太极舞引入中小学教学的探讨与分析

太极拳动作犹如行云流水,轻柔匀缓,柔和缓慢,打太极拳要求松静自然,这些特点与此阶段中小学生的心理、生理特征不相适应,从而导致中小学生学习积极性不高和没有兴趣。这也是太极拳在中小学开展不畅的主要原因,不利于对太极拳文化的传承。而太极舞是以太极拳的基本动作为基础,以舞的形式表现出来的一种具有一定健身价值的运动。它既有太极拳的特点又有舞的韵味,是太极拳和舞的结合体,它为中小学生下一步学习太极拳架起了一座重要的桥梁。     

中小学太极拳课堂教学浅析

2010年陈式38式太极拳被正式纳入到焦作市中小学体育教学计划中,为太极拳的传播和传承起到了积极的推动作用.中小学体育教师要内外兼修提高整体素质,奠定好自己的基础;教学中要随倔就伸遵循学生身心特点,认真研究教学方法;要坚持学习、坚持练习、坚持研究,将这项运动扎实实推动和开展起来.     

老年健身太极拳运动强度探析

24式太极拳是具有提高老年人身心健康、辅助治疗慢性病及康复的一项运动项目,为了使更多的老年人从中得益,进一步简化创编了符合老年的特点的老年健身太极拳。目的:对老年健身太极拳运动强度探析。方法:以老年人作为被试,以遥测心率仪与Borg主观体力感觉等级表为指针,运动6分钟,同时测定24式太极拳和老年健身太极拳的运动强度。结果:老年健身太极拳与24式太极拳的平均心率与心率变化趋势及自我用力强度,无显著差异。说明简单、符合老年的特点的老年健身太极拳可以替代24式太极拳达到24式太极拳一样的健身效果。     

太极拳对构建和谐社会的价值研究

本文通过探讨太极拳文化历史的演变,分析太极拳文化的特点、理念与社会价值,探讨现阶段构建和谐社会新理念与太极拳文化内涵的内在联系。太极拳运动体现了中国传统文化的普遍和谐价值观念,太极拳在构建和谐社会的进程中承担着重要的历史责任。     

刍议高校中24式简化太极拳的教学方法

笔者总结自己在高校中太极拳教学活动中多年来的心得体会,结合太极拳的特点,发现24式简化太极拳的教学存在一定的问题:学生的性格特点与太极拳的特点不太吻合,导致学生不愿练,练习效果差。本文着重提出一些太极拳的教学方法,希望这些方法能对太极拳在我国高校中的发展有所帮助。     

浅谈二十四式太极拳在大专院校体育教学中的作用

太极拳在全民健身计划中具有突出的地位和作用。如何引导大学生对太极拳运动感兴趣,逐步了解和掌握太极拳运动深邃的内涵及方法,以及终身从事锻炼,是我们高校体育教学中亟待解决的一个课题。结合简式太极拳和大学生的特点,本文论述了太极拳在高校体育教学中的融合与引用。     

浅谈二十四式太极拳在大专院校体育教学中的作用

太极拳在全民健身计划中具有突出的地位和作用。如何引导大学生对太极拳运动感兴趣,逐步了解和掌握太极拳运动深邃的内涵及方法,以及终身从事锻炼,是我们高校体育教学中亟待解决的一个课题。结合简式太极拳和大学生的特点,本文论述了太极拳在高校体育教学中的融合与引用。     

普通高校简化太极拳教学探微

本文根据简化太极拳的运动特点，结合普通高校太极拳专项课的教学实践，对简化 太极拳的教学进行了深入的研究，抓住简化太极拳教学的重点与难点，总结出一套简化太极 拳专项课的教学模式。     

试析太极拳竞赛套路的几个特点

太极拳竞赛套路的出现使太极拳比赛日益规范化、系统化,而且对太极拳的普及与推广也产生了积极的影响。太极拳竞赛套路由多种流派的动作贯穿在一起,这就要求演练者既要表现出各流派的风格特点,又要适应舒展大方、连贯协调的赛场要求。     

