中长跑运动员心理训练研究

作者指出，一个优秀运动员不仅应具有完臻的技术和充沛的体力，而且应具备健康的心理素质．中长跑运动员的心理训练应与思想教育相结合；平时的心理训练应注意因人而异；赛前心理训练应针对比赛环境、比赛对手和针对“自我”进行．     

中长跑运动员心理训练的研究

对中长跑运动员进行赛前、赛中和赛后心理训练可增强训练效果，提高比赛成绩，加快身体机能恢复。     

中长跑训练与昼夜节律

时间生物学认为人体内存在着体力节律、情绪节律、智力节律、星期节律、昼夜节律等人体生物节律，教练员了解掌握人体生物节律，并用于训练和比赛，使自己的运动员能够提高训练效率，在比赛中发挥最佳成绩。本文讨论人体生物节律中昼夜节律对成绩的影响，以及如何把它运用于组织中长跑训练。     

谈运动员赛前调整训练——以第十届世界青年田径锦标赛400米栏赛前调整训练为例

赛前调整训练的安排对运动员比赛成绩有着极大的影响,研究表明:赛前训练安排的合理与否,直接决定田径运动员能否把周期训练过程获取的竞技能力调整到最佳状态,并在之后的比赛中充分发挥出来。因此,研究400米栏运动员何瑜参与世界级大赛的赛前调整训练对高水平的专业运动员具有一定的借鉴意义。     

对大学生中长跑运动员赛前控制训练的实验研究

为探讨大学生中长跑运动员赛前控制训练这一课题，本文针对中长跑项目特点和大学生运动员身心特点等，运用运动训练学、心理学等学科的基本原理，采用跟踪训练的方法，对其进行了实验研究，并取得了较为显著的成果。在此总结了大学生中长跑运动员赛前担剞训练的一般规律，希望能为大学生中长跑运动员科学化训练有所帮助。     

大学生中长跑运动员基础训练期身体机能状况探析

以备战第九届大运会的西北民族大学中长跑运动员为研究对象,进行为期九周的赛前基础性训练,监控训练周期中的血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮和血睾酮等生化指标,结合周期训练量,观察运动员的运动训练适应情况,为科学的运动训练提供一定的理论依据.     

男子手枪慢射项目赛前训练时间控制的研究

在竞技运动训练中存在着许多时间规律,如重大比赛赛前训练阶段构成的时间学特征及时间构成,以及中短期赛前训练中各相关训练学因素的时间学特征及其全过程总体时域。赛前训练对射击运动员的比赛竞技状态有重要影响,通过对广东省慢射运动员不同赛前训练时间安排的研究,为男子手枪慢射运动员赛前训练时间安排实施有效的控制提供理论与实践依据。     

长跑训练的方法浅谈

田径项目中的长跑比赛是一项很激烈的比赛,要求运动员有高水平的耐久力和坚韧不拔、奋勇直前的意志.因此,我校在训练中,速度的耐久力和意志品质的训练成为优秀长跑运动员训练的主要内容.长跑是人体耐力的一种表现形式,耐力又是各项运动不可缺少的一种身体素质.单纯的耐力训练比较单调,为了探索一套少年容易接受而效果又好的训练方法,我们的具     

生物节律与运动训练

为了充分地挖掘运动员体内各种潜能，使运动训练更具科学性。末文对人类生物节律的一般规律进行了研究，提供了安排运动训练要考虑“日周期”及劳逸的节奏性、训练方法必须与客观存在的生理节律相适应。中有遵循人体的自身规律，科学地训练，人才更有效地提高运动技术水平。     

长居高原中长跑运动员赛前高原强化训练期Hb、BU、CK、T、C及T/C值变化分析

目的:通过对世居长居高原中长跑运动员赛前在甘肃榆中高原强化训练期间Hb、BU、CK、T、C及T/C值的变化分析,评价运动员赛前的身体机能状态。方法:备战第九届大运会的中长跑运动员8名,进行为期四周的赛前强化训练,分别测定运动员的Hb、BU、CK、T、及C值。结果:训练后各周的Hb值与训练前一周相比,不存在显著性差异;BU和CK值与训练前一周相比,在训练后第一、二、三周都存在差异(P0.01或P0.05),但与训练后第四周不存在显著性差异;T值训练前和训练后第四周之间存在极显著性差异(P0.01);T/C训练前和训练后第四周存在显著性差异(P0.05)。结论:通过四周的强化训练之后,运动员的Hb、T、T/C值均逐渐升高;BU、CK值先升高后降低,最后接近正常水平,表明运动员身体机能状态逐渐得到提高,适宜参加比赛。     

