浅谈如何提高体育高考学生的铅球成绩

众所周知,我国绝大多数的高等体育专科院校在招聘体育高考生时,都会将铅球列入考核项目之一,体育生在铅球项目中获得的成绩会直接影响到他们的整体成绩,也在一定程度上决定着他们是否能够进入到自己理想的大学。铅球属于体育教学中一种相对传统的练习项目,其对于体育生自身的协调能力、平衡能力以及爆发力都有着比较高的要求。如何提高体育高考生的铅球成绩是当前高中体育生教学与训练中需要重点关注的一项重要内容,该文将就提高体育高考学生铅球成绩的相关路径和方式进行深入的分析和探究。     

铅球推球前瞬间人体“双曲线”的研究

铅球是中小学体育比赛的重要项目,也是安徽省高考体育加试必考项目。在身体素质及爆发力一定的前提下,如何提高铅球成绩,技术就显得尤为重要。笔者在平时教学、训练以及对安徽省体育高考学生的观察和研究中发现,学生在推球前的瞬间身体姿态五花八门,导致学生有劲使不出,发挥不出学生应有的潜能,成绩很不理想。主要原因是铅球推球前身体变形,形成不了“双曲线”。长期实践发现,在铅球推求瞬间能做出身体“双曲线”的学生铅球成绩大幅度提高。     

提高我国女子铅球运动员训练水平对策研究

在文献资料法的基础之上，针对女子铅球训练和提高女子铅球成绩提出自己切实可行的见解和主张。使女子铅球形成群体优势，重现当年在世界铅球项目上的领军气势。     

体育系田径必修课男子六项全能成绩的因素分析

运用灰色关联度分析法，对体育系田径必修课男子六项全能成绩与各个单项之间的关系进行了分析和研究。结果表明，对全能成绩影响最大的项目是１１０ｍ栏，其余依次是标枪、跳远、铅球、跳高和１００ｍ，而造成学生全能成绩不同等级之间差异的项目主要是１１０ｍ栏、跳远、铅球和跳高．从而为制订教学计划时合理分配教学时间，加强教学训练过程的调控提供了参考依据。     

影响世界优秀女子铅球运动员成绩的灰色关联分析

运用文献资料法、灰色关联分析法,对10名世界优秀女子铅球运动员的11项身体素质指标与其铅球运动成绩进行了灰色关联分析。得出了影响世界优秀女子铅球运动员成绩的主要因素,并对优秀女子铅球运动员的身体素质训练提出相应的建议,旨在进一步提高其科学化训练水平,缩短与世界优秀女子铅球运动员的差距。     

河南省男子田径优势项目的综合评价

在界定优势项目概念基础上,运用德尔菲法、层次分析法等,构建河南省田径优势项目评价指标体系,对我省男子田径各项目做出综合评价.结果表明:1)我省男子田径优势项目是铅球、800m、5 000m、铁饼、1 500m、100m、马拉松、10 000m、400m和三级跳远;2)我省男子田径优势项目存在的问题是铅球项目梯队建设不完善、后备选手实力不强;中长跑类项目始终没有形成集团优势,且成绩有下滑趋势;短跑类和三级跳远项目成绩不稳定,整体实力还需提升.     

投掷角度对铅球成绩的影响

影响铅球成绩的因素有三个：出手初速度、出手高度和出手角度,本文仅就出手角度对铅球成绩的影响进行了探讨     

从第30届伦敦奥运会田径比赛看我国田径竞技实力

运用文献资料、数据统计等方法,通过对第30届伦敦奥运会田径比赛我国运动员获得的名次和成绩的统计,分析我国田径竞技实力:整体水平有所提高;优势项目集中在男子竞走、女子铁饼、竞走、铅球、链球等;男子三级跳远、女子标枪有培养成为优势项目的潜力;男子铅球、标枪、跳远等项目竞技水平较低,亟待提高。     

高校铅球成绩现状分析与对策

通过各高校铅球成绩抽查,客观分析了学生铅球水平的现状和存在的问题,提出了进一步提高和改进铅球教学课的建议和对策,为今后铅球教学改革提供了理论依据.     

谈头部动作的变化对田径某些项目的影响

通过对60名男生在100米、跳远、铅球项目中采用正确与不正确两种头部动作所得平均成绩的测试,并根据测试的数值进行比较分析,阐述头部动作的变化对田径运动技术和运动成绩的影响.     