竞技太极拳规则变化特点及对太极拳技术发展的影响分析

该文将2012年《武术竞赛规则》中竞技太极拳规则部分与2009年版本的竞赛规则进行对比分析,探讨新规则的变化特点。论文探讨了竞技太极拳竞赛规则的变化对太极拳技术发展的影响,包括促使竞技太极拳技术朝着规范化、标准化方向发展和促进太极拳技术体系不断丰富多样化。     

关于在焦作市中小学开展太极操的构想

由于太板拳动作缓慢、刚柔兼济、阴阳转换和理气互溶等特点与中小学生在此阶段的心理生理特征不相适应。导致中小学生练习太极拳的积极性不高，兴趣不浓。而太极操是以太极拳的基本动作为基础，以操的形式表现出来的一种健身运动，它既有操的特点，又有太极拳的韵味，是太极拳和操的有机结合体，能提高中小学生学习的兴趣，而且为下一步学习太极拳架起了一座桥梁。     

改善高职院校太极拳选项课教学的研究

本文从太极拳的概念与运动特点入手,通过问卷调查高职院校太极拳选项课教学的现状,从教学内容、教学方法等方面提出改善高职院校太极拳选项课教学的对策,旨在提高高职院校太极拳教学质量,促进学生继承和发展我国的民族传统体育文化。     

浅谈太极拳练习的科学方法

通过实践、调查、观察,对群众在太极拳练习过程中的现状及存在问题进行了分析,根据太极拳的基本理论和特点,提出太极拳练习的科学方法     

试论太极拳对老年人的健身养生功效

根据太极拳的健身特点与锻炼价值，针对老年人的心理、生理状况及产生疾病原因，论述了太极拳对老年人的健身养生功效，为老年人健身活动提供了依据     

太极拳技法特点浅析

解析对太极拳技法的新理解,探讨与思考太极拳技法特点的对立性、统一性又是相互影响、相辅相成的,为更好的弘扬中华武术、传承民族文化起一积极作用。     

24式太极拳"吐纳教学法"之研究与应用

如何使学生在太极拳选修课中学得轻松、有兴趣。记得牢、愿意练。学习后并能坚持习练。是广大太极教师共同关心的问题。本文根据太极拳的特点和教育学、心理学的一般原理。提出了太极拳“吐纳教学法”模式。它打破了太极拳传统教学的框架。经实践证明，该教学法能有效提高太极拳的教学效果。不失为一种好的太极拳教学方法。     

体育专业太极拳教学探讨

从太极拳的特点、原则、姿势、阴阳刚柔、健身作用等方面进行了深入的理论剖析,旨在提高体育专业太极拳的教学效果。     

浅谈太极拳演练过程中神韵的表现形式

太极拳是我国武术文化中重要的一支,它有缓慢、柔和、刚柔相济的运动特点,太极拳神韵是意、气、形三者的高度统一才能达到"神韵美",该文通过对太极拳演练过程中意、气、形三要素进行分析研究。发现大多数练习者不重视意、气、形三者的配合。通过该研究能给太极拳练习者提供一定的现实指导与帮助。     

浅谈中国语言文化在武术中的体现

太极拳和汉语都是根植于中国文化土壤的文化形式,本文采取了文献资料、数理统计、逻辑归纳等研究方法,对太极拳的动作名称进行了语言学方面的研究,认为：太极拳的动作名称不仅具有四字格形式、简约为美、工整对称等外部表现,更重要的是太极拳动作名称所具有的求气、求道的特点充分体现了中国语言文化的内在追求．汉语赋予太极拳动作名称独特的语言特色,使太极拳具有更多的文化魅力．     

从终身体育看太极拳

从终身体育的角度，从老年人的现状和太极拳的特点，论述太极拳对老年人健康的特殊作用。探索太极拳的发展方向。