论高中女学生健身健身操的锻炼价值

健身健身操是一项新兴的体育项目，集健身、健美、健。、娱乐为一体，能充分满足女中学生生理、心理需要，它以独特的魅力深受女中学生的欢迎。本研究主要是研究健身健身操的健身价值、健心价值、美育价值、娱乐价值和培养价值。     

新旧两套健美操对学生锻炼效果的实验研究

通过对新旧两版健身健美操的动作构成分析,对实验组和对照组分别采用新旧两版健美操内容授课,试验完成后测试两组的肺活量、800m、立定跳远和节奏能力。结果发现新版健身健美操在提高学生肺活量以及有氧耐力方面效果好于旧版健身操,而旧版健身健美操对提高学生的爆发力以及节奏能力的效果则要好于新版健身操。通过量化分析,从动作构成方面阐述实验数据差异的原因。提出针对两套健身操的优缺点,取长补短创编适合江苏技术师范学院女生的健身操套路。     

江苏省社区全民健身新优项目创编理论与实践

从江苏省目前的健身项目现状入手,构建新型的健身运动项目理论体系,在理论研究的指导下,根据健身操的创编原则和创编方法,创编出社区全民健身新优项目时尚健身操,为江苏省社区全民健身服务.     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

麦西来甫健身操对汉、维、蒙、哈女大学生血红蛋白指标评定

文章通过对64名女大学生的血红蛋白指标的研究分析麦西来甫健身操的健身价值，采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于研究各民族对比干预过程中的生化指标变化，评定麦西来甫健身操的健身价值，从而为新疆多民族群众安全、科学、有效的健身提供理论依据和新的途径，以期提高他们的体质健康水平和生活质量。     

民族健身的新项目安代健身操的创编与价值

为适应时代的发展和人们对健身项目多样化的需求，本文依据现代健身操的创编理论，继承和发扬传统的蒙古族民间艺术，对民族健身新项目安代健身操的创编和锻炼价值进行了研究论述．     

对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析

采用问卷、观察和访谈等方法,对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析,结果表明健身操形式单一,教练员专业理论水平偏低,教学管理等存在着一系列问题,并在分析原因的基础上提出了大众健身操有序发展的相应建议。     

论少数民族健身操的文化特性及其多元价值

兼具民族舞飘逸美感和健身操强劲动感的少数民族健身操,既是重要的艺术形式,同时又是一种强身健体的运动形式,它融合了我国少数民族传统体育健身理念,集民族性、观赏性、大众性于一体,在健体、健心、美学、体育旅游等方面都具有很高的价值.文章通过对少数民族健身操民族性、观赏性、大众性的探讨以及对人们身心健康影响的分析,旨在提高人们对这一运动的认识,从而推动少数民族健身操这一运动的发展.     

有氧健身操对女大学生健身效果影响的实验

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响．结果表明，有氧健身操的动作结构和负荷强度适合女生的生理和心理特点，坚持长期锻炼，可以有效地改善女生的身体形态、提高生理机能能力和运动素质水平．     

从近两届全民健身操舞大赛看我国健身健美操运动的发展

运用文献资料、数理统计、逻辑分析、对比分析等方法,通过对近两届全国全民健身操舞大赛总决赛比赛呈现的参赛内容、参赛单位性质及人数、奖项设置等方面的特征进行多角度、多方面综合分析和研究,探索我国健身健美操运动的发展现状和其发展方向,为我国健身健美操运动的持续发展提供参考。     

有氧健身操与女性教师形象塑造的研究

通过调查与实验熏从生理学、心理学角度,对参加有氧健身操对于女性教师的健身、健心作用进行了全面研究.结果表明,长期参加有氧健身操锻炼,不仅能美化体型,增强身体机能,还可以改善女教师的外在气质和精神面貌,有利于提高女性教师教学水平,进而推动全民健身运动的开展.     

