博学知识窗

穿高弹性长袜可预防血栓形成据最新一期《柳叶刀》杂志报道,长途飞行时大约有10％的乘客可通过穿高弹性长袜预防深静脉血栓形成(DVT)。伦敦的研究人员随机观察了年龄在50岁以上的89名男性和142名女性,分为膝关节以下穿高弹性长袜组和不穿长袜组,飞行时间在8小时以上。     

为啥人老腿先老护膝从控制运动量开始

我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素. 我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节.到了50岁,膝关节或多或少有点疼痛,甚至有些人不到50岁,就出现了双膝疼痛.恰恰迎合了那句老话:"人老腿先老".为什么恰恰是这么重要的关节...     

五类人士不宜爬楼锻炼

爬楼运动最损膝关节 运动不当可发生各种损伤，比如股四头肌损伤、踝关节外侧韧带损伤、膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤等，广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴介绍。登高赛、爬楼运动虽然属于有氧运动，不仅可消耗热量，还可锻炼人体的内脏器官．增强心肺功能及腿肌肉灵活性、力量，但最损膝关节。     

中年人要重视膝关节保健

人们常说:“人老腿先老”。有的人年届中年,稍多走几步路,就觉得膝关节酸软,腿肌乏力,不愿多步行。这主要与现代人喜欢以车代步,久坐少动的生活习惯密切相关。中年人如经常采用以下锻炼方法,有助膝关节灵活、腿部肌力增加,对延缓衰老也十分有益。     

科技“她力量” 绽放璀璨光芒

<正>世界需要科学,科学需要女性。性别不应成为科研领域女性实现科学理想的制约,女性应是科技时代中不可或缺的重要力量。在科技飞速发展的数字化时代,支持科学领域的女性变得前所未有地重要,不仅要鼓励更多女性加入科学领域,还要明确女性可以成为这个领域的领导者。     

夏日清洗下身要注意

妇科炎症已成为困扰现代女性的一大疾病。据世界卫生组织对中国女性的调查我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更是高达70%。现在,许多女性习惯到药店买药进行自我治疗,但如果用药不当就会造成不良后果。     

十字韧带为什么对人体运动至关重要

如果运动员或芭蕾舞演员的十字韧带受伤,将意味着其职业的终结。因为韧带受伤后,韧带神经将发生水肿,其传导电信号的能力将受到影响,膝关节也难以调整承重方式。     

信息技术女性用户对信息技术设计的影响

女性直接参与信息技术的比率决定其影响信息技术设计和享受衍生权利的大小,致力于提升女性的直接参与却受制于教育、社会、习俗,但仍有乐观的间接通道:信息社会为信息技术女性用户激发、引导、修正信息技术提供了契机,"女性与男性平分了权利"。直接、间接影响来自于性别分化与信息技术的关联的历史因缘,女性主要是基于习俗、生理、家庭而不是基于天赋、教育减少了对信息技术职业的选择。信息技术女性用户的"间接影响"是"妇女个性理论""妇女医疗理论"社会认同的逻辑延伸,表现为"女性虚拟社会""女性情感计算""女性头脑风暴"等多种方式。妇女通过"信息技术用户"的角色,在网络技术的支撑下涌现万众技术创新和治理创新。     

三个小动作强壮你的双膝

膝关节疼痛是困扰许多人健康的一个大问题,很多患者常常因为疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知,越是这样,越会造成症状进一步加重。美国梅奥诊所的研究人员最近发现,强化大     

女人恋爱就变怪？

爱是女性与男性交往的特殊阶段,这种交往对女性的人生有着特别的阶段性的意义,故而,女性在恋爱期间,其心理变得捉摸不定,难以猜测。恋爱过程中,女性到底有哪些奇特的心理呢？     

女人如何跨越9种心理恐惧

女性的柔弱或许是天性使然,虽然胆大心细的女中豪杰大有人在,但是总体来说,胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究,大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理,使男性难以理解。     

女人的十六条健康戒律

人们常说“女人是水做的”,这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格。也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现,许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此,他们给女性提出了16条健康戒律。     

从花神到植物学:论科学的女性标签

植物学在18、19世纪的英国成为盛行的文化活动,女性的参与尤为突出。女性与植物学有着久远的历史渊源,她们与植物的形象也常常被联系在一起,加上当时女性受限的科学教育、性别意识形态、林奈新方法的简单易行和植物学本身的特点等原因,让女性活跃在植物学文化中。植物学也因此有了性别化的标签,这为科学性别色彩的探讨提供了最直接的例子,以此追问和反思科学史研究中各种"女性"标签的局限性,如女性科学,女性气质的科学,女性主义科学等。     

揭秘男人比女人短命的10个真相

世界各国的人口寿命数据表明,女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿?下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说,要想活得像女性一样健康和长寿,除了女性生理上的独特性不     

女性剃体毛可减少感染发生

很多人认为,起到保护作用的阴毛是万万不可动的.对此,北京广仁医院妇科专家吴秀琴指出,女性阴毛是女性性功能正常的象征.不过,夏季到来,阴毛较盛的女性也不必担心,适量剃除阴毛可保女性卫生健康.     

女性不孕的四大发生病因

女性不孕的原因是什么呢？不孕症一直是不孕女性的烦恼，它不仅剥夺了女性成为母亲的心愿，还给女性的身心造成了极大的危害。造成这一情况的罪魁祸首是什么呢？下面我们就来看看专家是如何解释的吧。     

女性生孩子越多 牙齿掉越多

正德国和荷兰科学家研究发现,女性生孩子越多,牙齿掉得越多。据悉,相关研究被发表在《流行病学和社区健康》杂志上。据报道,研究人员从14国收集了2万名平均年龄为67岁女性的资料,将女性所生孩子数量与掉落的牙齿数量进行对比。经研究,科学家发现这些女性平均掉牙齿10颗,孩子生得越多,剩的牙齿越少;生3个孩子的女性比生两个孩子的女性平均多掉4颗牙。     

职业女性过胖或过瘦均易患女性疾病

一项“健康计划”体检中发现,职业女性中,有33%的女性体重超重,而女性过胖易患宫颈疾病是体重正常人的3～4倍,患乳腺疾病是体重正常女性的2.5倍,体重异常与女性疾病密切相关。这项专项妇女体检中职业女性496人,其中体重指数超出正常范围的占33%,低于正常范围的占22郾3%。而体重超重集中在30～40岁之间,占53%,体重低于正常的多集中在23～29岁之间。体重过重的女性年龄较大。从生理原因解释,超重女性体内的雌激素水平过高,刺激正常细胞的活动,易引发女性疾病出现,特别是单纯性宫颈炎症在超重女性的高发,易引起癌前病变,癌前病变发展到癌症一般…     

生育系统的八大隐患

隐患一:过度减肥和低脂饮食许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示:过度减肥可导致不育,并且自己还浑然不知。专家解释,脂肪与生育能力有莫大关系,因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大,因为虽然这些女性的月经似乎很正常,但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经,再瘦下去就会完全停经。如果生育系统“关闭”得太久,想挽救就困难了。隐患二:多次人流一些年轻女性不注意避孕,以为年轻身体好,就用人流来作为…     

女性抗衰老36岁是关键

医学专家研究表明,女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线。