中老年知识分子高血压病初探

本文就中老年知识分子那种特殊的心理负担和偶发性外界刺激的影响等所造成的大脑皮质功能紊乱与失调进行了分析,提出了保证高级神经活动兴奋与抑制过程平衡的措施,阐释了精神放松和情绪稳定的重要。提倡三低一多饮食,同时对高血压病非药物治疗和降压药物治疗的原则进行了讨论。     

中老年知识分子体育锻炼之我见

本文从分析中老年知识分子健康状况出发，提出体育锻炼是改善中老年知识分子身体健康状况的重要途径这一论点，并从身体锻炼的角度来指导这一特殊人群的体育锻炼。     

中老年糖尿病患者饮食控制行为初探

初步了解中老年糖尿病患者对饮食治疗相关知识的了解程度及自我实施的情况,并进行针对性干预。自设糖尿病饮食调查问卷,对120例中老年糖尿病患者进行问卷调查分析;调查结果显示：大部份的患者不了解饮食治疗的重要性;绝大部份患者不能很好的控制饮食;能了解每日总热量、三大营养素的计算及各餐的分配原则的患者,只有不到10例;中老年糖尿病患者对饮食治疗重视不够,相关知识掌握不够全面,家属配合程度不够。因此,医务人员应采用灵活多样及有针对性的教育指导方法,提高患者及家属对饮食治疗的重视程度,并使其掌握相关知识,从而更好的控制血糖、血脂,延缓并发症的发生和发展,提高生活质量。     

省直机关223名中老年知识分子膳食营养调查

平均每人每天摄入食物１３５０．５６ｇ．碳水化物、脂肪、蛋白质三者供能比例较合理，但 早餐供能偏低，中、晚餐供能偏高．主、副食品品种单调．相对体重（γ）属于正常者男性占 ５１．８６％， 女性５８．８２％．取负荷试验维生素缺乏与不足者Ｂ１２５％、Ｂ２１０．１１％、Ｃ１４．７５．     

体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响 ——以尤溪县为例

为了考察体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响,采用锻炼等级量表和老年人主观幸福感问卷对福建省尤溪县参加体育锻炼的180名中老年女性进行调查。研究结果表明:(1)中老年女性总体主观幸福感在年龄变量上没有显著差异;(2)中老年女性的主观幸福感在体育锻炼的强度、时间、次数、运动量变量上存在显著差异,小强度或轻微强度的运动、每次锻炼时间为10~30min、每周锻炼3~5次、运动量为中等或小运动量的体育锻炼更能提高中老年女性的主观幸福感水平。     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

中老年人身心健康与体育锻炼

研究体育运动对中老年人身心健康的作用，认为中老年人通过经常参加体育锻炼，可提高呼吸系统、血液循环系统及神经系统的机能，增强体质，提高健康水平及新陈代谢能力，延续衰老过程，延长寿命。     

论大学生体育锻炼与心理健康

体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响,该文针对一部分大学生心理存在不同程度的心理健康问题的现状,经试证实体育锻炼对大学生心理健康有积极影响,进而提出通过体育锻炼对大学生实施心理健康教育.     

浅谈体育健康教育对心理健康教育的促进作用

分析影响大学生心理健康的诱因，结合体育教学的特点，探讨体育教学对缓解和调节学生的心理压力的措施，加强学生心理教育，培养身心健康的合格人才。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

大学生心理健康与体育锻炼

高品位的心理素质已成为最具竞争力的人才资源要素，通过对当代大学生心理健康状况的分析，阐述了体育锻炼与大学生心理健康的关系，指出了体育锻炼对于促进大学生心理健康的积极作用。     

体育教学应重视学生心理健康的培养

学生在体育课中具有独特的身体练习和思维情感活动紧密结合的特点,使得体育教学过程中对学生进行健康心理的培养直观而易于操作,体育教师在教学中把传授体育知识、技能与心理健康教育有机地结合起来,对培养学生的良好心理品质大裨益。     

大学生体育锻炼与心理健康关系的研究

通过问卷调查了解到,大学生体育锻炼习惯、兴趣与心理健康水平呈显著性关系,体育锻炼的形式对心理健康水平有着重要的影响,体育锻炼类型也对大学生心理健康水平有一定的影响,体育锻炼与心理健康存在着明显的互动关系.     

大学生心理健康与体育锻炼的关系

通过对大学生心理健康状况的调查与分析,阐述了大学生心理健康与体育锻炼的关系。针对大学生中存在的心理健康问题,阐明对学生进行心理健康教育的重要意义,并对如何利用体育教育促进学生心理健康、提高健康水平提出了若干建议。     

体育锻炼与大学生心理健康实验的研究

对165名存在心理问题的新生进行为期2个月团体形式的体育锻炼干预活动。结果发现学生的心理健康水平随着体育锻炼的深入而有所提高。团体形式的体育锻炼利于大学生人际交往能力的提高,能放松情绪,降低焦虑,增加主体的自信与幸福感,磨练意志,提高抗挫折能力,某些人格特质在锻炼中得到改善,促进个体人格的完善与全面发展。