运动员赛前心理焦虑浅析

取得良好的比赛成绩是每个运动员的最高目标,但由于过度的焦虑,影响了比赛成绩.目前,运动员赛前过度焦虑现象非常普遍,成为我们不能忽视的重要问题.赛前运动员心理焦虑由于运动员对当前现状,或者所预计的结果对于自尊心有潜在威胁的情境过于担忧,引发运动员过度焦虑.生理上会出现紧张、不安、惧怕、忧虑、肌肉紧张、等心理症状.因此,将过度的心理焦虑调节到适度是获得良好比赛成绩的关键.     

大学生田径运动员赛前心理的成因与调控

@@@@运用文献资料法、观察访问法和综合分析法对大学生田径运动员赛前心理进行分析研究。研究结果表明：自信过度、紧张过度、冷漠状态、疑虑心理、担心害怕、参赛准备状态是大学生田径运动员赛前心理的表现状态;影响大学生赛前心理状态的成因有：训练水平与运动员之间的实力,参加比赛的动机,运动员对比赛的期望,比赛规模和运动员面临的任务,心理训练不足,学校和教练员对运动员的期望,外界的影响;提出了从制定合理可行的目标,建立必胜的自信心,加强赛前心理训练,根据不同的赛前心理状态运用适当的训练方法等方面对运动员的心理进行调控。     

浅论运动员赛前紧张和焦虑的分析及调节

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。从心理学角度,论述了运动员对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析研究,指出了几种克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法,消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

对赛前过度激动状态的心理分析

运用心理学原理,对击剑运动员普遍存在的过度紧张的一些心理状态进行分析,设法找到产生的原因及解决的方法,从而为教练员赛前调解运动员的赛前状态及运动员自控赛前状态提供参考和依据.     

运动员过度紧张的预防和克服

本文对乒乓球运动员在比赛中出现的过度紧张问题进行论述,并找出了产生过度紧张的原因,提出了预防和克服过度紧张的方法.     

NBA季后赛在比赛相持阶段运动员心理状态对进攻影响的研究

运用文献资料、录像观察统计、数据分析等方法,对NBA2006—2007赛季季后赛16支球队运动员在比赛相持阶段心理状态处于过度紧张和适度紧张时对球队配合和个人进攻的影响进行分析研究,结果表明：1）主客场是影响篮球运动员心理状态变化的主要因素;2）运动员在心理过度紧张状态下比适度紧张状态下的个人进攻和配合进攻成功率都要低;3）运动员心理状态处于过度紧张时,采用突破或靠近篮下的得分方式调整心理状态比较有效;4）运动员在心理状态处于过度紧张时,在基础配合中以传切配合为主,其成功率最高;5）运动员心理状态过度紧张时对篮板球的保护和冲抢意识要明显低心理状态处于适度紧张状态下的运动员,快攻成功率也低于处于适度紧张状态。     

过度关注导致的儿童心理缺失

独特的社会背景和自然资源条件,使得我国采取独生子女政策;由于只有一个孩子使得许多家长过度关注儿童生活中的方方面面。过度关注违背了儿童健康成长的自然规律;过度关注使得孩子们产生了许多心理缺失问题;过度关注导致儿童在心理上缺乏安全感;过度关注导致儿童的各种心理异常和行为异常;过度关注导致儿童心理早熟;过度关注可能扼杀儿童的想象力;过度关注也不利于儿童的身心健康。     

演奏心理与表演刍议

我们通常所了解的“音乐表现”也就是把乐谱上所记载的谱符转化为动听美妙的音乐，并将此传递给听众进而引发听者的共鸣，这也是钢琴演奏者的职责所在。要想使演奏具有非同一般、直指人心的表现力，这其中的关键是演奏者不仅要拥有良好的心理素质还要有很好的音乐天赋和扎实的技术功底，缓解并克服临场的紧张心理，提升演奏水平。     

论足球运动员在比赛中紧张心理的成因及对策

足球比赛的竞争越来越激烈,足球运动员的比赛心理因素越来越突出,越重要。在比赛中一个运动员的心理素质的好坏甚至影响到整个队伍的技战术水平发挥高低,本文旨在分析他们容易产生紧张心理状态的成因,并谈谈在实践中是如何帮助他们克服比赛中的紧张心理状态,争取好的比赛成绩所采用的一些方法。     

散手运动员对抗中心理过度紧张的原因及解决办法

对20名散手运动员(武英级和一级运动员各10名)进行了在比赛对抗中产生心理过度紧张原因的调查后,发现不同级别运动员在考虑比赛胜负、承受力、对待困难的心理准备等方面,其心理反应存在着明显差异,提出了克服紧张心理需要转化动机、做好赛前准备、收集情报、模拟比赛、进行兴奋转移和暗示的自我调节等方法.     

