世界睡眠日让我们睡吧

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。5天不睡,人就会死去,可见睡眠是人最基本的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动,并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。     

世界睡眠日 让我们睡吧——“世界睡眠日”与睡眠健康

人一生中有1／3的时间是在睡眠中度过的。5天不睡，人就会死去，可见睡眠是人最基本的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 为使我国各行各业的人都能重视睡眠，懂得健康睡眠的基本知识。中国睡眠研究会将2006年世界睡眠日的主题定为“健康睡眠进社区”，围绕该主题的系列活动已于2005年12月份启动。     

“世界睡眠日”与睡眠健康

世界卫生组织对14个国家 25916名在基层医疗就诊的病人进行了调查,发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。     

"世界睡眠日"与睡眠健康

世界卫生组织对14个国家25 916名在基层医疗就诊的病人进行了调查,发现有27%的人有睡眠问题.失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗.     

“世界睡眠日”来到中国

“世界睡眠日”的确立唤醒了人们的睡眠意识。从3月21日开始,人们开始重新认识这生命的1/3。2003年,睡眠在我国被提到更加重要的议程上。中国睡眠研究会针对我国公民睡眠情况,组织多项与睡眠相关的大型活动,唤起全民的健康睡眠意识,掀起一个全民关注睡眠的热潮。     

『世界睡眠日』来到中国

"世界睡眠日"的确立唤醒了人们的睡眠意识.从3月21日开始,人们开始重新认识这生命的1/3.2003年,睡眠在我国被提到更加重要的议程上.中国睡眠研究会针对我国公民睡眠情况,组织多项与睡眠相关的大型活动,唤起全民的健康睡眠意识,掀起一个全民关注睡眠的热潮.     

让我们走进纳米的精彩世界

自20世纪80年代末开始,一门新兴技术——纳米技术开始诞生并迅速崛起,现已形成了纳米生物学、纳米电子学、纳米材料学、纳米机械学、纳米化学等多种新学科。著名科学家钱学森曾预言:"纳米和纳米以下的结构是下一阶段科技发展的一个重点,会是一次技术革命,从而将是21     

让我们都爱《世界科学》

让我们都爱《世界科学》一位读者给我们来信．说他十分喜爱《世界科学》。原因是他从《世界科学》上学到了许多现代科学技术的最新理论和知识。他拜《世界科学》为师，据他说已有１３年了。这位读者叫薛广振，原是沈阳航空学院航空系的毕业生。毕业后分配到一家研究所从事...     

让我们说说话

<正>很少有什么情况需要把一个语言学家半夜三更从床上叫起来。电话铃响起时刚过凌晨三点。一个阴沉沉的声音说需要我立刻过去。听到这话,我的第一反应是:"诶哟,真来了,外星人。"在一间黑漆漆的小屋里,我跟几个奇怪的人见了面,然后一起看了一段奇怪的视频片段:一群白色的小海豹挤挤挨挨,叽叽喳喳,像是把一座动物园、一间修车厂和一所幼儿园搅合在一起。     

别让老鼠目睹人类灭绝——世界环境日感怀

假如地球只有人类?我真的不敢想象那是什么样子.帮朋友策划出版《灭绝之路(野生动物保护手册)》一书之后,我几乎每年的6·5世界环境日都去造访地处京城的世界灭绝动物墓地.这是一处美丽幽静的湿地河谷,像香港沙田的跑马场,放眼望去,绿草青青,池塘和老树一明一暗,点缀着麋鹿悠闲的身影.这片湿地河谷长久被我们遗忘了,它曾是元、明、清三代皇家苑囿;更鲜为人知的是,清朝末年,世界上最后一群麋鹿曾保存在这里,当时并不为人们所知.     

我们看不到的世界

我们看不到它们,它们却与我们"亲密接触":一张流通着的纸币上有30万～3700万个微生物,简直就是一艘"航空母舰";我们随手抓起一把土壤,里面至少有几百种微生物,包括大约10亿个细菌,12万个真菌和2.5万个藻类;我们以为刷得洁白的卫生间一定很干净,事实上,无数的微生物可能正在角落里嘲笑我们.     

让我们认识科学

诚然,科学尚无统一的、能被全世界公认的定义.我们不妨将人们给它的各种定义汇集一起,这样可以得到对科学内涵的全面认识.     

我们为什么要探日

逐日追风,人类自古有之。身处太阳系之中,人类无法不对太阳系的中心——给地球带来光明与能量的太阳产生好奇和探究欲。     

让我们一起向未来

2022年2月1日,虎年春节如期而至.在这辞旧迎新的时刻,我怀着激动的心情,回忆过往,希冀未来.元旦前夕,习近平主席发表新年贺词,回顾难忘的中国声音、中国瞬间、中国故事,点赞无数平凡英雄.他指出:在飞逝的时光里,我们看到的、感悟到的中国,是一个坚韧不拔、欣欣向荣的中国.这里有可亲可敬的人民,有日新月异的发展,有赓续传承的事业.     

让我们感觉文化

让我们体味文化,而不是死抠它的定义. 文化,它是我们精神形态的东西. 文化(或精神),它的反义词是物质.     

爱让我们亲密无间

<正>爱是人类最强大的力量,也是人类最美好的语言。它包含着巨大的正能量,让我们身心饱满充盈地去迎接种种挫折。如果我们失去了爱,那么再如何高度发达的文明,也只会是一座座寂静的死城。这个世界从来不缺少爱,只是缺乏爱的勇气。在爱与被爱的过程中,我们都曾经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极     

漫谈世界电信日

手机、电脑、宽带网络成了很多人的必需品;打电话、上网、发短信已经成为人们随时进行沟通的有效手段。可以说,“电信”已成了人们生活中不可或缺的一部分,和大家的日常生活息息相关。“电信”也因此成为人们十分关心的领域。1844年电报正式用于公众通信。最初的国际电报只能从各国国内线路传送到边界交换站,然后由对方派人把电报拿去,再用电报机继续传送。1850年,世界上第一条海底光缆在英法两国间铺设成功,这为开辟国际间电报通信创造了条件。又过8年,横跨大西洋的海底电缆竣工,实现了两个大陆间的长距离有线电报通信,这是国际电报通信的…     

别让我们的嘴吃掉我们自己

中国古人形容能吃的家伙叫"饕餮",它是贪吃贪婪的怪兽. 长期贪吃不仅浪费资源和金钱,还会造成健康隐患,以至于缩短寿命. 比运动健身更重要的是具备良好的饮食习惯.     

当我们来到模拟世界

想象一下,当你的曾祖父母还是少男少女之时,他们获得了一件开创性的新设备——全世界首个完全沉浸式的虚拟现实娱乐系统,不是你现在随处可见的那种蠢兮兮的VR眼镜.这种设备更像电影《黑客帝国》中出现的玩意——是一种时髦的魔力头带,塞满电极,以某种方式直接连上人类大脑的感知系统,用机器生成的新知觉取代了佩戴者的视觉、听觉、触觉、...