天津回族重刀武术研究

重刀武术是一项优秀的非物质文化遗产,它是回族尚武的一个重要标志.回族重刀武术的技术体系主要包括功法和套路两种.回族重刀武术的功法以锻炼力量为主,套路则表现为短小、精悍的特点.整体而言,天津回族重刀武术可划归武术功法、套路、格斗运动的功法范畴.天津回族重刀武术自从曹万林、曹万兴创编以来,代有传习,自今已传至第七代.但目前练习的人特别少,其传承问题应当引起我们的高度重视.     

浅谈功法练习的禁忌

功法练习是武术的精华，是千百年的技击实践积累下来的宝贵遗产。本文从毅力、武德、练习的要诀（方法、呼吸、时间、方位等）、性别、营养等几方面浅略地谈了功法练习的禁忌。     

传统武术功法运动对竞技武术的价值分析

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,通过对传统武术功法内容形式的研究,探讨出传统武术功法对竞技武术具有诸多价值:传统武术功法对竞技武术套路和散打的训练有促进和加强作用;以传统武术功法运动的内容作为训练和比赛的准备活动,对运动员比赛时稳定发挥有积极作用。     

将武术散手引入高职女生选修课的可行性研究

武术散手是中华武术瑰宝中的一束奇葩,长期练习既可健身防身,又能磨练意志和提升自我效能。将武术散手引入高职女生体育选修课中,对其身心素质、协调沟通、社会适应力等综合素质的培养有积极的推动作用,为促进她们终身体育能力的形成奠定了坚实的基础。     

武术套路练习对大学生身体自尊水平的影响

采用文献资料法、问卷调查法和实验法等方法,以锦州师范高等专科学校英语系2011级1班(武术套路选修班)的大学生为研究对象,利用武术套路这一运动项目作为干预手段,探讨武术套路练习对大学生身体自尊的影响.研究结果表明,通过武术套路训练,大学生身体自尊水平在各个方面都有不同程度的提高,武术套路练习对提高大学生的身体自尊水平不存在性别差异,并且对男女大学生身体自尊水平各维度指标的影响效果不同.     

谈谈长拳练习中的“二十四要”

怎样练好长拳，对武术爱好者来说是个长期追求的目标。本文阐述了练习长拳的要点、方法以及规范动作的要求，对体育教师和武术爱好者有一定的参考价值。     

武术功法健身价值的研究

作为武术重要内容的功法运动,不但能够提高练习者基本的身体素质和整体的健康水平,达到以内促外、内外具练的健身效果,而且能够促进练习者心理水平的提高和意志力的增强。武术功法的健身价值,符合现代社会人们对健身的需求。为了使功法运动能更好地为人类的健康服务,应该加强武术功法的科学研究和推广工作。     

浅谈分解教学法、意念训练法在少儿武术教学中的应用

本文从众多的武术教学方法中的分解教学法与意念训练法进行研究,论述这两种教学方法对少儿武术套路的教学的影响及作用,从而进一步提高少儿武术教学的质量。     

浅析武术对大学生健康的作用

在我国大学生中普遍存在着身体素质差的问题,如何促进大学生积极参加体育锻炼,提高大学生的身体素质是我国高校体育教育者必须思考的重要问题。武术讲究从人的整体出发,侧重于身体内外兼修,从内到外,循序渐进地进行,达到意行合一的境界。因此,练习武术能使人身心得到全面、健康的发展。本文就武术对大学生心理和生理的积极作用进行了分析。     

运用想象练习提高武术教学效果

想象练习是心理训练的一种方法.将想象练习运用于武术教学实践中,根据实验对比表明,运用想象练习与实践练习相结合,对提高武术教学效果有着较好的作用.本文结合教学实践谈谈如何运用想象练习.     

