单脚站一分钟的惊人功效

<正>运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?每天做"金鸡独立"1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。而"金鸡独立"就可调节彼此的关系。身体有病,中医认为是阴阳     

清理血液垃圾吃啥管用

正血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果它们不能被及时"清理",就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。     

人类天生就乐观

心理学家对人类的"乐观偏向"早有描述,比如我们总是忍不住幻想自己会比一股人活得更长久、身体更健康、事业更成功,而离婚、破产、癌症这样的噩运永远不会降临到自己身上--人类似乎天生拥有非理性的"乐观偏向".最近的科学研究发现,大脑中的确存在"乐观,区域",可以令人总是相信希望常在,对身心健康的态度更加积极.     

撕开九大妇科病的“假面具”

<正>想要最大程度上避免这些疾病因子对我们身体的伤害,如果日常生活中,我们稍不注意就可能有了妇科病的隐患,它们潜伏在身体里面,随时可能爆发。就要从疾病没有发作的时候开始做预防,从一些简单的招式上撕开它们"潜伏"的假面目。阴道炎     

运动为身体创造抑癌环境

很多成功抗癌的患者都提到了"运动",运动真的能抗癌吗?近日,一篇发布于《体育运动医学与科学》的研究证实,这是真的. 运动不仅能改善整体健康,还会释放出一种减缓癌细胞生长的"秘密武器",给身体内创造一个"抑癌环境". 在这项研究中,研究人员让10名前列腺癌患者(平均年龄73岁)进行为期12周的运动干预,患者每周累计300...     

清除血液垃圾全靠它们

<正>血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果它们不能被及时"清理",就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱     

平衡机体的秘密

过去,人们总是将体重作为衡量一个人健康水平的标准,而现在我们应该知道:身体的"内质"要重要的多。 如果您想拥有健美的体型、健康的体质,那么有一点需要提醒:自然赋予我们生命的同时,也在我们身体中写好了遗传程序,而遗传程序几乎是不可改变的。 这也正是90％以上的节制饮食会导致"乔乔效应"(Jo-io-Effekt)的原因。     

血虚气色不好有原因补血有道告别血虚

血液是生命的基础,血液能够影响身体不同器官的健康,植物一样以水为本,而我们人类体内的水分就是血液.血液分布于我们身体每一个角落,让我们的五脏六腑皆得滋补,在外,皮毛筋骨全赖濡养,以致目能视,脚能走,掌能握,心明眼亮,龙精虎猛. 血液被赋予了这么多的重任,偶尔也会有些过劳,损耗太多,出现血虚的一系列问题.我们要做的就是找出血液不足的原因,帮上一把,恢复其旺盛.它充足,身康泰,你美丽.     

晚上做什么运动减肥效果好

<正>减肥的时间和方法掌握的好,那么减肥效果就会事半功倍。晚上是我们减肥的最佳时间,晚上做什么运动减肥效果好是我们女性朋友在生活中要积极掌握的重要知识。通过健康的运动减肥可以有效的帮助我们减掉多余的赘肉。     

仅一个晚上良好睡眠 社交就能变得更自信

正近日,《自然·通讯》发表的美国加州大学伯克利分校的一项研究,结果证实,睡眠不足会让人觉得更孤独,社交意愿减少,甚至相关的大脑神经通路也会发生变化。睡不着、睡不够、睡了和没睡一样……睡眠本来属于动物本能,如今却成为很多都市人的"奢侈品"。如今,晚上睡不着,白天没精神,正在成为越来越多人的常态。除了身体上的影响,睡眠不足还会对人的心理产生影响,甚至会引发某些精神疾病。《自然·通讯》近日发表了美国加州大学伯克利分     

环境变化也会影响基因

<正>我们对霾污染并不陌生,有害颗粒物对人的呼吸系统、心血管系统等有巨大的伤害,进而影响我们的健康。但科学家还关注另外一个问题:霾污染等环境污染在多大程度上会影响我们的基因以及表观遗传过程,即环境除了影响我们"外在"的身体,还会不会影响我们"内在"的基因或遗传物质呢?这种影响会不会传递给我们的后代呢?     

