预防肥胖的9个时间段

防治肥胖是贯穿一生的事情,在特定的时间段做好防治工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。①胎儿到5岁这个时期是人生中生长最旺盛的时期,如果此时孕妇或幼儿营养过剩,就会为以后的肥胖留下隐患。     

维生素A、D与肥胖

上等牛肉与维生素A 脂肪细胞是人保持一定体重所必不可少的。可是,如果脂肪摄取过剩就会在体内蓄积起来,成为肥胖的直接原因。所以,谁都希望能尽量减少脂肪细胞,这也是人之常情。那么,有没有什么既能维持标准体重,又不会使脂肪细胞增多的科学的肥胖预防法呢? 过去,据说有一个生产上等牛肉(夹有脂肪层的五花儿牛肉)的秘     

控制脂肪形成的蛋白质

美国密歇根大学的科学家发现一种使细胞变成肌肉或者脂肪的蛋白质。科学家认为 ,这一发现有助于进一步了解人们如何会变得过于肥胖。肌肉和脂肪细胞都从干细胞开始 ,以后变成先质细胞 (ｐｒｅｃｕｒｓｏｒｃｅｌｌ)。其中 ,有一类蛋白质控制先质细胞的关键。据研究人员说 ,在这类蛋白质中有一种能阻止脂肪细胞产生的蛋白质。当蛋白质与某些先质细胞连在一起时 ,就会发育成肌肉 ;但当这种蛋白质消失时 ,上述细胞又会重新变成脂肪。研究人员先在试管中进行试验 ,然后在小鼠中发现了这种蛋白质的作用 (他们将先质细胞注射进小鼠的皮下 )。在此…     

关掉肥胖的开关

对于那些打算减肥,却又屡屡失败的人来说,可曾想过脂肪细胞也有＂开关＂,肥胖可以关掉？这个开关是基因开关,它控制着脂肪细胞消耗能量的方式——让脂肪细胞从纯粹的储存能量,转化成消耗能量用来发热,这样就可以大大缩小脂肪细胞的体积,达到减肥的目的。     

用“苗条”激素减肥

发现苗条激素经过多年潜心研究,美国洛克菲勒大学的贾弗里·弗利德曼博士发现肥胖与脂肪细胞有关,由脂肪细胞产生的一种所谓“苗条”激素担负着调节体内脂肪量的任务。弗利德曼博士在动物实验中发现,在正常情况下,蛋白质由根据碱基顺序选择出来的氨基酸合成,但是由于肥胖老鼠的基因有变异,所     

孕妇该怎样喝茶?

茶对人体有营养价值和保健功效,但是孕妇属于一个特殊群体,该如何喝茶,喝什么茶好呢?孕妇能喝茶吗? 孕妇喝茶一定要分清体质,可以在怀孕中、后期适当饮用淡茶,否则不但会影响胎儿的发育,还会伤害自己的身体. 建议怀孕后的女性最好在怀孕初期不要喝茶,因为前3个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育.     

燃烧我的卡路里——产热脂肪的前世今生

肥胖为能量摄入与消耗失衡引起的脂肪过度堆积,是糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝和心血管疾病等代谢综合征的重大风险因素。脂肪作为防治肥胖与代谢性疾病的重要组织靶点,分为储存能量的白色脂肪以及产热并消耗能量的棕色和米色脂肪。研究发现,成年人体内的棕色和米色脂肪含量与机体能量代谢呈正相关,而与BMI和血糖呈负相关,提示激活人体棕色和米色脂肪产热在改善肥胖和胰岛素抵抗方面的重大潜力。文章讲述了棕色和米色脂肪细胞的发育起源、解剖学特征以及调控其发育和产热功能的各种因素。总而言之,棕色和米色脂肪作为治疗肥胖的靶标既具有巨大潜力,又面临着巨大挑战。     

为什么女人比男人活得时间长

假设你能够把今天美国的每一个人都拍进一张大的团体照里,那么你就会发现照片里的女性要比男性多600万。在这个国家妇女要比男人多活7年左右。在整个现代世界里文化、饮食、生活方式和死亡原因都有所不同,但是有一种情况始终没有变化——女人比男人活得时间长。这种情况出生前就开始了。怀孕时,男性胎儿比女性胎儿约多100～110;出生时,男女比例已降低到约105:100。到了30岁,剩下的男人数与女人的数相近。在这以后,女人开始领先。在超过80岁时,女人将近是男人的两倍。     

燃烧我的卡路里——产热脂肪的前世今生

肥胖为能量摄入与消耗失衡引起的脂肪过度堆积，是糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝和心血管疾病等代谢综合征的重大风险因素。脂肪作为防治肥胖与代谢性疾病的重要组织靶点，分为储存能量的白色脂肪以及产热并消耗能量的棕色和米色脂肪。研究发现，成年人体内的棕色和米色脂肪含量与机体能量代谢呈正相关，而与BMI和血糖呈负相关，提示激活人体棕色和米色脂肪产热在改善肥胖和胰岛素抵抗方面的重大潜力。文章讲述了棕色和米色脂肪细胞的发育起源、解剖学特征以及调控其发育和产热功能的各种因素。总而言之，棕色和米色脂肪作为治疗肥胖的靶标既具有巨大潜力，又面临着巨大挑战。     

肥胖研究的最新进展

肥胖是一个很棘手的医学问题。随着人们生活水平的提高，人类肥胖的发生率有增加趋势。肥胖不仅增加了患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的潜在危险性，而且难以治疗，并带来一系列的社会心理问题。近几年来，一些研究者对肥胖成因进行了大胆探索，从基因水平研究肥胖的病因及发生、发展，并且已取得了突破性的进展。肥胖的基因表型是复杂的多基因系统，且伴有基因一基因和基因一环境的相互作用。来自动物模型的资料已经表明，单基因突变在肥胖发生中具有重要地位。有学者在过食的猿和小鼠等动物身上进行脂肪细胞基因的扩增表达…     

肥胖的背后

肥胖是19世纪以后,物质生活富裕的特殊产物,它已经成为全球性的、严重的社会公共问题.世界卫生组织发布的统计结果显示,全球目前至少有10亿成年人超重3亿人肥胖,除美国、英国、德国这些传统"肥胖国"之外,亚洲、非洲等国肥胖人数也在不断增加.这是一个不分年龄、性别、职业,每一个人都热衰谈论的切身话题,更是医学、营养学及公共卫生专业人士意欲解决的一个问题.     

