功能性训练对高校龙舟运动员运动素质影响的实验研究

采用文献资料、测绘与实验、数理统计和逻辑分析等方法,针对功能性训练对高校龙舟运动员运动素质的影响进行实验训练研究。实验训练结果表明：实验后实验组的坐位体前屈、引体向上、卧推、深蹲及硬拉指标均有所提升,而对照组引体向上、卧推、深蹲及硬拉这四项指标成绩有所提升增长,而坐位体前屈指标上却无显著性变化。实验后实验组的功能性动作筛查动作过顶深蹲、跨栏上步、直线弓步蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿五项指标成绩都有显著性增长,躯干稳定俯卧撑和旋转稳定性测试的得分虽然无显著性增长,但较实验前有所提高。而对照组七项指标测试成绩显示均无增长趋势,甚至多项测试中还出现成绩下降趋势,而且均没有达到显著性变化的标准(P<0.05)。结论：功能性训练与传统体能训练相比,在身体对称性及弱侧改善中效果显著,有利于在龙舟运动项目中开展长期训练。相较于传统体能训练,功能性训练在提高运动素质的基础上,促进关节柔韧性的改善,具有一定的优势。功能性训练和传统体能训练对龙舟运动员运动素质的发展,均有明显的改善作用。结合训练,改善效果更佳。     

功能性动作筛查在高水平女篮运动员日常训练中的应用

采用功能性动作筛查（FMS）方法对12名高水平女篮运动员进行测试,并对结果进行定量评估和方差分析,结果显示:受试者的FMS平均得分为1667±202分,高于损伤风险临界值14分;受试运动员的深蹲、跨栏步、躯干稳定俯卧撑得分明显低于其他项目成绩;有417%的运动员存在不对称动作,167%的运动员存在疼痛,50%的运动员存在严重动作缺陷。说明受试运动员整体受伤风险不高,但其肢体的协调性、灵活性、身体核心部位的稳定性以及双侧髋的对称性存在不足,需在日常专项体能训练中设计一系列的功能性进阶动作,同时,分阶段交替进行纠正训练与功能性动作筛查,以加强运动员的基本动作能力,最大程度地消除损伤隐患。研究表明,在高水平女篮运动员日常训练中应用FMS,能够发现运动员的动作缺陷及其限制因素,进而提出针对性训练策略,帮助运动员提升运动表现能力。     

拉丁舞锻炼对女大学生体格干预的实验研究

采用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,分析拉丁舞锻炼对女大学生体格干预前后的身体成分及身体围度变化,通过实验前后采集、整理、比较数据,结果表明:实验前后受试女大学生的体格有显著变化;拉丁舞锻炼干预后,受试女大学生身体成分变化明显,且向着良性状况变化发展;受试者BMI指数均值减小;腰围、臀围、大腿围、小腿及上臂围度干预后的均值比干预前下降,其中以腰围下降最为明显。     

专项功能性训练促进学龄前儿童(3～6岁)基本动作技能发展的实证研究

尝试将专项功能性训练融入基本动作技能中,采用T G MD-2作为测试工具,探讨专项功能性训练对学龄前儿童基本动作技能发展的影响.将104名3～6岁学龄前儿童分成实验组(52名)和对照组(52名).实验组进行本研究中专项功能性训练,每周3次,每次50 min,共12周,对照组在相同时间内进行幼儿园正常体育活动.结果显示:...     

连身袖的外观造型及运动功能性

阐述了连身袖外观造型及其运动功能性之间的矛盾,并提出了解决矛盾的方法.     

基因检测与运动表现的研究内容、策略及挑战

采用文献资料法等研究方法对国内外有关基因与运动表现的主要研究内容、研究策略与方法以及面临的困难与挑战进行综述.研究认为,基因对运动表现的影响主要针对有氧耐力、力量/速度素质的研究,以及基因对训练适应和运动损伤的研究;研究策略与方法主要包括关联性分析、全基因组分析、单基因与多基因分析以及同类型运动员的比较等4种;面临的困难与挑战主要有大样本高水平运动员的获取、基因间的作用机理以及罕见基因的识别3个方面.基因筛查是一把双刃剑,优点是能了解更多运动员信息,优化训练计划和强度,提高训练的针对性和效率;缺点是可能会被急功近利的教练员所利用,增加运动损伤的风险等.     