从运动感知视角看身体与技术的关系

在具身关系中技术"延展"还是"并入"身体的根本区别在于是否能引起"身体所有权"的变化,工具的"身体所有权"即工具不再是附着在身体上的单纯的物体,而是退回到身体的感觉运动装置。身体图式的开放性能够阐释身体与工具的耦合中导致运动和感官能力的变化,但会丧失朝向他人开放的可能性。人的"虚拟身体"作为一种从潜能到现实的可能性的天然倾向,能够糅合"身体图式"与"身体意象",兼顾感官、社会、文化的维度,可以为技术具身问题开启一种存在论意义上的理论维度。     

德吕舍尔论攻击与亲和本能对两性关系的影响

影响两性关系的本能有攻击、性及亲和本能。亲和性结对本能是攻击性较强但不过强也不过弱的社会动物所具有的要结成基于彼此身心特质上的互补性和主观上的亲和感的稳定伴侣关系的自然倾向。两性的攻击性都过强或过弱的动物只会有临时交配关系而不会有稳定的配偶关系;两性中攻击性一较强一较弱的动物会形成不太稳定的一对多配偶关系;两性的攻击性都较强且水平相当的动物能基于亲和本能结成稳定的一对一配偶关系。亲和本能根源于攻击本能,它可长期有效地抑制攻击性从而使长期稳定的配偶关系即婚姻得以可能。亲和本能就是传说中的"月老的红线"。除本能外,食物、地形、气候、学习等环境与文化因素也会影响两性关系。     

男人性欲高低跟什么有关

在做男性性爱知识的调查中，我们发现，很多人都认为男人天生好色，性欲就跟水龙头一样，自由开关，但是这是真的吗？男人的性欲就是自己决定的吗？接下来我们就这个问题咨询了男性专家，为您介绍男人性欲高低跟哪些原因有关。快来一起了解吧!     

4个好方法,帮你孕前大排毒

正排毒的方式是非常多的,无论你采用什么方法,主要的目的都是希望可以把身体的毒素排出体外,要是选择一个适当的方法,效率会非常高,也能够提高受孕的可能性!1.运动法大家都知道,运动是一种非常好的排毒方法。在出了汗以后,皮肤上的汗腺和皮脂腺,就能够把很多器官没有办法处理的毒素排出体外。因此,在备孕的时候,一定要经常健身、运动,最好一个     

机器人的前世今生

人类的历史就是一个不断超越自我、不断突破自身局限的过程。在刚刚过去的一个世纪内,我们先是离开了大地,而后又飞离了地球。现在,我们正在试图制造一种有着和我们一样的外表、智力和运动能力的机器,以突破自然对人类作出的最基本限制：我们的身体和我们的思想。随着科学技术的快速发展,一旦我们有能力制造出能达到甚至超越我们自身智力水平的机器,我们将会看到影片《无敌金刚》中的机器增强人或者《星际迷航》中的人机结合生化人那样的结合体出现,甚至会出现完全超出我们想象的个体。     

海洋哺乳动物特工队

海豚拥有天生的高精密声纳系统,在巡逻时可以轻松地发现周围的游泳者或者潜水者。每当这些“海豚卫兵”在水中发现一个人,它就会在现场附近留下一个“信号灯”。这样一     

读透你的心理 一看站姿便知

正常听到长辈们耳提面命的叮咛我们"站要有站相"。不过很可惜,大部分的人并不会特别去注意站姿。其实,站姿不仅会影响我们的形象和健康,还透露了你的心理状态。一个简单的站姿就可以让人读透你的心理,看看你是哪种站姿?1、挺胸收腹、双目平视这样的人充分了自信,或者十分注意个人形象,或此时心情十分乐观愉快。2、含胸、背部微驼很多女孩子在青春期发育时对身体的变化没有树立健康积极     

医学中的身体之多元性:以蒙医身体观为例

不同的文化传统以及医学传统会形成不同的身体认知,因此,并不存在统一一致的身体观。蒙医关于身体的模型可分为三个层次:身体的物质层面;身体的生命要素;身体运行的基本原理。显然,蒙医学对身体的理解与现代生物医学有着巨大的差别,但我们很难确切地说谁对谁错、谁优谁劣,因为它们本来就分属于不同的范畴,所针对的也并不是同一个"身体"。从这个意义上来说,医学是多元的,而身体是被不同的文化以及不同文化下的医学所建构的,因此,也是多元的。     

体感特拉维夫

<正>我们入住的宾馆坐落在特拉维夫海边,从后门出来便是一望无际的地中海。沙滩上,几名少年正在欢快地打着排球,远处的冲浪手随着海浪起起落落。海边大道上,晨跑者、骑自行车锻炼的人和牵着一大群宠物的"遛狗专家"与我们擦身而过。在海边运动已成为城市居民的生活习惯;体感车则是这些运动中较特别的一种。这种电动车的基本驾驶原理是,通过改变身体的角度来控制车行方向和速度。身体前倾,车便前行,身体后倾,车便