折叠式双杠倒立训练器的研制和应用

在体操教学实践中,笔者应用力学原理,大胆改革教学器械,研制了折叠式双杠倒立训练器。在双杠上安装了立体三角支架,构成一个隐固的支撑面,突破教学难点,取得了人工帮助与保护难以达到的教学效果,比较明显的提高了教学质量。     

体操教学中对消除学生恐惧心理的探讨

<正>体操运动难度高、惊险、动作衔接快,有些动作要在高器械上完成,因此对身体各种素质要求较高.在体操教学和训练中可能出现下跌、摔倒和脱手等事故,不但会伤害练习者的身体,而且在心理上易埋下恐惧的阴影,从而影响教学训练的进程和质量的提高,通过有效的手段来增强学生学习的信心,克服恐惧心理,对体育教学具有重大和深远的意义.1恐惧心理形成的原因1.1主观原因体操动作具有危险性和复杂性,学生接触少,且缺乏练习基础,认为自己的体能水平或完成技术动作的能     

动作技术迁移法在体操教学中的效果研究

体操普修课是高师体育院系体育教育专业的必修课之一。体操是一项动作结构复杂多样化而非周期性的运动项目，因此，越是难度大的动作，对人体的协调能力、灵敏、力量和速率要求越高，所建立的运动技能越复杂，形成和巩固动作越难。因此，体操普修课教学中运用动作技术迁移法，对于掌握和提高动作技能具有很大的意义。     

对跳箱分腿腾跃恐惧心理的探讨

体操教学过程中,女学生易对跳跃项目产生紧张、恐惧心理,导致技术动作无法完成或变形,影响体育课教学质量.通过对实验班采用放松训练、内心演练法、默念暗示等心理训练手段,减轻了学生紧张、恐惧的心理情绪,增强了自信心和勇气,提高动作完成的速度与质量.     

浅析体操教学中的帮助时机

<正>保护与帮助是体操教学与训练的特点,也是教学与训练必不可少的手段和教学方法之一,在体操教学与训练中占有极其重要的地位。适当地运用保护与帮助的时机,有助于减轻学生的身体负担,消除顾虑,增强学习信心,从而加速建立正确的动作概念,掌握动作与技术。帮助的时机运用不当,不但起不到助力的作用,而且会有碍动作。如帮助需要升高重心的动作时,应在抛高(上起)过程中帮助加力,这样形成的力等于两人的合力,动作效果会最佳。如果失掉这个时机,待练习者身体(或某部位)开始下降再帮助,既费力又不可能完成动作,达不到预期的目的。有些动作对帮助时机的要求非常严格,如团身前空翻,当练习者两臂上摆后,帮助者必须一手及时插放其腹前帮助翻转,过早必然妨碍摆臂,过晚则错过时机不能及时给予助力,失去了帮助的意义。下面就几个实例对帮助时机进行一下粗浅分析。 例1 单杠径直角悬垂摆动屈伸上     

基于"屈蹬式"短跑技术的研究

本文对近些年来国内外优秀运动员采用的“屈蹬式”短跑技术,运用解剖学、生理学及运动生物力学方面的知识进行了理论性的分析和研究。提出加强伸髋肌肉群及屈踝肌群的训练;进行技术训练时,起跑和起跑后的加速跑阶段要加强后蹬,途中跑阶段注重快速折叠前摆,以摆促蹬;加强协调性练习,有利于技术动作结构形成正确的动力定型;依据超等长训练原理训练,保证肌肉弹性成分的能量储存,防止肌肉损伤。     

浅谈排球正面上手发飘球的技术

排球训练是体育教学课的一项重要内容,有针对性的增加各种技术的练习内容,将体育练习和技术教学相结合,以提高排球教学课的成绩。正面上手发飘球在排球比赛中是常用的一种发球技术,易学难精,在教学中要明确发飘球动作的“四个固定”,使力量素质和整体技术训练同步。     

在篮球教学中应用表象训练法的实践

在篮球教学中运用表象训练,主要是通过心理训练和常规教学相结合,达到强化正确的动作概念,有效地掌握和完善技术动作的目的。教学实验表明:实验组的各项成绩均优于对照组,达到了显著性差异水平,教学效果显著。     

双掩护支架回撤在工作面缩面时的应用

<正>6179工作面位于吕家托矿-950首采区7煤层。里工作面长180m,外工作面长113m,工作面范围煤层赋存稳定,煤层倾角13～26°,平均19°。煤层平均厚4.1m,上采面长65m、下采面长116m。采煤工作面缩面是工作面生产中经常遇到的问题,因此,如何提高回撤效率,减少工作面停产时间,是一     

多媒体信息技术在高校体操教学中的作用

在体操教学中应用现代信息技术不仅可弥补传统体操教学手段或者是教学方式的不足,同时它对提高学生的学习兴趣、求知欲、拓展知识面、增加知识量的输入,促进体操课教学质量的提高具有重要的现实意义和深远意义。下面结合笔者的教学经验来探讨在体操教学中运用信息技术进行教学的一些体会。     

任务驱动教学法在新工科自动控制原理课程改革中的应用

以"新工科"建设方向为导向,分析了自动控制原理课程教学中普遍存在的问题.针对理论教学与工程应用脱节问题,提出任务驱动式教学方法改革方案.该方案包含理论任务驱动、实践任务驱动、资格考试任务驱动和科学思维方法训练4个环节.理论任务驱动式教学按照学生个体接受程度开展教学进度,转变了填灌式教学方式,提高了学生学习的主观能动性;实践任务驱动环节训练学生在项目中运用理论,解决完整工程问题,致力于知识拓展和自我学习能力提高;对于理论基础扎实的学生,提出资格考试任务,并提供相应指导和服务;在课程学习全过程中指导学生应用科学思维方法学习,学会可持续应用的科学观和方法论,这对其他工科课程学习具有指导意义.     

