你需要知道有关压力的10件事

错误的态度会大大增加你的压力 我们都有压力,但是悲观者及完美主义者,在某件特定的事情中会比其他人更有压力,并且由于他们自我破坏的思维和行为方式,使得其他事情也变得更有压力.如果你有这种倾向,那么你应该专门留意去缓解你已有的压力来源,并注意自我破坏所带来的新的压力.     

自由意志之问 ——物理学家解答热门剧集提出的重要问题

正本季最具野心的科幻剧集《西部世界》与《开发者》以同一个哲学难题为对手:自由是不是假象?理论物理学家肖恩·卡罗尔深入探究了现实的本质。我们做了一项决定,选择待在家中,而不是去赴宴或向某人示爱,之后我们沉思不同选择的相应结果。在我们的想象中,它们同样看似真实。假如我们决定去赴宴,我们会不会更加快乐?我们会不会懊悔自己没有分享自己的感受?然而,我们要以何种方式才能获取另外的那些未来?我们是否果真有所选择?或者说,我们所感知为选择的东西,是否其实是预先决定好的,是我们的物理环境(下雨的概率、房内的温度)与大脑的硬连线之间暗藏的共谋的结果?     

学会给自己的心灵减压

当你还是个孩子的时候,直挺挺地摔倒在地上的恐惧感会让你不敢再参加什么芭蕾舞课。而作为成人,担心失败的恐惧则会使你没有勇气去接受新的挑战。30岁的执行文秘朱小姐的经历是,当单位里的女孩们要组织一次溜冰活动的时候,她会选择退出,这不仅仅是因为她不会溜冰,朱小姐更担心的是会在大庭广众之下出洋相。这种心理状况的根源在于我们都希望自己受人欢迎,而且相信当我们在别人面前丢人现眼的时候,自己肯定是不会被人接受的了。但是如果我们总是担心出丑,我们就永远不敢尝试新鲜事物了。我们中又有谁天生就会溜冰或是滑雪呢?如果我们不摔上几…     

心理疾患离我们有多远

想想看,你最近是不是常常无缘无故感到疲劳,而这种疲劳即使休息也无济于事?你是不是经常感冒,只要同办公室有一个同事感冒,你就会马上”跟进“?还有,你是不是会不规律地头疼、颈椎疼,而且经常心烦意乱地从一间办公室匆匆忙忙走到另一间办公室,却忘了自己要去干什么?你失眠吗?你     

稿纸方档de使用技巧

在电脑“肆意横行”之前,稿纸是非常重要的办公用纸。即便是现在,一些经常写作的老作家仍然对之情有独钟,因为修改稿子时非常方便,一目了然。看惯了“天地一片白”的电脑作品,重新温习一下旧日情怀,变变风格,打印一份精美的稿纸文档也是非常别致而浪漫的事。不知你会不会用电脑打印这种稿纸文档呢?     

隔墙有眼

如果说隔着一堵墙壁,有一双眼睛能看见你,知道你的一举一动,你一定不会相信有这样的事情,或许你会检查自己的房间,看看房子的隐蔽角落里是否被别人安装了针眼摄像头。你或许会想,除非是见鬼了,不然怎么会有人隔墙看见室内的动静呢?你不会相信透视墙壁的事情吧?     

皮肤的妙用二则

一、皮肤说话假如你不会说话,或者你不能听,该怎么办呢?你会怎样与外界交流呢?你我之间可以把想说的话写出来。那么,假如你不是人怎么办?假如你是一条鱿鱼,你会怎么做呢?加拿大Lethbridge大学的生物学家詹妮弗·马瑟提出了这样一个观点:鱿鱼会把它们的语言直接描绘在自己的皮肤上。     

科学家揭示真正的“休息模式”

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假,回来后并没有增加对生活的热情?都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更好地开始新的一天,但是尽兴归来心里却只剩空虚。如果你的休息方式并不能让你得到放松,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,都是一种错误。抛弃它们,来一场休息革命!     

睡眠开关

<正>每天把你喊去休息的是什么?是时间,是哈欠,还是父母的叮咛,或是明天的压力?来自英国的科学家发现,这些都不是真正喊你去睡觉的原因。在我们的大脑中有一种"开关",正是它会告诉你什么时候应该睡觉。科学家认为,这种"睡眠开关"通过大脑神经细胞进行调控,它类似于一种"同态调节器"。当你已经很久没有休息,身体正处于疲劳状态时,这个开关就会启动,不断向你的大脑发出信息:我的"主人"该睡觉了。     

隔墙有眼

如果说在隔着一堵墙壁有一双眼睛看着你,知道你的一举一动.你一定不会相信有这样的事情,或许你会检查自己的房间,看看房子的隐蔽角落里是否被别人安装了针眼摄像头.你或许会想,除非是见鬼了,不然怎么会有人隔墙看见室内的动静呢?你不会相信隔墙有眼透视墙壁的事情吧?     