浅谈教学中有关推铅球的技术要领

推铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。铅球项目对学生的素质和技术有很高的要求,而且在体育教学中的训练占有相当大的比重,但是铅球的技术很不容易被掌握,这使学生和教师都很头疼,学生的运动成绩不理想,也影响了学生的考试成绩。因此在教学过程中要勤加练习,但也要注意练习过程中技术的掌握。     

铅球运动员的力量训练

为了提高铅球运动成绩 ,运动员除了要掌握完善的运动技术外 ,还必须具备良好的身体素质 ,力量是运动员的重要身体素质之一。如何发展铅球运动员的力量素质 ,是提高铅球运动成绩的重要因素。根据铅球运动员推铅球时所需要的力量以及肌肉用力的特点 ,全面地有针对性地提出了发展铅球运动员力量素质训练的多种方法和具体手段。     

背向滑步推铅球技术运动时空的灰色关联分析

采用技术动作影像分析法和数理统计法,对健将级男子背向滑步推铅球技术动作各时相人体重心速度变化指标、身体右侧各环节的峰值速度指标、过渡阶段铅球速度变化指标与专项成绩进行灰色关联分析,找出各指标与专项成绩的灰色关联高低及对专项成绩的贡献率,为我国男子背向滑步推铅球运动技术训练提供理论依据.     

对中国女子铅球运动发展现状的研究

女子铅球曾经是我国田径优势项目,1987—1996年这10年间我国有多名运动员在奥运会等世界大赛中获得奖牌.1997年全运会之后,随着一批优秀运动员退役,成绩出现大幅度滑坡,1998—2008年这11年间没有一名运动员最好成绩突破19.50 m,前后差距很大.采用文献资料法、数理统计法、访谈法等方法,对中国女子铅球过去辉煌的成绩与低迷的现状进行比较分析,研究表明:该项目近10年成绩滑落,主要原因是缺少高水平的教练员,训练中的科研投入和支持不够,训练方法与手段缺少创新,运动员参加高水平比赛的机会少,选材和育材工作存在问题.并针对问题,提出对策与建议,旨在为该项目的发展提供参考和建议.     

铅球“追球”法在公体教学中的初探

铅球是一项比较重的田径运动投掷器材．公体学生因力量素质较差,对铅球考试、达标产生害怕情绪。为探索让学生学习铅球不产生消极情绪,本文运用实验对比、技术分析、测验与达标对我校公体课铅球教学进行了初探,发现利用“追球”法提高铅球成绩有明显效果。     

河南大学2004-2007年田径运动会成绩分析

对河南大学04-07年田径运动会部分项目成绩的前八名进行数理统计分析,研究发现:1.女生耐力项目呈下降趋势,尤其是女子1500m、跳远等项目的均值成绩直线下降;2.男子项目3000m、铅球成绩有提高的迹象;3.男200m、400m及女生所有竞赛项目均在07年达到四年来均值最低;4.可把田径运动会所有运动员的成绩汇总,来辅助分析学生体质的健康状况.     

掷铅球最后用力阶段非投掷臂对成绩的影响

铅球最后用力阶段非投掷臂的正确摆动姿势对铅球的成绩有显著的影响。     

第17届亚运会女子铅球冠军成绩GM(1,1)模型预测

运用文献资料法和数理统计法,介绍了GM(1,1)模型的构建过程并利用模型对第17届亚运会女子铅球冠军成绩进行了预测;经过检验,近5届亚运会女子铅球冠军成绩GM(1,1)曲线拟合度较好,拟合模型为y=-16 085e-0.000 01k+18 130;经过残差检验、关联度检验和后验差检验,得出模型具有良好的预测精度,实用性较强,可以用于预测第17届亚运会女子铅球冠军成绩,预测成绩为20.45 m。     

高校铅球成绩现状分析与对策

通过各高校铅球成绩抽查，客观分析了学生铅球水平的现状和存在的问题，提出了进一步提高和改进铅球教学课的建议和对策，为今后铅球教学改革提供了理论依据．     

对推铅球技术中左腿摆动动作的探讨

滑步推铅球技术是田径项目中技术性很强的项目之一,本文采用文献综述法,根据生物学理论、力学原理和运动技术感受对滑步推铅球中一个局部环节（左腿的摆动）的细小差异进行分析。得出左腿的动作起着决定滑步方向、速度、重心的移动路线以及充分发挥力的效应等作用。对完善技术,提高运动成绩有着很重要的影响。