羽毛球专项选手Y字型六拍、九拍测试的时空特征及生理反应研究

为探讨间歇有氧力竭训练对体育教育专业男子羽毛球专项选手的运动表现与生理反应的影响,选择从事男子羽毛球单、双打运动员各8名,先在跑步机上进行最大摄氧量测试,接着以平衡次序法分别让2组受试者完成羽毛球Y字型6拍、9拍现场有氧间歇力竭性测验.结果显示:单打组在6拍测试完成总时间、趟数和距离皆明显优于双打组,而每个6拍和Y字型的完成时间上单、双打无差异;9拍测验的所有运动表现指标单、双打无差异;单、双打组在6拍、9拍测验所获摄氧量、心率、乳酸、RPE用力感觉均无明显差异,但单打组在6拍测验时的摄氧量、乳酸、RPE增加程度均明显比9拍测验要小,而双打组在6拍测验时仅摄氧量上升的幅度比9拍的小.可见,单、双打羽毛球选手现场有氧力竭检测具有相同移动速度及生理反应,但单打选手有氧耐力和运动效率优于双打选手,在6拍、9拍测试时有更好的运动表现.     

竞技运动中功能性力量训练的训练理念及作用机制探析

通过文献资料法,阐述了功能性力量训练的概念、作用、训练理念及作用机制,探讨了功能性力量训练现有的训练手段。研究认为:(1)功能性力量训练以提高全身肌肉整体工作能力和效率为其训练目的;(2)功能性力量训练具有提高力量的传递、组合及控制的功能,对运动技术具有重要的支持及预防运动损伤的功能;(3)训练理念:强调躯干部位及各关节周围肌肉的训练,强调稳定与平衡及神经对肌肉的控制能力,强调自身的"柔性力量"作用,最终达到提高多块肌肉参加完成整体力量的目标;(4)作用机制:神经肌肉控制作用机制、"三亚系"模型作用机制。     

基于运动块及关键帧的人体动作识别

为了进行动作识别,需要提取能够充分表征动作的运动、时间、空间及形状信息的特征.本文首先从动作的运动特性出发,采用基于图聚类的方法对人体的运动区域进行分割,并通过计算运动块的熵值选出由运动方向一致的运动点构成的运动块.通过建立混合高斯模型对运动块的时空三维位置及运动方向进行特征表示,得到运动描述符.同时,通过比较前后帧中运动块的变化提取关键帧,然后基于词袋框架进一步筛选关键帧,并采用梯度直方图对动作的形状信息进行特征表示,得到形状描述符.通过线性组合运动描述符及形状描述符,得到充分包含动作的运动、时间、空间及形状信息的联合描述符,并采用最近邻分类器进行动作识别.该算法在KTH和UCF运动数据集上较当前方法取得更好识别效果.     

功能性训练对大学网球专项学生体能的影响研究

功能性训练是最先进的训练理念之一,广泛的运用于高水平运动员的训练中,但是在高校运动专项教学中的运用较少。以功能性训练对大学网球专项学生体能的影响为研究对象,采用实验法分析实验前后网球专项学生的体能变化情况;结果表明,功能性训练相比较与传统的体能训练手段,更为全面系统,针对性更强,在提升网球专项学生体能素质方面发挥着更为积极的作用;功能性训练中肌肉激活训练、负重训练,灵敏素质训练和躯干稳定动作模式和恢复训练等多方面的内容,分别对肌肉力量、快速反应能力、腰腹部力量以及平衡能力等方面都具有更为显著性的提升效果,可以为网球专项学生技术发挥奠定基础。     

大学生网络成瘾的运动干预研究

网络成瘾问题已成为新型的社会问题,其中大学生的网络成瘾不但能影响其在校学习过程,而且会造成学生的身心损害,进而影响到家庭和社会。为了探索出一套将体育运动应用于针对大学生网络成瘾治疗的方法,对经筛选确认的网络成瘾的大学生进行运动干预的实验研究。从不同运动项目的干预效果、运动干预模式的设计及验证等方面进行了分析。结果显示：运动干预对于大学生网络成瘾的治疗和预防是有效的,不同的运动项目的效果有显著差异,因根据具体的成瘾原因选择合适的干预模式和运动项目。     

动作学习进展阶段划分的实例研究

针对目前国内外对动作学习进展阶段划分的不一致性,本文引用文献资料进行对比分析;并以铅球教学为例,试图进一步阐明以动作表现的测量指标即量化来客观进行动作学习阶段的划分,以供铅球分层次教学参考;为其他运动技术项目划分时相起到抛砖引玉的作用.     

动作学习进展阶段划分的实例研究

针对目前国内外对动作学习进展阶段划分的不一致性,本文引用文献资料进行对比分析;并以铅球教学为例,试图进一步阐明:以动作表现的测量指标即量化来客观进行动作学习阶段的划分,以供铅球分层次教学参考;为其他运动技术项目划分时相起到抛砖引玉的作用.     

