健身健美锻炼对大学生心理健康状况的影响研究——以北京师范大学为例

应用症状自评量表(SCL—90)对北京师范大学参加健美健美锻炼的普通大学生进行了心理健康状况的调查。研究发现,参加健身健美锻炼后学生的心理健康水平明显高于锻炼前的心理健康水平。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法对北京师范大学选修健身健美课的大学生进行调查分析,探讨了健身健美锻炼对高校大学生心理健康的影响。健身健美锻炼是提高大学生心理体健康水平的有效手段之一。     

健身健美操对妇女心理健康的影响

应用SCL-90对30名妇女进行测试.结果显示,经常性积极参加健身健美操锻炼的妇女心理健康总体水平明显高于全国妇女常模水平.其中在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑等项因子上,研究对象的心理健康水平也明显高于常模.可以认为健身健美操对妇女的心理健康有积极影响.     

高校开展传统体育健身气功教学对大学生心理健康的影响

健身气功是我国民族传统体育资源宝库中的一块十分绚丽的瑰宝,是我国劳动人民智慧的结晶,也是赣南客家民族传统体育重要组成部分。大学生的心理健康问题,特别是大学生体质呈下降趋势,引起社会强烈反响,大学生心理健康改善问题提到了高校重要议事日程,要选择合适的运动项目,开展民族传统体育项目健身气功教学,干预大学生心理健康问题,就是最佳选择和重要举措,必须加大在该领域的研究力度,寻找适合本校学生健身气功教学项目,将健身气功融入现代元素,形成具有学校特色的健身气功教学品牌,积极地干预大学生的心理健康问题。     

健身指导系统软件的设计研究

利用计算机技术对体育健身指导系统进行研究,设计出包括健身者基本情况、运动处方、营养指导、运动监控以及健身效果评价的健身指导系统软件.     

有氧锻炼对新生灾后心理健康影响的研究

通过采用大学生人格问卷UPI,研究来自灾区新生参加有氧锻炼前后心理健康水平情况,找出有氧锻炼对其心理健康的影响进行比较,并对调查所得结果进行χ2检验。经调查,来自灾区新生心理健康水平总体较差,有氧锻炼对于改善他们的心理健康问题有显著效果;不同健身项目在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类新生学生人数上不存在显著差异,健身项目与学生的体育兴趣的一致性是减少学生心理问题的重要因素。鉴于有氧锻炼对促进灾区大学生心理健康的高效能性,有必要组织灾区大学生积极进行有针对性的有氧锻炼,来缓解灾区大学生的心理压力,切实关心来自灾区大学生的心理健康问题。     

瑜伽与大学生心理健康

大学生心理健康问题正日益得到社会的关注,瑜伽锻炼作为一种心理治疗和心理健康的手段在国内外已成为常用的方法,本文通过介绍和分析瑜伽对人体身心健康的作用以及瑜伽练习对大学生心理健康的影响,为高校开设瑜伽健身课提供良好的科学理论依据.     

郑州市健身妇女健身动机与心理健康水平关系之研究

采用问卷调查、文献资料调研、特尔斐专家调查等方法,以妇女健身动机的研究为切入点,通过对动机水平的量化研究进一步发掘郑州市健身妇女健身动机与健身效果之间的内在关系。研究结果表明,心理调适的需要已成为郑州市妇女参加健身活动的主要驱动;SCL—90的调查结果表明,绝大多数妇女的心理水平处于健康状态;郑州市健身妇女的健身动机与心理健康的发展水平相一致。     

社会体育指导与管理专业“四位一体”人才培养模式建构

构建一种"四位一体"人才培养模式.模式依据社会体育指导与管理专业自身特点和社会对健身指导人员的需求,针对社会体育指导与管理专业学生,实现科学健身理论教学、科学实验与实践教学、培养学生运动技能和提高学生现代信息技术应用水平为一体的人才培养模式.教学实践表明,此培养模式适应社会健身发展需求,体现"体医融合"的理念,可满足社会对健身指导人员的质量需求.     