大学生网络成瘾的心理分析及干预对策

网络时代的到来便利了大学生的生活和科研,但过度沉迷于网络易导致网络成瘾的产生,从而产生一系列生理不适和心理依赖。本文从心理角度对网络成瘾者做出分析并提出相关的预防及治疗干预对策。     

谈英语阅读中学生畏惧心理的解决策略

畏惧心理产生的原因及对阅读理解的影响 由张厚粲主编的《心理学》指出:心理性压力是使人感到紧张的事件或环境刺激,会带来负面反应.同时,会产生一种畏惧心理.畏惧心理就是一种心理性压力所引起的.     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分.举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练.     

健美操比赛中学生过度紧张情绪的心理调节

高校学生参加健美操比赛中，相当部分学生由于在比赛中出现过度紧张情绪，使出赛未能发挥较高的水平，有些还大失水准，严重地影响了学生的训练积极性和学校训练工作的开展。为此本文对这种赛前或赛中出现过度紧张情绪进行有针对性的心理训练调节，使他们在比赛中都能超常发挥水平取得比赛的成功。     

刍议台上演奏的心理

影响上台演奏效果的因素之一是演奏者台上的演奏心理。通过对台上、台下演奏者不同心理状态的比较和分析,探索克服演奏中消极心理因素的途径,进而提出演奏者上台演奏应具备的心理素质。     

体育特长生的心理素质训练探究

体育专业考试是选拔高校体育专业学生的重要途径,近年来报考体育专业的学生数量仍热度不减,尤其是理转体学生逐渐成为高考主力军,通过调查了解,发现部分体育考生在专业考试中出现比赛失常,技术动作变形以及失误、犯规等现象,导致发挥不出自己的实际水平。分析原因实际上是心理素质差,平时缺乏心理训练所导致的。这些体育考生并非水平低,而是由于心理障碍、缺乏自信、缺乏心理稳定性,造成心理紧张,从而造成考试成绩不理想。     

武术运动员心理放松的练习方法

越来越多的教练员愈加重视心理训练，但在心理训练中仍存在一些误区。很多教练员认为运动员在赛场上表现不好是因为其不努力。恰恰相反，运动员非常努力，但往往事与愿违。他们担心失败，害怕挫折，过度紧张，这使得他们无法有好的表现。教练员应该意识到运动员在赛场上表现不好往往是由于唤醒水平过高而不是过低。为了避免出现过度紧张的现象，运动员要学会放松。     

论钢琴演奏者的心理素质与状态调控

钢琴演奏需要良好的心理素质。导致演奏者产生心理因素的主观原因包括自我水平评估、个性特征、期待指数、演奏经验,客观原因包括外在环境的变化、观众反应的变化。演奏者应该学会主动调控,端正表演态度,保持良好的心理素质,确保演奏成功。     

对赛前过渡激动状态的心理分析

运用心理学原理，对击剑运动员普遍存在的过度紧张的一些心理状态进行分析，设法找到产生的原因及解决的方法，从而为教练员赛前调解运动员的赛前状态及运动员自控赛前状态提供参考和依据。     

过度训练对大鼠机体及肾功能的影响

研究了过度训练对大鼠机体及肾功能的影响.采用BECKMAN 自动生化分析仪、紫外可见分光光度计、MA- 4210 型全尿微量自动分析仪以及放射免疫测定技术,对游泳过度训练的SD大鼠血浆血管紧张素Ⅱ(Ang Ⅱ)、血浆尿酸(PTr)、血浆尿素氮(BNU)含量及血浆肾素(PRA)活性和尿蛋白(Upro)含量等进行了测试分析.结果表明,过度训练可导致血、尿上述指标显著升高,尿pH值显著降低,提示过度训练会导致机体及肾功能发生疲劳性过度损伤.