身体表演与例外话语:义和团的仪式性救赎

义和团身体表演的仿生对象是以巫武为基础的。其中,巫术冠以其神秘色彩预设了神人互通的本能具象,武术的戏剧操练朦胧了神人隐匿的身体潜能。神巫因素与武术因素共生于义和团的身体思维中,两者的"合谋"促生了团民身体意念的自我救赎并创设出多数人共有的乌托邦秩序,进而为"神人合一"的过渡提供了前提性可能。不论辩解的是,身体在神人之间的转换也为义和团的杀戮行为完成了自我救赎的道德教化,即将罪恶行为斥诸于世俗身体中并在神灵身体中得以解脱。     

闽西客家武术流变及特征研究

闽西客家武术是南派武术的重要流派之一,是客家文化的核心要义．通过对闽西客家武术的流变及特征研究,认为闽西客家武术缘于保家卫国及自卫自立,逐渐形成融贯南北武术之特长,练习内容丰富多样、练功方法独树一帜等重要特征．     

浅析瑜伽的功能

瑜伽是身体和意识的结合统一,通过体位、呼吸和意念等方法,在宁静,舒缓、平和的气氛中,配合上舒缓优美的音乐,来达到塑形、健身和健心效果。瑜伽练习注重身心结合,在练习之中要求练习者排除一切杂念,将注意力集中在每一个动作所产生的感觉上,同时不要过于关注身体的任何一个部位,配上轻柔婉转的音乐,让练习者的充分的舒展身体、放松心灵,调整情绪。     

传统功法防治颈椎病研究进展

该文探讨传统功法在颈椎病防治中的应用情况。以太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等传统功法防治颈椎病的康复研究为线索进行文献梳理,旨在为探寻更适宜推广、易于施行、行之有效的颈椎病康复功法提供理论基础。结果发现,传统功法在减少颈椎负荷、增强颈部肌肉力量、维持脊柱稳定性、缓解颈部疼痛等方面可发挥重要作用。但是科学、规范、大样本的临床验证研究还比较有限,且传统功法干预方式欠规范。因此,传统功法练习对颈椎病防治虽具有意义,为提高适用性和颈椎病患者的依从性,仍有进行改编甚至创编的必要。     

苗族传统武术的宗教文化依托研究

结合中华传统武术与宗教文化广泛联系的客观实际,立足社会、历史、文化发展的多维视角,采用多种研究方法对苗族传统武术的宗教文化依托进行研究认为,融合了巫术、宗教文化及部分民俗的苗族宗教文化曾在苗族社会进步、民族团结、文化发展等方面发挥过积极作用,为苗族传统武术的发展提供重要的文化依托。宗教文化对苗族传统武术发展环境、武术技击动作、套路、功法及武术风格的形成发展都产生过深远影响,也进一步促进了苗族传统武术习练心理及武德的形成发展。     

普通高校体育系开设武术功法课程的思考

运用文献资料法和调查访问,对高校体育系开设武术功法课程的必要性和可行性进行分析,并提出自己的建议,旨在为文化的传承和武术的可持续发展服务。     

少儿武术训练过程中学生学习能力的个体差异性分析

研究少年儿童在武术训练过程中的个体差异性,是通过儿童潜能发展的差异,运动能力表现早晚的差异性,智力结构的差异,性别的差异,身体发育的差异,来研究的。研究少年儿童在武术训练过程中学习能力的个体差异,有助于我们在今后武术教学过程中更好的了解和掌握儿童在武术训练过程中可能出现的问题,和在训练过程中能更好的进行分层分组练习,达到更好的教学效果。     

武术实战意识贯穿套路教学始终的探析

在多年套路武术教学实践的基础上,对武术的产生,套路武术的本质作用,以及套路武术与实战之间的内在联系进行了深入的探索和研究,找出了套路武术与实战之间的相互作用,并把实战练习贯穿在套路教学中,从而提高套路武术教学效果。     

中国传统文化与武术功法

武术源远流长，博大精深，是中国传统文化的产物，具有浓厚的东方文化背景。文章运用文献资料法和专家访谈法，论述了武术功法与中国传统文化有着密切的联系，为中国武术走向世界服务。     

安徽省武术文化发展与影响因素研究

本文采用文献资料法、访谈法、田野调查法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对影响安徽省武术文化发展的因素进行分析。得出结论:安徽省武术文化的分布与地域特点紧密相联,发展受到武术习练者自身感受到的健身效果、武馆(校)教学的传授方式和武馆经营模式、武术练习对象相关身体条件等武术自身发展因素的影响;同时,社会价值观、大众健身方式的建立、现代竞技项目的兴起和人们生活环境的改变等外部因素也影响着安徽省武术文化的发展。