论我国足球运动员体能有氧训练

体能类运动项目整体水平落后是我国竞技体育长期存在的问题,这种落后同样表现在困扰我们多年无法进入世界一流水平的足球项目中。现代足球由于对抗激烈、强度、持续时间长、技术和战术要求高,对运动员的全面素质提出了更高的要求。而高水平的专项体能是比赛中保持高水平表现运动技能的基础,是有效运用战术、保持良好心理状态的保障。因此,高水平的专项体能是构成优秀的足球运动员其它各项能力必不可少的重要条件。     

青少年足球训练理念的概念、内涵、外延及本质特征

青少年足球训练理念是青少年足球训练的核心,为青少年足球运动员的技术、战术、体能、心理、比赛能力指明了方向．通过对青少年足球训练理念的界定,指出了青少年足球训练理念的内涵和外延,并从本质上分析了青少年足球训练理念特征．     

青少年体能训练的研究

竞技能力是由体能能力、技能能力、心理智力、战术能力等能力所组成,其中体能能力简称体能是其中组成部分之一。通过长期的运动训练实践,人们不断提高了体能能力对组成运动员竞技能力、对提高运动成绩所起重大作用的认识,从而在训练中更加重视体能能力的训练安排．并获得了较显著的训练效益。所以本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计等方法,综合分析提高青少年体能的方法,以期为今后的训练上得到事半功倍的效果。     

对足球运动竞技能力战术意识训练衔接问题的思考

运动员竞技能力发展归根结底是使运动员竞技能力通过一系列科学的手段向高级竞技能力衔接发展的过程.依据系统论、运动训练原理对足球竞技能力中战术意识训练衔接相关问题研究和探索.提出在足球战术意识训练过程中,依据个体竞技能力进行分段衔接;依据训练载体变化进行系统衔接.     

现代排球运动员竞技能力的构成因素及其培养对策

竞技能力是比赛中不可缺少的能力．是比赛制胜的基础。文章从排球运动员的体能、技能、智能和心理能力四个方面,分析论述了现代排球运动员竞技能力的构成因素,从而提出了培养现代排球运动员竞技能力的对策,旨在为科学评价运动员训练水平以及早期预测选材提供理论依据。     

我国优秀女子赛艇运动员有效体能指标及评价量化模型

1研究目的、意义赛艇运动属体能类竞技项目，运动员的体能水平在很大程度上决定了其竞技能力的高低．体能水平在运动员竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位．因此，赛艇训练过程在很大程度上是以挖掘和提高运动员的体能水平为重点的训练过程．赛艇运动员的体能结构涉及形态、机能和素质三大组成要素，（依田麦久，1988、1994），每一要素中又蕴涵着大量的具体指标，这些指标反映着赛艇运动员某一方面的状态水平，其整体的有机综合则完整地构成了赛艇运动员的体能水平．对10余年来有关赛艇项目的文献分析发现，综合探讨反映运动员特别…     

高原环境下足球运动员的体能训练与营养补充

体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础.高原环境对足球运动员的体能具有明显的促进作用.训练过程中,应遵循足球运动的竞技特点和不同运动员的具体情况,充分利用高原得天独厚的地理和自然环境,采用科学的训练方法和营养补充,有效提高运动员的有氧耐力、无氧耐力及快速力量水平.     

浅析青少年田径运动员协调能力的培养

协调能力是一种综合的运动素质,是评定动作质量和效果的重要指标之一。正确认识和深刻理解动作协调能力的发展规律、影响因素及其与其相关因素之间相互关系,有利于教练员正确制定田径运动训练计划,准确地选择训练方法和手段,有利于青少年运动员快速准确地掌握运动技术、科学合理地运用技术和战术,从而提高竞技运动水平。     

浅析心理调控在大学生网球比赛中的重要性

尽管不同项目运动员竞技能力的构成各有自己的特点与侧重,但不论是哪一个项目,运动员的竞技能力都是由体能、技能、战术能力、心理能力以及运动智能构成的。网球比赛中,心理能力对比赛成绩有着很重要的影响,特别是在实力相当的运动员之间。本文主要采用文献资料法和调查法对心理调控在网球比赛中的重要性进行分析和探讨。     

美国奥林匹克摔跤运动员的心理策略──Gould等人对美国奥林匹克摔跤运动心理策略的研究

美国奥林匹克摔跤运动员的心理策略──Ｇｏｕｌｄ等人对美国奥林匹克摔跤运动心理策略的研究杨晓春（贵州师大体育系贵阳５５０００１）运动竞技能力包括体能、技术和心理等各种因素，能在同一竞技水平的运动场上角逐的运动员在体能、技术等方面应该没有多大的差别，但在...     

民族院校足球队战术意识的培养

足球意识是对足球运动活动规律正确认识的反映.是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一;而战术意识是一支球队执行战术的根本,它决定着球队的整体竞技水平.基于对民族院校足球队足球意识的调查研究结果,探讨了足球队员在足球战术意识方面存在的普遍问题,并针对存在的问题提出了相应的对策.以期为民族院校足球水平的不断提高提供参考.     