隔墙有眼

如果说隔着一堵墙壁,有一双眼睛能看见你,知道你的一举一动,你一定不会相信有这样的事情,或许你会检查自己的房间,看看房子的隐蔽角落里是否被别人安装了针眼摄像头.你或许会想,除非是见鬼了,不然怎么会有人隔墙看见室内的动静呢?你不会相信透视墙壁的事情吧?     

新手的太空旅行及海鲜指南

正你准备好过崭新的人生了吗?科永远不会想要登上第一艘方舟飞船。太空旅行局的工作人员不会告诉你这种话,太空移民部发布的全息宣传片里不会出现这种话,但这绝对是条好建议。你可以信任我。听着,我明白。我也曾经年轻过。我也曾是个急性子,做过星尘之梦,梦想过去往某个全新的地方。见到第一批太空旅行代理商开着亮闪闪的、崭新的悬浮飞车从生态建筑旁经过,我看得目瞪口呆。     

自制投影仪

正影院一票难求,纯平彩电太贵。手机Pad屏小,自制投影实惠。当你念这首打油诗时,别人是不是认为你看来是个挺奇怪的人?想看电影,又不想去电影院挤着买票,还嫌纯平彩色电视机太贵了,用手机和Pad看,又觉得不过瘾……这真的是太奇怪了。看来,你确实要像打油诗说的那样—自制投影仪了。可是,投影仪真的能够自制吗?     

透明动物用途广

<正>如果你看见一只透明的猫或者狗,会不会被吓一跳?因为它们的身体可能像玻璃一样透明,身体的内脏都看得一清二楚。如果它们吃东西,你可以看到食物从入嘴到排泄的整个过程,你会不会觉得它是来自科幻片《透明人》中的未来动物?其实,现在科学家已经有能力培育出这     

透明动物用途广

如果你看见一只透明的猫或者狗,会不会被吓一跳?因为它们的身体可能像玻璃一样透明,身体的内脏都看的一清二楚.如果他们吃东西,你可以看到食物从入嘴到排泄的整个过程,你会不会觉得它是来自科幻片<透明人>中的未来动物?其实,现在科学家已经有能力培育出这样的透明动物了.     

你的心思我来猜

<正>揣测他人的想法,对于人类这样的社会性物种来说,非常重要。那么,为什么有些人会更擅长于揣摩别人的心思呢?有两个朋友,莎莉和安妮,一起在酒吧里喝酒。莎莉去了洗手间,安妮决定再喝一杯,但她注意到莎莉离开时放在桌子上的手机。担心被人顺手偷走,安妮将莎莉的手机放进她朋友的包里,然后再前往酒吧吧台。猜一猜,莎莉返回时,她会在哪里找她的手机呢?如果你说,她会看一下桌子上她留下手机的地方,那么恭喜你!你拥有一种心理理论能力——对他人心理状态及其与他人行为关系的推理或认知。这种能力     

虚幻能实的灵境技术

大千世界,凡是新奇的东西人们都有愿望去试一试。比方说,在电视机前观看世界拳王争霸赛时,你何不想参与进去打上两拳过把瘾呢?但面对现实,这种想法是很难实现的,当你在与国际友人通话时。你会渴望越过空间障碍,与对方聚会面谈多好呢。或者,你还想到星际去旅游,去海底探     

宠物通灵之谜

正如果你养有宠物,它们的一些表现也许会让你感到纳闷:当你打算带你养的猫去看兽医时,猫儿会躲起来不让你找到它;当你打算出去打篮球时,你的宠物狗会高兴地围着你直打转……它们真的就像知道你心里在想什么。对于动物的这些看起来相当善解人意的现象,我们能做出比较合理的解释吗?在西方,有一种被叫作"通灵"或"灵媒"的职业。通灵者声称自己能够和灵魂对话。据说,在美国刑事界,当案情毫无进展或没有头绪时,一些侦查人员就会去求助灵媒,请他们指点迷津。     

帮帮我,有人欺负我

马上就要放寒假了,小马又期待又忧虑。期待的是,又可以和同学们一起去球场踢球了;恐惧的是,去踢球时总会碰到一些年纪比较大的孩子,那些孩子实在是太不讲理了,即使没惹他们,也会突然走上来对自己拳打脚踢。在青少年中,这种欺负人和被欺负的现象似乎并不少见。你也像小马一样被人欺负过吗?     

童年的延续——日本漫画《哆啦A梦》

网络上曾经有一则投票,大意是如果看到哆啦A梦站在你家楼下,还津津有味地吃着铜锣烧,你会怎样做?在诸多选项中,绝大多数网友把票投给了"迅速把哆啦A梦抱回家"。