“技击”在太极拳教学中的应用——基于太极文化在校园传播的视域

技击是太极拳武术文化更深层次的内涵和重要的组成部分,是它的精髓和灵魂。弱化太极拳技击内涵不利于太极拳的发展和推广、阻碍了传统太极文化的传承。强化技击在太极拳教学中的应用,结合技击文化思想和攻防内涵,采用科学合理的教学手段、教学方法,开展校园太极拳教学,是传承太极文化的需要。     

哲学视角下―试析“舍己从人”原则在太极拳技击中的运用

"舍己从人"是太极拳技击中体现的一个重要原则,讲究"舍己从人",以柔化为特点,讲究沾连粘随、不丢不顶,来叫顺送、引进落空,以柔克刚,以静制动,以不变而应万变.在攻防过程当中讲究得机得势,在此基础上引进落空始终控制对手,以退为进,始终调动对手为自己所用.本文采用文献资料法、逻辑分析法,通过阐述"舍己从人"原则在太极拳技击中的具体运用,透过技术动作形态,寻找技击本质规律.     

24式太极拳速成教学实验研究

采用实验方法对大学体育24式太极拳教学进行研究,发现用"太极拳动作长拳化教学"、"太极拳本原化教学"、"突出动作的攻防技击性教学"、"加强拳理教学"等互相结合的"速成教学"教授太极拳教学效果显著.     

对太极拳技击内涵认知状况的调查与研究

本文采用文献资料、问卷调查等方法,针对很多人对太极拳技击有疑问的现实,分别从太极拳技击的原理、技击原则、技击的劲力及太极内功等方面来阐述。旨在让更多的人了解太极拳的真谛,了解太极拳的技击内涵。使太极这一优秀的拳种不断的发扬光大。     

开合在太极拳中的运用

蕴含哲理的太极拳,无论从身心修炼,还是技击实用,始终都在开合的变化之中．本文从开合之含义、太极拳盘架、技击、呼吸以及劲力发放等几方面阐述了阴阳学说之开合在太极拳中的运用．     

试析太极拳技击运动中的力学原理

在21世纪中华武术逐渐走向世界,我国全民健身体育不断发展的形势下,着重分析了在太极拳技击运动中的力学原理,阐述了太极拳技击运动中的用力都是受着运动定律的支配,使太极拳的技击运动的技术动作更趋规范化.     

论武术教学中如何体现武术技击特点

武术技术的本质就是武术动作具有攻防技击的作用．在武术的发展过程中，始终以攻防技击为发展的内在动力．在武术教学中如能抓住“技击性”这一武术最本质的特点，对提高教学质量是十分有益的．     

太极拳在技击上的力学依据

随着中华武术的推广和普及，愈来愈多的人们都喜欢演练太极拳，但太极拳的技击术却存在着不同的看法，不少人以为太极拳的技击功效很差，更多的人对太极拳的技击术存在着神秘的看法，所以作者就技击术所遵循的客观规律和太极拳的技击术的力学依据略作介绍，希望爱好太极拳者能有正确的认识，其次，太极拳的技击手法变化多端，笔者不可能做一手一手的介绍，因此本文只是把较为基本的几个愉人体会做一些原则性说明。     

试析影响太极拳整体劲发放效果的内在因素

太极拳的核心是技击，而技击的核心是劲力．劲力的发放效果是技击中能否制胜的关键．提高劲力的发放效果须首先尽量减少劲力在自身体内的无用消耗．减少劲力在自身体内的无用消耗，即充分利用太极拳技法特点，通过保持正确的身型、松静的身心状态及合理的运用呼吸，去除拙力，实现体内劲力最大限度的滋生、整合及发放．据此，从太极拳运动中人体自身内在因素人手，对影响太极拳整体劲发放效果的因素进行分析．     

浅析传统武术的技击特征

要谈传统武术的技击特征,首先要弄清什么是“传统武术”、如何界定传统武术、传统武术与现代武术有那些异同,传统武术攻防技法有那些共性特征、传统武术徒搏技术与现代散打技术是否相同,了解这些以后才能明确的分析出传统武术所辖的攻防技法表现形式及其技击特征.     