小议足球运动中体能训练的思路

本文根据足球发展的规律,通过查阅和分析大量的相关文献,从足球运动员体能训练的科学性入手,提出了足球运动员的体能训练不仅仅是训练其力量、耐力、速度的训练,而且还是心理上的训练。通过训练让运动员掌握支配体能和运用体能的能力,体能应以高强度、高对抗以及技战术为核心而展开这一思路,希望能为广大足球训练者在进行体能训练时能有一个参考和借鉴,从而使自身的体能得到进一步提高。     

心理训练对中学生运动员的作用与方法

心理训练是当前竞技体育主要的训练方法,也是影响运动员技术、战术发挥水平主要因素。本文试以心理因素为依据,结合当前竞技体育特点来阐述心理训练对中学生运动员的作用,以及如何在心理训练中提高中学生运动员的综合心理素质。     

影响足球竞赛心理的因素

不少足球运动员赛前身体、技术、战术训练都较理想,平时比赛发挥也不错,但在重大比赛中却不能很好的发挥出来。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态.这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1影响足球运动员心理变化的重要因素训练程度直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员身体、技术、战术配甘（’练比较好,训练的比赛效果也好,那他对比赛就信心十足,心理状态就稳定。比赛上验决定运动员在比赛中能否控制情绪、运动员的休息、睡眠、体力及伤病、领导、领队、…     

论足球战术与体能的运用

体能是运动员身体素质水平的总称。即运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平,反映了运动员机体能量代谢水平。在足球运动中,主要包括运动员的奔跑能力,持续冲刺快跑的能力和承受较长时间紧张激烈比赛的能力。其指标主要是奔跑距离（数量）及冲刺距离占奔跑距离的百分比（质量）;也有用奔跑总距离和冲刺距离、冲刺次数来衡量：现今足球比赛因注重战术整体化,故对体能要求更加提高,为此,本文正是从此角度,通过足球战术的应用,来阐明体能在足球比赛中的重要性。     

大学生足球训练中运用间歇法的训练实验

对运动训练理论与方法中的间歇训练法的认知,一般认为间歇训练法常用于周期性项目训练之中,主要用于全面提高运动员的体能。由于非周期项目训练的技术与战术特点的不同要求,采用重复训练与变换训练以及竞赛训练法效果较好。本文通过足球训练中运用间歇训练法的实验研究,探讨间歇训练法对呼吸与心血管系统、足球专项身体素质、足球基本技术与战术3方面的积极作用,试图进一步拓宽间歇训练法的运用范围。     

体能与技术——二元结构训练理论存在的问题及对策探讨

二元结构训练理论认为，体能与技术是该理论构建基础，其关系是分别存在的。然而运动训练的最终目的是发展竞技能力提高专项运动成绩，体能与技术是发展专项竞技能力的重要因素，而其中早期专项化、专门化训练过程中体能与技术的相互转化才是竞技能力发展的关键。因此，对于体能与技术的理解以及相互关系问题的认识显得尤为重要。     

足球运动员比赛心理过程分析

本文以足球比赛作为足球运动员的一个整体的心理对象为基础,对足球运动员比赛心理过程进行初步的探讨,从而认为,足球运动员比赛的心理过程包括认知过程、情绪过程、意志过程三类心理活动,并对它们的内涵以及相互联系进行初步分析,最终认为,在足球运动训练以及竞赛中,运动员的心理能力培养及心理控制应全面展开。     

优秀木球竞技运动员心理能力及测试指标研究

随着高水平运动员的体能、技能、战术能力之间的竞争差距逐渐缩小，更多竞争将在运动员的心理能力之间展开较量。高水平的木球比赛中已不仅仅是运动员体能、技能、战术能力之间的竞争，运动员心理能力之间的较量也越来越占据重要地位。本文运用了问卷调查法、访谈法、测试法等研究方法对参加2011年全国少数民族传统体育运动会并获得冠军的湖南省木球队的10名优秀木球运动员的心理能力进行了全面综合研究与分析，研究结果认为：优秀木球运动员的心理能力应具备参与动机强烈，高度自信，意志坚定等特征。     

从“林书豪现象”看中国青少年篮球运动员的基础训练

"林疯狂"的旋风席卷全球的同时,也证明了中国球员在身高不占优势的情况下,经过正确的训练,也可以在NBA取得巨大的成功。同时也我们不得不反思我国篮球运动员的培养中的问题。我国青少年篮球运动员经过系统化,专业化的训练后,竞技水平已经有了很大的提高。但由于青少年年龄,身体发育情况,心理阅历,比赛经验不足等原因,还是在训练和比赛中出现了这样那样的问题,比如技术不全面,基本功不扎实,战术素养不好,不能完成教练的战术安排,体能不好,身体素质有待提高,对抗中吃亏等问题。要想提高运动员的技战术水平,必须从技术、战术、体能、心理等方面进行全面的训练。本文通过文献资料法,录像观察法,访谈法对我国青少年篮球运动远的基础训练状况进行分析和研究。最后提出建议,用以指导青少年的基础训练。