健美操教师素质的剖析

健美操是广大青少年喜爱的体育运动项目．同时也是全民健身活动的重要内容．健美操教学活动的开展，教师的素质是十分重要的．通过对健美操教师内在素质和外在素质的剖析，促使教师不断地学习进取，适宜时代发展的需要，进而提高健美操教学活动的质量．     

健美操运动对高校体育文化的影响

体育文化建设是高校校园文化建设的重要组成部分,作为体育文化的健美操项目对高校体育文化的影响及对促进高校学生身心的全面发展具有重要作用。     

健美操教学课对女生身体素质与形态的影响

通过对17-21岁的205名女大学生进行健美操教学前后两次身体素质及身体形态的测试分析,表明一学年的健美操教学课对学生身体素质的提高,形体健美、身心健康起到积极影响。     

培养学生多维化能力的健美操教学

健美操是高校体育教学的重要课程之一。教学目标是健美操教学的出发点和归宿,是检验和评价教学质量的依据。在多年的健美操教学中,将培养学生多雏化能力教学目标放在首位。实践证明：灵活多变的教学方式和教学手段,使学生的综合能力和创新能力得到提高,从而完善了教学过程,提高了教学质量。     

Sm~(3+)掺杂氧化锌粉体的制备及光催化性能研究

采用水热法制备扇形的钐掺杂的氧化锌粉体,通过XRD衍射仪、TG-DSC同步热分析仪、扫描电镜对所得粉体进行表征。研究了Sm3+的掺杂量,煅烧温度对其光催化降解甲基橙性能的影响。实验表明:当Sm3+掺杂的物质的量比为5.0%,煅烧温度为500℃时对甲基橙的降解率最高,300W紫外灯照射2h,降解率从未掺杂ZnO的77.83%提高到掺杂后的98.75%。     

喀斯特城市石漠化遥感参数的时空变化

针对桂林喀斯特城市近20多年来快速扩展可能导致的喀斯特山峰石漠化,提出遥感像元裸土率的正比例估算方法,对该地区Landsat卫星1990~2015年8景遥感图像反演植被覆盖度、裸岩率的长时间序列数据,分析喀斯特山峰混合像元中植被、裸岩比例的时空变化规律。结果表明,研究区喀斯特山峰裸岩率高于0.7的面积比例低于15%,植被覆盖度高于0.5的面积在60%~85%之间。喀斯特山峰植被覆盖度、裸岩率的变化趋势主要受气候因素和人为因素等的影响,裸岩率高于0.7的面积比例变化受人为因素影响的程度较大。在1990~2006年呈略降低后基本维持平稳的趋势;但新区的建设使得2009年升高到最高值14.3%;2009~2015年缓慢下降到6.6%;植被覆盖度高于0.7的面积比例1990~1994年逐渐上升达到最高值56.0%,1994~2009年下降到最低值25.7%,2009~2015年上升到37.1%。研究结果可为进一步监测和预警喀斯特城市发展过程的喀斯特山峰石漠化提供科学数据。     

针织服装结构设计方法研究

由针织面料弹性变化及方向性提出建立人体静态净化样板。通过对日本文化原型胸省、肩省处理和松度调整，得到的图形称为“针织服装原型”。对照人体静态净化尺寸作了合理性分析，提出了运用针织服装原型进行结构设计的方法。     

再生骨料清水混凝土的性能及应用研究

废弃混凝土骨料是再生骨料混凝土的源泉，清水混凝土是建筑装饰材料的基石。随着城乡拆迁及工程改造产生的建筑 垃圾越来越多，对生态资源平衡构成了严重威胁。废弃混凝土作为“城市矿产”，从源头上节省天然骨料，实现了再生资源产 业化的发展。清水混凝土应用在装饰工程中，减少了装饰垃圾，并具有良好的生态效益。通过对清水混凝土的制备和施工工 艺的研究分析，为再生骨料清水混凝土的应用和推广奠定了一定的理论基础。结合建筑装饰案例的研究，印证了再生骨料清 水混凝土具有实用、美观和环保的三重价值，具有良好的开发前景。     

钢包在线底吹氩及夹杂去除的物理模拟研究

采用物理模拟的方法,研究钢包在线底吹氩时,钢包内钢液量、渣层厚度、底吹气体流量等参数对钢包顶部钢液裸露面积的影响,以及钢包在线底吹氩工艺对钢液中夹杂去除率的影响。结果表明,钢包临界卷渣底吹气体流量随着浇铸的进行而逐渐减小;在钢液量相同时,钢包顶部钢液裸露面积随着底吹气体流量的增加而逐渐增大;在底吹气体流量相同时,钢包顶部钢液裸露面积随着钢液液面高度的下降而逐渐减小;渣层越厚,钢液裸露面积越小;在底吹气体流量较小时,透气砖无堵塞与堵塞50%时造成的钢液裸露面积大小相近,但随着底吹气体流量的增加,透气砖堵塞50%时较无堵塞时造成的钢液裸露面积大;钢包在线底吹氩可以提高钢液中夹杂物的去除率。