前. 为切实解决老年人在运用数字智能技术方面遇到的现实困难,国家适时出台了相关解决方案,要求相关部门要同时以传统服务方式和智能化服务创新并行的方式,来为老年人提供周全、直接的便利化服务.     

白天嗜睡的老人智力差

一项新的研究发现,白天嗜睡的老年人易出现早期记忆力丧失或其他认知力损伤迹象。美国加州斯坦夫睡眠流行病研究中心的研究人员说,只需简单地与朋友一起吃午饭,下午与孙子一起,或者晚上出去打牌都会有助于解决上述问题。     

老人最该补充的八种营养素

正我们无法阻止衰老,但可以延缓,合理补充营养素就是一个重要方法。研究显示,人上岁数了,基础代谢和体力活动水平降低,应减少能量的摄入,但对很多营养素的需求反而增加。专家总结出老人最该补充的8种营养素。1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补     

免疫细胞缺陷或为衰老元凶

正T细胞可以保护人体免受病原体侵害,但一项在小鼠身上进行的研究表明,T细胞也可能是加速衰老的元凶。而通过阻断细胞引起的炎症或增加关键代谢分子的供应,可以减轻小鼠体内一些与衰老相关的症状,该研究思路可能使老年人受益。相关研究近日发表于《科学》。该研究是"把代谢、炎症和衰老直接联系在一起的绝佳结果"。澳大利亚墨尔本皇家理工大学免疫学家凯丽·奎恩表示"他们做的工作非常彻底",足以证明小鼠迅速老化是T细胞导致的。     

警惕睡眠的10大禁忌

<正>充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳。一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良     

老人居室四个"要"

家家几乎都有老年人,要使这些年人欢度晚年,除了生活上的照顾,搞好老人居室布置也十分重要。适老年人居住的居室应该具有如下几要素。空气要新鲜室内通风换气对保人体舒适感有着重要的作用,特别对于高血压、冠心病患者尤为重要。内不通风不好,而通风过量老年人受不了,为了调节风速和风量,可在上多安几个羊眼螺丝和风钩,就能据需要来调节通风量了。阳光要充足阳光充足的居室宽敞的空间可以促进人体的新陈谢,增强人的体质。但应适当控制采光面积,因为日照过量会使室内度过高,给人以燥热和不舒服的觉。一般来说,能保证每天两小时照就可以了,这…     

老人常见6大心理需求

最常见的老年人心理需求有以下几种:健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,故健康对老年人来说是特别关心的一件事情。依存需求:人到老年,精力、体力、脑力都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到关心照顾。子女的孝顺,将会使他们感到老有所依。