肥胖只因热量过剩吗

肥胖是营养过剩最普遍的表现.当你某天猛然发现自己的腰变得肉乎乎时,你会想当然地把肥胖的根源统统归罪于热量的过量摄入,其实这是不公平的.因为热量的名声一直不太好,我们习惯于将一切怪罪于它:享受圣代后的罪恶感,是它带来的;新买的性感礼服无法上身,是它的错;不得不辛苦地进出健身房,还是因为它……     

减肥调节素(Leptin)

从厌食恐惧症恢复过来的病人往往会倾向于取年过量的减肥调节素（Leptin）。二个扩大性实验发现，在此精神状态下的化学物质会阻碍厌食病人达到其健康体重水平。Leptin是人体反馈系统的一个部分，它由脂肪细胞所产生，用以帮助调节食物摄取和代谢。在小鼠身上的实验显示，过高水平的Leptin分泌能抑制胃口、升高体温、加速代谢从而导致减肥。过低水平的Leptin分泌会造成肥胖症。二个研究小组，一个在德国的马尔堡大学，另一个在美国的波士顿柏瑟犹太教会医学中心，他们试图发现LePtin在厌食恐惧症病人身上所起的作用。Jo．bannesHebebran…     

大腹便便 肾脏遭殃

如今,人们熟知高血压、冠心病、糖尿病等病与肥胖结缘.但你知道吗?肥胖还可以祸及肾脏.据一些文献报道,在国外,20世纪80年代的中期,大约0.2%左右,90年代中期上升为1.2%,90年代末到现在增加到2%左右.我国有将近一半的人超重,大中城市的中年女性超重率已达50%左右,最令人担忧的是小胖墩越来越多,对有些学校调查发现,孩子超重达20%左右,肥胖率的幅度呈2到6倍的增加,致使肾脏损伤的比例约占1%到2%左右.     

雷电之源

<正>春雷响,万物长。春雷始鸣,世间万物开始复苏。每年春季,尤其是在惊蛰以后,明显增强的暖湿空气就会与负隅顽抗的冷空气激烈对峙,引发强烈的空气垂直对流运动,当潮湿的暖空气上升到一定高度时就会形成高大的积雨云,云中强烈的电场使正负电荷发生碰撞而放电,从而使万钧雷霆骤然发生。雷电是自然界中最惊心动魄的景象之一了。这种雄伟壮观而又有点令人生畏的现象,充分展示出大自然的强大力量!     

农业药剂在我国农业生产中的重要性及其发展的趋势

自从合作化高潮到来以后,全国已展开农业生产的竞赛,各地农业生产合作社的社员们情绪高涨,都定出了高额增产的指标。为了保证完成增产任务,在整体的农业生产措施中,防治病虫害占有极重要的位置。缺乏这个环节,将会使其它农业措施也不能达到预期的效果。根据全国解放以来防治病虫害的经验,使用药剂是"行之有效"易为农民所接受的办法。这并不是说其它防治病虫害的物理机械、生物、农业技术(耕作、栽培、改变环境等)等方法不重要。虽然只有各种方法的综合使用才能获得最满意的结果,而药剂防除方法使用的范围最广,也最常用。药剂防除收效最快,可以获得歼灭性的效果,也最容易接受机械化。     

小寒巢鹊梅花娇 大寒拥雪又一年

正小寒是入冬以后的第五个节气。当太阳到达黄经285度时,意味着一年中最寒冷的日子到来了。中国气象资料显示,此时东北地区的平均气温低至零下30℃,秦岭淮河一带在0℃左右。这段时期,天寒地冻,滴水成冰,小寒几乎是气温最低的节气,只有在个别年份,大寒气温才会低于小寒。     

这些都是瘦身的误区,你知道吗

肥胖,是现代人的一大困扰.肥胖不仅影响体型,而且还会损害健康,因此许多人选择加入瘦身的队伍.然而,减肥不易,在感慨脂肪"挥之不去"、瘦身屡屡失败之时,有人试图找寻一些捷径.殊不知所谓的捷径可能已经让人陷入了某些误区.错误的瘦身理念不仅会让你与正确的审美观念背道而驰,而且最为可怕的是,不当的行为还会让健康离你而去.     

肥胖的背后

肥胖是19世纪以后,物质生活富裕的特殊产物,它已经成为全球性的、严重的社会公共问题。世界卫生组织发布的统计结果显示,全球目前至少有10亿成年人超重3亿人肥胖,除美国、英国、德国这些传统"肥胖国"之外,亚洲、非洲等国肥胖人数也在不断增加。     

想苗条不用节食

英国白金汉大学（Buckingham University）的克洛里实验室表示，未来他们将研发出一种可以预防肥胖的食物。该食物将提供一种瘦蛋白（leptin），如果在婴儿时期使用这些食物，成年后就可远离肥胖及糖尿病。