跳远运动支撑期间下肢动作轨迹预测方法的研究

跳远运动支撑期间,下肢动作的准确性可使运动员最大程度避免受伤,且决定着运动员跳远成绩,因此需要对支撑期间下肢动作轨迹进行预测,以达到改善动作准确性的目的。传统方法预测动作轨迹时,一般采用光流估计法或变分方法;但这两种方法较为繁琐,且预测误差较大。为此,提出一种新的跳远运动支撑期间下肢动作轨迹预测方法,将跳远运动简化成运动员骨架的运动,获取三维人体骨架模型,通过未标定的多幅跳远运动支撑期间下肢动作图像对摄像机内参数进行确定,完成摄像机的自标定。将跳远运动支撑期间下肢动作的左右膝关节、左踝关节点作为关键节点进行分析,求出首帧图像对应的三维运动骨架特征点的坐标;在此基础上,继续求出各后续帧中三维人体运动骨架特征点的坐标,从而实现跳远运动支撑期间下肢动作轨迹预测。实验结果表明,该方法具有很高的轨迹预测精度。     

体育防护用品的压力舒适性及运动功能性探讨

探讨服装压对体育防护用品运动功能及穿着舒适性的影响.通过实验得出以下结论(1)人体皮肤对服装压的主观感受随着受压强度、作用时间、受压部位及运动状态的不同而异;(2)人体在通常状态下,前臂、小腿及腰部等部位所需要的舒适服装压较小(490～2600Pa),但在剧烈运动时所需舒适压力要比一般状态下大1960Pa左右;(3)人体各部位都有其舒适压力范围和最大可承受的压力极限,故服装压的大小直接影响体育防护用品的运动功能及穿着舒适性.     

小学生脊柱侧弯矫正运动干预的研究

近年来,脊柱侧弯问题在小学生群体中的发生率不断提高.为了改善小学生脊柱侧弯问题,探求运动干预对小学生脊柱侧弯的作用,该研究采用实验法、文献资料法、专家访谈法和数理统计法进行研究.针对北京市和平里第一小学四、五年级部分存在脊柱侧弯的学生,制定运动处方,并进行为期20周的运动干预实验,将干预前后小学生高低肩、脊柱弯曲程度的测试结果进行对比.结果显示,通过运动干预方案的实施,学生高低肩、脊柱弯曲程度的各项指标均有明显改善趋势.     

儿童单纯性肥胖运动干预效果的研究

以儿童单纯性肥胖为研究对象,采用问卷调查法、实验法,通过实验研究运动干预对儿童单纯性肥胖的防治效果,实验研究表明,运动干预对儿童肥胖的防治起到了积极、安全、有效的促进作用,在防治过程中有效地改善了儿童体质状况,为今后儿童单纯性肥胖的防治研究提供了宝贵的理论支持与借鉴.     

运动对老年人体质状况干预的实验性研究

为了探讨增强老年人健康水平的途径和方法,利用运动处方对老年人进行12周的身体干预实验,结果显示:老年男性心肺功能和肌肉力量出现显著性提高。老年受试者的柔韧素质都得到了提高,老年女性提高得更显著些;男女老年人的体重指数和腰臀比的变化不大,而男性老年人的臀围有所减小。结果表明:该运动处方对于增进老年男性的心肺功能和肌肉力量切实有效,对改善老年人的体型和身体成份可能有所帮助;设计的柔韧性练习对老年女性更具显效。根据实验结果建议:促进老年人健康状况应根据自身的情况进行选择性锻炼。     

运动对肝细胞凋亡的影响及干预探讨

不同的运动方式和强度对肝细胞凋亡产生不同影响。本文从耐力训练、低氧训练和急性力竭、大强度训练等方面探讨运动状态下的肝细胞凋亡,从自由基理论、Bax、Bc l-2基因表达和Ca2+浓度等研究热点探讨肝细胞凋亡的机制。目前常采用抗氧化制剂对运动致肝细胞凋亡进行干预,通过清除体内的氧化过氧化产物,达到减少肝细胞非正常凋亡的目的。     

按老年人跌倒的生理学因素分析及运动干预

对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析,提出了防止跌倒的针对性运动干预目标,并对国内外关于跌倒的运动干预研究进行概述.结果表明:感觉运动功能的衰退是导致老年人跌倒的主要生理学因素,而运动干预对防治老年人跌倒具有较好的作用.