青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

提高排球运动员弹跳力的探讨

为了提高排球运动员的弹跳力,对弹跳力的力学原理、训练内容与方法等进行了探讨,旨在帮助排球运动员更好地发挥运动水平,为创造优异运动成绩奠定基础。     

提高排球运动员弹跳力的训练方法

本文作者通过多年的教学和训练实践,介绍几项提高排球运动员弹调离的切实可行,效果明显的训练方法和手段。即适用于中学、普通高校男女排球队的训练、也适用于业余体育运动专项队的教学和训练。     

少年女排运动员弹跳训练方法研究

本文运用文献资料和实验方法，数据统计法，借助相关理论知识，从少年女排运动员的生理特点出发。通过实验后数据的分析和研究，认为中小负荷的快速力量练习对肌肉的刺激较大，对脊柱的刺激不强烈，适合少年女排运动员在练习初期用于弹跳。     

提高排球运动员弹跳力的训练方法

本文作者通过多年的教学和训练实践,介绍几项提高排球运动员弹调离的切实可行,效果明显的训练方法和手段.即适用于中学、普通高校男女排球队的训练,也适用于业余体育运动专项队的教学和训练.     

优秀男子排球运动员弹跳力模型构建分析

以中国台北男子排球代表队22名运动员为测试对象,对与运动员弹跳力水平相关的16项身体素质指标进行测试。采用"0-1规划"方法对所测数据进行指标筛选,对所筛选的指标进行多元回归分析并建立回归模型,经检验,该模型具有统计学意义。以该模型为依据,0.5标准差为各等级标准、均数为基点,制定出优秀男子排球运动员弹跳力发展水平与主要素质指标的理论模式。皆在为发展男子排球运动员弹跳力提供一个标准和参考,为进一步实施科学训练提供理论依据。     

提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

对篮球运动员弹跳力的探讨

为了更好的认识篮球运动中弹跳力的训练并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献资料以山东师范大学体育学院09级、10级篮球专选学生为研究对象,对弹跳力在篮球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

对篮球运动员弹跳力训练方法的探讨

本文运用文献资料法、系统分析法、逻辑分析法等综合研究方法,对篮球运动员弹跳力的特点、训练方法等问题进行了分析和探讨。研究结果表明:篮球运动专项弹跳的特点是随意性、多样性、各种跳跃动作和起跳方式比例的差异性和起跳时的膝关节角度、两臂的摆动以及躯干前倾程度的特殊性;篮球运动专项弹跳力的训练方法包括最大—轻负荷组合训练法、超等长训练法、大幅度训练法、反应训练法。     

我国排球后备人才培养模式分析

在对现阶段我国排球后备人才培养模式及影响因素分析的基础上,论述了建立"小学—中学—大学"一条龙培养模式的必要性及发展前景,为新型排球后备人才培养模式的建立提供新思路。     

谈我校排球运动员的选拔、训练与管理

探讨我校排球运动员的选拔、训练与管理这一系统工程。介绍在短期内提高校排球代表队的技战术水平的有效方法。     

排球运动员弹跳能力训练的研究

随着现代排球运动对抗强度和比赛速度的不断提高,排球运动员的弹跳能力在很大程度上决定了球队取胜的概率。可以说,弹跳能力的提高已经成为现代排球运动实现可持续发展的关键因素,这需要引起运动员和教练员的高度重视。本文在分析排球运动弹跳能力的构成和训练原则的基础上,重点就排球运动弹跳能力的训练方法和应当注意的问题进行重点研究,旨在能够为排球运动员弹跳能力的训练提供一定的理论指导和实践参考。     

排球运动员力量素质及训练方法

力量素质是决定成绩的体能要素之一，排球运动员有较好的力量素质是掌握技术取得优异成绩的基本条件．力量素质训练方法具有较强的指向性，对力量训练方法的指向性的理解和把握至关重要     

对女排"自由人"专项训练的几点思考

本就目前女排对“自由人”专项训练中存在的几个问题，提出了使受训人明确“自由人”的重要作用和价值；以防守的技术技能定位；培养吃苦耐劳甘为人梯的精神；宜从小进行强化专项训练的建议。     

浙江青少年排球运动员选材地域分布特征及分析

以近年来参加浙江省青少年排球比赛的运动员作为研究对象，对他们的身体形态和身体素质等方面的各项选材指标进行测量与统计分析，探究浙江省青少年排球运动员选材的地域分布现状及特征，旨在为浙江省科学选拔排球运动员提供依据。     

排球比赛中运动员身心调节与放松方法

分析研究了排球比赛中运动员的身心状态,并对在比赛中运动员如何调控放松、始终保持积极的情绪状态、恢复良好的体力方面提出一些具体方法.     

浅谈当今女排二传手的培养

现代女子排球正朝着更高、更快和进攻战术变化更多的方向发展，对二传手的身体条件、基本技术、意识、组织才能和心理素质等方面有了更高的要求。本就上述要求的内容和二传手的训练方法进行了分析和探讨。     

谈排球运动员“场上意识”的培养

排球运动是集体项目,在比赛中“场上意识”显得十分重要,尤其在那千变万化的比赛场上,它往往是成败的重要原因之一.针对“场上意识”的培养,从运动生理、心理等方面进行分析,提出了训练的方法.