“优势体重”法则刍议——以高校跆拳道为例

从分析高校业余运动员赛前减控体重的方法入手,阐述了大学生运动员既能以“优势体重”参赛,又不危害身体健康和竞技水平的观点,通过查阅部分相关文献,提出了一套训练方法和推荐食谱以供参考。     

运动员减体重研究进展——能量平衡的神经内分泌机制

以能量平衡为主线,阐述了运动员减体重时的体成分和生理生化变化,强调运动员理想体重确立时探索体重调定点的重要性,进而讨论了减体重时机体神经调节、脂肪组织机制以及内分泌变化等问题.综述了减体重对运动员身体机能的影响.     

赛艇轻量级运动员减体重及营养措施

赛艇轻量级运动员比赛时体重的限制是运动员必需克服的问题,合理应用慢速减体重法和快速减体重法,同时科学安排营养措施,是保障运动员顺利比赛的关键之一。     

赛前快速减体重对摔跤运动员的体成分和主观感觉影响的研究

通过对8名女子摔跤运动员快速减体重前后体成分和主观感觉等指标变化的研究,结果发现减体重可造成体成分的变化,快速减体重后水分丢失比较严重,而脂肪含量变化很小;主观感觉表现出口干舌燥,大部分运动员有饥饿感。     

运动员减体重的研究进展

本文综述与分析了国内外专家有关运动员减体重的最新研究进展和成果,对减体重的方法、对运动能力的影响进行了探讨。     

HiHiLo对古典跤运动员身体成分和睾酮／皮质醇变化规律的影响

运用实验法确定HiHiLo对古典跤运动员减控重的效果以及对T／C的影响,进一步探讨古典跤运动员减控重期间维持运动能力的新的训练模式。结果显示：高住高训低练模式对古典跤运动员减控体重有着积极的作用,且对运动员运动能力的维持也优于传统的减控重模式,提示这种减控重模式是可行的。     

论高校跆拳道运动员赛前减控体重与膳食搭配

从分析高校跆拳道运动员赛前减控体重的方法入手,阐述了高校跆拳道运动员既能以“优势体重“参赛,又不危害身体健康和竞技水平的观点,通过查阅部分相关文献,提出了一套办法和推荐食谱以供参考。     

女子柔道运动员减重期生化指标变化及营养干预效果研究

女子柔道运动是一项按体重级别分级竞赛的双人直接徒手对抗运动项目.赛前,为尽可能地达到较理想的体重和比赛级别,大多数运动员需要减体重,主要依靠自己和教练员的经验来进行,有时虽然体重是减到参赛体重,但运动员的运动能力和竞技状态却下降.     

摔跤运动员如何科学的进行赛前控重

运动员为了参加低级别的比赛,经常倾向于在比赛前数天内大幅度降低体重,采用这样的减体重手段不仅影响身体健康,而且直接影响到了运动员水平的发挥。因此,我们通过对近年来控体重影响运动成绩方面的问题进行探讨与分析,对今后摔跤项目赛前科学的控重起到积极的作用。     

组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响

利用实验法、比较法和数理统计法,探讨了组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响,结果显示:经过组合训练后,男子大学生中跑运动员定量负荷后的即刻心率下降,最大摄氧量增加,而基础心率和体重基本不变,这说明组合训练法对提高赛前集训期男子大学生中跑运动员的专项能力成效显著。     

初探世界优秀体操运动员的体重范围

根据参加22届奥运会体操比赛和22届世界体操锦标赛的262名男运动员与256名女运动员的年龄、身高、体重等资料,用数理统计方法推算他们的体重范围。其结果是:上述两次比赛名次获得者及23届奥运会体操比赛的全能与单项前三名获得者中,男76.36％、女81.58％;其体重范围落在一元线性回归值(?)、减一个剩余标差Sy(即(?)-Sy～(?)+Sy)之间。我国参加世体操比赛的得名者,大部分人的体重也落在上述范围中。因此,我们认为用(?)-Sy～(?)+Sy推算出的体重范围值,可作为控制我国体操运动员的体重之参考。     

中国优秀女子足球运动员身体成分的研究

目的:通过对优秀女子足球运动员身体成分的测试,探讨女足运动员的身体成分的特点.方法:采用生物电阻抗法,对女足运动员、体院体教专业和普通系科女大学生身体成分测试并进行相关指标的比较.结果:女足运动员的去脂体重、肌肉量、等长去脂体重和等长肌肉量均显著高于体育教育专业学生(体教组)和普通院系学生(对照组),三组呈女足组＞体教组＞对照组,体脂%显著低于对照组和体教组.结论:女足运动员身体成分、结构更为合理.     

