青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

高校排球运动员弹跳力训练方法比较

弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一，排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法，对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法，进行了量化处理，把众多的训练手段进行了分类，从中找出了8种发呢排球运动员弹跳素质的最佳训练手段，即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题，按前4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢纵向用力，这对发展争夺高空能力有重要作用，后4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢横向用力，对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用。     

篮球运动员弹跳快速力量训练的研究

篮球运动员出色的弹跳速度是弹跳力重要组成之一,跳的快比跳的高更重要。本文通过引用相关文献资料,对弹跳快速力量训练方法的生理学依据进行剖析,认为弹跳快速力量训练要符合篮球运动弹跳动作生理学特点,从而有效的提高篮球运动员弹跳快速力量。     

青少年男子举重运动员的初期训练探析

基于对拳重技术的基本分析，针对青少年的特点，结合多年来青少年男子拳重运动员训练的实践，探讨青少年男子业余拳重运动初期训练的特点、重点和具体的训练计划以及训练的技术要点，分析了训练中应注意的主要问题、     

提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

青少年篮球运动员力量素质训练

对青少年运动员生长发育特点、青少年运动员的力量训练特点、力量训练的专项特点和从事力量训练中应注意的问题进行了阐述。     

发展重庆女排弹跳力的预测模式

弹跳素质是排球运动员的一项最重要的专项素质,为了探索发展重庆女排弹跳素质的有效途径,本文运用数理统计中的多元分析方法,对重庆女排13名运动员有关弹跳素质的多种因素进行了定量分析,进而找到对弹跳力最有影响的四项指标建立回归方程,并制定出发展重庆女排弹跳素质的预测模式,为重庆女排实行控制训练提供了一个客观的量化标准。     

对篮球运动员弹跳力的探讨

为了更好的认识篮球运动中弹跳力的训练并更好的去理解分析，本文通过参考大量文献资料以山东师范大学体育学院09级、10级篮球专选学生为研究对象，对弹跳力在篮球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点，并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议，以期为提高训练质量提供参考依据。     

有效突破“弹跳障碍”的组合训练结构

本文根据调查与试验的结果,分析了排球运动员在长期训练中,弹跳成绩停滞不前的主要因素,并介绍了有效突破“弹跳障碍”的组合训练结构。     

青少年铅球运动员专项训练的特点

结合青少年生长发育特征，阐述了青少年铅球运动员专项身体训练和专项技术训练的特点，为青少年铅球运动员的课余训练提供参考。     

对竞技健美操C组难度动作的弹跳力训练的文献综述

竞技健美操C组难度动作主要是以跳与跃为主,而弹跳力是C组难度动作中非常重要的专项身体素质,为了提高难度动作的质量,运动员必须要有一个良好的腾空时间,这就要加对强弹跳力的训练。在训练的过程中,可以借鉴其它项目的弹跳力训练方法,但也要根据竞技健美操运动的自身特点进行针对性的训练。     

排球运动员弹跳能力训练的研究

随着现代排球运动对抗强度和比赛速度的不断提高,排球运动员的弹跳能力在很大程度上决定了球队取胜的概率。可以说,弹跳能力的提高已经成为现代排球运动实现可持续发展的关键因素,这需要引起运动员和教练员的高度重视。本文在分析排球运动弹跳能力的构成和训练原则的基础上,重点就排球运动弹跳能力的训练方法和应当注意的问题进行重点研究,旨在能够为排球运动员弹跳能力的训练提供一定的理论指导和实践参考。     

我国优秀女排运动员弹跳力发展及其训练的分析研究

本文通过对我国优秀女排运动员及其后备人材不同年龄阶段弹跳力素质发展的分析研究,探讨女排运动员弹跳力素质发展变化的规律,及其不同年龄阶段主要训练手段的选择．为女排运动员科学选材、科学训练、制定多年训练计划等方面提供理论依据．     

盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

刍议青少年柔道运动选材和训练工作

通过一些较为客观手段和长期积累的经验，根据柔道运动项目的特点，把那些具有从事柔道运动特殊先天能力的青少年选拔出来，给予专门训练，使他们先天的能力得到充分地发挥和发展，对促进我国柔道运动事业的发展具有非常重要的意义。从对青少年柔道运动的选材的介绍谈起，然后分别就青少年柔道运动员的运动训练和心理训练进行分析和说明。     

青少年皮划艇运动员成长阶段训练原则与方法

通过对青少年皮划艇运动员技能学习各阶段生理特点的分析,结合皮划艇运动项目的特点,提出青少年皮划艇运动员在成长阶段应注意的训练原则与方法.     

沙滩排球运动员弹跳特征研究

现代沙滩排球运动逐渐呈现高空争夺的格局,并向着全、高、快、准的多元化方向发展。随着比赛中双方竞争的日益激烈,"高度"俨然成为现代沙滩排球运动中最重要的因素,在沙滩排球竞争中发挥着极为重要的作用。哪一方获得了高度优势,哪一方就具备了比赛的控制权。在比赛中,对于"高度"的竞争,除了受到运动员自身身高等因素的影响之外,对运动员在弹跳方面也提出了很高的要求。因此,沙滩排球运动员弹跳力的训练成为提高排球运动员竞争力的重要环节。本文从沙滩排球运动项目出发,对沙滩排球运动员弹跳特征进行研究,并对如何加强沙滩排球运动员弹跳力训练给出了一些看法和建议。     

沙滩排球运动员弹跳特征研究

现代沙滩排球运动逐渐呈现高空争夺的格局,并向着全、高、快、准的多元化方向发展。随着比赛中双方竞争的日益激烈,＂高度＂俨然成为现代沙滩排球运动中最重要的因素,在沙滩排球竞争中发挥着极为重要的作用。哪一方获得了高度优势,哪一方就具备了比赛的控制权。在比赛中,对于＂高度＂的竞争,除了受到运动员自身身高等因素的影响之外,对运动员在弹跳方面也提出了很高的要求。因此,沙滩排球运动员弹跳力的训练成为提高排球运动员竞争力的重要环节。本文从沙滩排球运动项目出发,对沙滩排球运动员弹跳特征进行研究,并对如何加强沙滩排球运动员弹跳力训练给出了一些看法和建议。     

排球运动员弹跳力训练的探讨

对排球运动员的弹跳能力进行了探讨,分析了影响弹跳能力的种种因素,提出了提高排球运动员弹跳力的训练方法。     

青少年田径运动员在培养过程中应注意的问题

本文系统论述了青少年田径运动员在培养过程中的诸多应注意的问题，给予广大教练员在训练中提供借鉴。