田径运动肌肉损伤及康复对策研究

在田径教学、训练与比赛中,由于没有完全遵循人体运动的生理规律和调控生物节律,不能使机体的工作运行保持在良好的竞技状态,导致各种各样的运动创伤,严重地影响教学、训练与运动成绩的提高.文章从运动医学理论对田径运动中肌肉损伤的原因进行分析,寻找科学的田径运动损伤康复手段。     

对不同水平的女子400米跑运动员比赛战术的分析

本文通过对不同水平女子400米跑的战术分析,从生理学角度探讨了不同水子女子400米跑时的生理特点,从而确认初级水平的女子400米跑应定为中长跑的范畴,并制定出相应的比赛战术及训练方法。     

高海拔地区交替训练研究--高练低住训练法

通过对世居高原（2260m0中长跑运动员进行了2260－2634m（男12名，4周8次，当日返回）和2260－3150m（女7名，6周8次，次日返回）交替训练的研究，探讨了高练低住训练期间的生理、生化、心理等指标的变化规律，试图找出符合高原运动员的高原训练方法，使其的训练更为科学、合理。     

具有周期系数的捕食-竞争扩散系统的持久与全局渐近稳定性

本文研究了一类带扩散项具有周期系数的非自治捕食一竞争系统，该系统由m 1个斑块组成，食饵种群之间竞争，并可以在m个斑块之间扩散，而捕食者之间存在竞争，并只能限定在自己斑块内不能扩散，得到系统正解的有界性，周期解存在唯一性和全局渐近稳定性的条件。     

八一女子沙滩排球队赛前周期运动思维训练分析

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测量评价法和数理统计法等研究方法,对八一女子沙滩排球队教练员、运动员以及沙滩排球专家在运动思维训练的主观认识,思维训练方法以及在沙滩排球运动员实施过程中前后的测试数据进行分析,结果表明:八一女子沙滩排球队的运动员、教练员都普遍认可运动思维训练,并愿意把其作为赛前期和日常训练的一部分;专家也认为运动思维训练对沙排运动员有很大帮助,可以提高运动员的运动智能和技、战术决策能力.运动员经过一个赛前周期的运动思维训练(5W2H法和案例导航法),技、战术决策能力在4对选手中只有一对选手无显著性提高,其他3对选手均有显著性提高(P<0.05),但与优秀运动员标准还有很大差距.要达到女子沙滩排球优秀运动员的标准必须经过长期系统的赛前期和平时的运动思维训练,只在一个赛前周期进行思维训练是远远不够的.     

中长跑预缺氧与预缺氧适应性训练综述

文章主要采用文献综述法,综述中长跑男性运动员在不同海拔环境下进行缺氧或低氧训练,机体以逐渐适应的方式来提高对低氧的适应和耐受能力,通过不断的适应,机体能够对长时间缺氧或者严重缺氧性损伤产生强大的抵御和保护效应,进而提高中长跑的高原训练效果．     

运动训练对决定长跑运动成绩的生理因素的影响

长距离跑运动训练目前普遍采用的方法主要来自于运动员试错和一些杰出教练员的经验总结。适宜的方法可能有利于提高长跑运动员最大摄氧量、乳酸阈和运动经济性。研究结果表明大强度运动和抗阻力训练可能十分有效,但研究存在较大的局限性。其中,最重要的原因缺少相关的长期实验研究。分子生物学的相关研究可能为选择这些适宜的训练方法提供帮助。通过发现和最大摄氧量、乳酸阈和运动经济性能力相关的基因,探讨其中生化和机械的信号通路等。     

基层学校田径队训练的实践

就基层学校田径训练实践,提出单、双周期训练计划,实施计划时运动量和强度要科学合理,并依据训练过程的控制,及时调整训练计划.     

混合周期自回归滑动平均时间序列的平稳性条件

为了描述周期时间序列中的偏倚和多峰现象,结合有限混合模型方法,将周期自回归滑动平均（Periodical Autoregression Moving Average——PARMA）模型推广,提出混合周期自回归滑动平均时间序列（MPARMA）模型,并讨论了MPARMA序列的一阶和二阶平稳性条件。