大学生运动员与运动员大学生辨析

指出大学生运动员和运动员大学生两个概念的本质差异,分析了各自产生的根源.并就目前我国一般大学培养大学生运动员的条件从8个方面进行了论述.     

优秀运动员学生心理健康教育初探

本文通过对北京市60名运动员大学生SCL-90量表测试结果的分析,总结了运动员大学生存在的心理问题及成因,初步探讨了运动员大学生心理健康教育的途径.     

男女大学生运动员台阶无氧功率实验的比较研究

对男女大学生短跑运动员徒手及负荷条件下的台阶无氧功率、适宜外加负荷时的最大无氧功率及其相对值等进行了比较研究。结果显示：男子大学生短跑运动员的最大无氧功率及适宜负荷均明显大于女子,且其相对值也是男子明显大于女子。说明排除体重及运动专项等因素对无氧功率的影响,最大无氧功率和适宜负荷的相对值能更好地反映人体的肌肉质量和无氧工作能力,在评定运动训练效果及运动选票中更具有指导意义。     

一九九○年全国女子举重锦标赛部分运动员体脂调查报告

本文用人体测量学方法对全国98名优秀女子举重运动员的皮脂厚度进行调查,结果表明:各公斤级前六名运动员各项指标的绝对值均优于后六名运动员;82.5以上公斤级运动员体脂百分率增加明显,去脂体重则无明显增加。结果提示了前六名运动员的皮脂厚度可以作为选材、训练及降体重的参考数据,而82.5以上公斤级运动员体重增加应根据去脂体重增长情况严加控制。     

生物反馈训练对大学生高尔夫运动员心率变异性的影响

研究通过运用生理相干与自主平衡系统对大学生高尔夫运动员进行生物反馈训练,在积极影响大学生高尔夫运动员心率变异性的基础上,帮助大学生高尔夫运动员提高自我放松和自我调节能力。研究运用生理相干与自主平衡系统对9名大学生高尔夫运动员进行为期4个月的生物反馈训练。大学生高尔夫运动员通过掌握生理相干与自主平衡系统中不同训练项目,积极地影响了各自心率变异性;根据对实时反馈的时域指标的理解,大学生高尔夫运动员有效地提高了自身心理放松和调节能力。     

运动员降控体重方法对运动能力的影响

重竞技运动是按体重分级竞赛的项目,因此降体重是比赛的关键环节。本文通过文献资料法,总结了运动员赛前体重的标准、幅度以及降体重的方法,并阐述了不同降体重方法对运动能力的影响,以期为运动员的成绩能更稳定地发挥及教练员合理实施训练计划提出建议。     

大学生体质测试系统应用于专业运动领域探讨——以四川省女子水球代表队的应用为例

应用大学生体质监测系统对四川女子水球队现役队员进行体质监测,并对不同位置球员的各项指标进行对比。结果发现:(1)中锋身高、体重及身体成分体重等指标均显著高于外线球员,台阶试验得分显著低于外线球员;(2)中锋反应时、体重等指标显著高于守门员,横向滑动次数显著低于守门员;(3)外线球员的身高显著低于守门员,反应时显著高于守门员。因此,大学生体质测试仪器可应用于专业运动领域,教练员可根据测试结果选择运动员、制定技战术。     

对大学生中长跑运动员赛前控制训练的实验研究

为探讨大学生中长跑运动员赛前控制训练这一课题，本文针对中长跑项目特点和大学生运动员身心特点等，运用运动训练学、心理学等学科的基本原理，采用跟踪训练的方法，对其进行了实验研究，并取得了较为显著的成果。在此总结了大学生中长跑运动员赛前担剞训练的一般规律，希望能为大学生中长跑运动员科学化训练有所帮助。