江苏省健身服务场所从业人员资质的调查研究——以南京为例

本文通过对南京十多家健身场馆从业人员资质现状进行调查分析,发现健身指导从业人员资质参差不齐,取得职业资格证书渠道多种,教练员所持证书多样,健身场馆对健身指导从业人员资质要求不一,对健身从业人员的培训也不够系统等问题,并针对健身从业人员的资质管理提出建议与对策。     

江苏省健身服务场所从业人员资质的调查研究——以南京为例

本文通过对南京十多家健身场馆从业人员资质现状进行调查分析,发现健身指导从业人员资质参差不齐,取得职业资格证书渠道多种,教练员所持证书多样,健身场馆对健身指导从业人员资质要求不一,对健身从业人员的培训也不够系统等问题,并针对健身从业人员的资质管理提出建议与对策。     

第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生身心健康影响

对参加第三套全国健身秧歌规定套路学习的女大学生进行学习前、后身体形态、机能、素质相关指标测定的对比实验和身心健康影响的问卷调查,结果表明:第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生的身体形态、身体机能和身体素质有显著性改善,对心理健康、综合素质等有积极的影响.     

瑜伽的练习对女大学生的作用分析

瑜伽教学能较全面地改善女大学生的身体外形结构,消除多余脂肪,增强肌力,提高身体素质,对其形体美、气质美有良好的促进作用。有效的改善心肺功能,提高人体的有氧代谢能力,并为瑜伽在高校女生中普及和推广提供实验依据。本研究通过文献资料法等方法,探讨瑜伽对女大学生身体形态机能、身体素质、心理健康以及生活方式的影响,对今后女大学生健身提供正确的指导。     

论体育健身服务对提高大众健康素养的影响

健康素养的提升对公民健康有着非常重要的作用.该文从体育学的角度,从体育健身理念、体育健身方式、体育健身指导、体育健身监测四个方面论述体育健身服务对大众健康素养的提升.     

健身俱乐部会员及其满意度的调查研究

采用文献资料法及问卷调查法对我国健身俱乐部会员的基本状况、健身参与时间、时段和时数、健身动机,以及对健身俱乐部服务质量的满意度进行调查．结果表明,目前多数俱乐部会员对于晚上健身场所过分拥挤表示不满;在健身动机层面,会员对健身设施、氛围及精神需求的满意度高于提供人际交往环境和技能指导的满意度;在服务质量层面上,对显性服务的满意度高于对隐性服务和技能服务的满意度．     

浅谈体育锻炼促进老年人的心理健康

人口老龄化是我国当前的一个主要社会问题,而老年人的心理健康问题也引起了人们的重视.体育锻炼作为一种健身方法在促进心理健康方面的作用是有目共睹的.但是,目前其对老年人心理健康的影响的有关研究还很少,具有许多不足之处.     

健身锻炼运动处方的研究

利用文献资料法,对健身运动处方的兴趣、内涵、原则、范例进行分析研究,旨在启发国人走出自然健身、经验健身、传习式健身的旧的健身模式,接受科学健身的思想方法,在科学指导下,从事健身锻炼。     

攀枝花市成年人体育锻炼现状调研

结合国民体质测试对受测者进行锻炼目的、锻炼时间、锻炼项目、运动感觉、锻炼次数、坚持时间、影响锻炼的因素等进行问卷调查,对攀枝花市成年人体育锻炼中存在的健身意识不强、健身项目单一、健身次数偏少、健身强度偏小等问题进行分析,提出了加强宣传,提高健身意识,加强组织指导和开放体育场馆等建议。     

青海省全民健身服务体系的现状分析

依据全民健身服务体系的理论结果,采用文献资料、问卷调查法、实地考查等方法对青海省全民健身服务体系现状进行较为全面的调查和分析,结果表明:全民健身工程建设部分缓解了群众对健身场地设施的需求,促进全民健身发展;全民健身信息供给途径多样化,但居民受众面较低;全民健身各级组织体系基本建立;社会体育指导员数量整体不足,指导率不高;居民体育消费水平较低。     

试谈师范院校如何实行全民健身计划

全民健身计划的推行对师范院校体育提出了一定的要求。本文从如何培养学生的健身意识、终身健身能力、组织和管理体育活动能力及健身指导能力等方面，就师范院校体育跟全民健身计划接轨问题，阐述了个人的看法．     

体育锻炼对淮北市老年人心理健康的影响

运用文献资料、问卷调查、访谈等方法对淮北市老年人的体育锻炼和心理健康情况进行调查与分析,研究发现,体育锻炼对老年人的心理健康水平有着重要影响.为了改善老年人的身心健康水平,建议社会各界重视老年人的体育锻炼,把"全民健身计划"与"夕阳工程"建设完美地结合,为提高老年人幸福指数贡献一份力量.