成果连载

<正> 振动式多层水平圆运动干燥机振动式多层水平圆运动干燥机由多层环状孔板叠落组成主机体,顶部有进料口、进风口、排风口,侧下方有出料口,底板下部装有两台振动电机,两电机交义布置,机体用数个弹簧支撑在机架上。其工作原理是,两台振动电机同步反转,使机体产生铅垂直线振动及绕垂直的扭振,在此振动力作用下物料从进料口沿水平环状孔板连续运动;通过环状孔板末端导料口排出。热风自下而上依次通过各层孔板,穿过物料层,使物料烘干,湿空气从排风口排出。其性能指标为:振动方向角15—45°;电动机转速为930转/分;整机重量800公斤。规格尺寸(长×宽×高)P1480×1090×2160毫米。该机与抽风机、除尘器、给料机、热风炉、压风机等构成整机系统。该机适用于轻工、化工、医药、食品、塑料、粮食、饲料、冶     

浅谈桐农间作

<正> 泡桐在植物分类上属于玄参科,泡桐属,我国约有8—10种。它具有生长快、材质好、分布广、用途大等优点,适宜与农间作,又是重要出口物资。大力发展泡桐,推广桐农间作,对促进林茂粮丰,具有很大的现实意义。泡桐在我国,大致在北纬23°—40°之间,东经95°—120°之间,从目前分布与     

黄河故道沙区杨树速生丰产技术的研究

<正> 我省黄河故道沙区杨树栽培面积10.6万亩,蓄积12.7万立方米。针对这里地瘠、沙重、低产等问题,近几年我们对杨树速生丰产技术开展了以品种、水肥、混交和密度为中心的试验研究,研究结果如下。试验区概况豫东、北黄河故道位于东经113°39′～115°40′,北纬32°44′～35°30′,年平均温度13.8℃至.15℃,温暖指数121.9至125.7℃。寒冷指数为-15℃至-7.8℃,年雨量543.8～769.2毫米。日照时数     

时区的划分和区时的计算

本文就中学地理教学中时区的划分和区时的计算谈两种方法。 1 时区序数的判断——中央经线法 通常,根据一个地方的经度,可以计算这一地方所在的时区序数,其公式为: 时区序数=(经度+7.5°)/15°     

田径教学中的技能迁移

技能的迁移（亦称转移）是体育教学中普遍存在的客观现象，即学会和掌握了某些动作或技术后，会对学习和掌握其它某些动作产生促进或干扰．技能迁移是技能教学中必须遵循的客观规律，它对运动技能的学习与掌握有着密切的关系．田径教学中各项目的学习都涉及到技能迁移的问题，我们应充分运用迁移原理及其规律，结合田径项目动作的外形和技术结构特点，对田径项目教学顺序的编排，教学方法的选择和练习手段的选用，进行最佳组合．由于迁移规律对田径技能教学的影响有正负两种效应，因此我们应充分运用运动技能的正迁移，尽量克服技能间的负迁…     

背越式跳高助跑教学中应注意的技术环节

助跑技术是跳高项目中十分重要的技术环节.针对教学中学生出现的典型错误,通过文献资料法和实地调查法,对学生背越式跳高助跑技术教学,实践掌握情况进行阐述与分析,找出学生产生错误动作的原因,并提出了相应的纠正方法,教师在教学中进行针对性的教学与训练,以提高背越式跳高助跑教学效果.     

悬移支架在长沟峪煤矿中的应用研究

<正>长沟峪煤矿安子采区多倾斜煤层,以–140m水平北一北15槽风井三壁工作面为例,该区域煤层倾角为29°～38°,煤层平均厚度为3.5m左右,但厚度变化很大,最小只有1.6m,最大厚度达5.4m。相比其他开采方法,使用悬移支架走向长壁炮采法能大大减轻工人的劳动强度,提高煤炭产量。     

谈罚球动作的严谨性

本文对罚球动作这一司空见惯的运动过程,从运动生理学、运动生物力学、运动心理学诸方面作了分析研究和论证,有助于指导教学与训练、提高罚球技术及罚球命中率。     

纠正背越式跳高教学训练中坐着过杆的实验研究

依据运动训练学及相关学科的原理，编制了一套纠正背越式跳高教学训练中坐着过杆的内容和指标，选定十名学生进行了实验，获得的定量数据表明：纠正学生坐着过杆，必须与发展身体素质和机能水平同步进行；背越式跳高教学中不同的教学方式对学生掌握和发展过杆技术的效果也不同。