太极拳技击思想初探

太极拳根植于中华民族传统文化的沃土之中,传统哲学、辩证法以及力学原理为太极拳技击思想提供了理论源泉.     

浅谈太极拳散手接劲及其练习

太极拳是我国传统武术的一枝奇葩。它融健身技击于一身,要想练好技击,必须重视接劲的练习。通过拳架、站桩、小招等接劲方法的练习,太极拳的技击水平会有很大的提高。     

浅析当今太极拳推手与竞赛规则的弊端及对策

太极推手是太极拳运动的对练形式,在我国有着广大的群众基础。由两人按照太极拳拳架的基本招法对练,以太极十三势为要领,通过无伤害的攻防技击锻炼,有效的训练周身触觉和感知,提高身体机能的协调性和灵敏度,因此深受广大武术爱好者的喜爱。而当前的推手比赛中,几乎看不到太极推手那种"借力打力,四两拨千斤"的技巧,一味的硬顶硬架,硬碰硬拼,胡搅蛮缠,全凭实力取胜。从技巧而言,连摔跤都不如。推手运动进入了急功近利、不顾技术的误区。本文试图从太极推手的原理和推手竞赛的规则等方面,探讨走出误区,发扬其广大的途径。     

太极拳产业化的对策研究

与跆拳道和瑜珈产业化相比,我国太极拳产业化存在较大差距,本文从太极拳产业化的市场宣传、理论研究、技击功能和改进教学方法和手段四个方面进行探讨,探索出一条适合太极拳产业化发展的方法。     

试论武术套路是技击的艺术化

探讨套路与技击的关系及套路的艺术特征,套路与技击是同属于武术范畴,且有交叉关系的两个概念。攻防含义它们的共同内容,但这两者之间有着根区别:技击以克敌制胜为主要目的,而套路以表现美为最高追求。     

从散打的本质特征出发浅析散打运动的发展方向

散打是在中国悠久文化熏陶下产生的,其发展过程一直围绕攻防技击,随着散打竞赛规则的不断完善,其技术体系也发生了很大变化,但攻防技击始终应是散打发展的前提,同时攻防技击是散打的本质或灵魂,散打运动的健康发展离不开科学理论的指导,离不开对民族传统文化的汲取。只有这样,散打才能在未来的发展道路上找到自己的位置,从而更有利于散打运动的发展方向。     

太极拳受世人青睐的原因探析

本文从中国传统文化的内涵,太极拳自身巧妙而深奥的攻防技艺,对中国传统人体修炼"身心"、"动与静"、"性与命"的良好作用等几个方面,论述太极拳使世人喜爱并遍及世界的主要原因.     

刍议太极拳之理——舍己从人

太极拳文化博大精深,"舍己从人"原指放弃个人的意见,尊重公论,后指舍弃自己的利益或放弃自己的意见,服从众人的主张,太极拳吸收了这个理论并运用到了太极拳的技术、理念中去。本文试从武术道德、武术修炼及武术技击的角度来谈太极拳的"舍己从人",以期太极拳能够更好的发展。     

技击意识的培养对太极拳教学效果影响

在二十四式简化太极拳课的研究、示范、练习等教学过程中引入技击方法，使之与拳式的教学有机地结合。通过教学中的对比实验和研究，结果显示技击练习对太极拳教学具有特殊的作用，表现在能增进对太极拳拳式和拳理的认识，提高学生学习太极拳的效率，便于他们记忆，且不易遗忘。同时能培养学生学习太极拳的兴趣。     

警察院校攻防技击实用技术教学研究

警察院校的武术教学是基于实用目的的,攻防技击技能是警校的重要教学内容,所以提高学员训练的实战性十分必要。笔者经过多年的教学实践,总结出一套系统且实用的攻防技击教学手段,包括教学要循序渐进,注重多种训练方式相结合,徒手技术和器械技术要同等重视。