浅谈大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动普及提高之目的。     

浅谈拉丁健美操的特点和作用

拉丁健美操是一种时尚而有创意的健身运动,深受女大学生和广大年青人的喜爱。着重阐述拉丁健美操的特点及对身体锻炼的作用。     

对“阶梯式”健美操教学模式的研究

目前,健美操已成为一项风靡全球的健身运动,特别是在普通高校健美操也是女生最喜爱的课程之一,我校在健美操教学中采用逐步提高的阶梯式教学模式,使女生在各项素质中取得了进步。本研究通过对我校健美操选项课428名女学生的问卷调查和专项素质测试统计,发现健美操＂阶梯式＂教学模式对提高女生各项素质效果明显。     

高校健美操发展探讨

健美操的特点是高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性.健美操未来将更加普及,技术水平将进一步提高,功能将得到拓展.各种各样的健美操活动会丰富大学生的校园文化生活,为阳光体育和全民健身运动服务.     

高校健美操的创新发展研究

健美操是一项融合了体育、艺术、娱乐等内容的健身运动,并以其独特的魅力和吸引力在高校中得以推广和发展,深受广大学生的喜爱。本文通过对健美操教学思维创新、教学内容创新、教学方法创新以及教学环境创新等角度对高校健美操的发展进行研究,从而促进健美操运动在高校的进一步发展。     

健美操对大学生身心健康的影响研究

随着健身运动的不断发展,健美操已经走入大学校门,它在形体训练中有着积极的作用,能够塑造形体,发展学生的协调能力和提高学生的审美意识,从而影响大学生的身心健康.调查了大学生对健美操的认识以及参加锻炼的情况,发现健美操是大学生比较喜爱的健身方式之一.然后浅析了健美操对大学生身心健康的影响,建议大力引导大学生科学合理地进行健美操锻炼,对于大学生心理健康教育有着积极的推动作用.     

基于健身市场的需求构建健美操专业社区化实践平台

该文从健身市场的宏观视角出发,窥探健美操运动在健身市场的发展潜质和优势,并结合当前高校转型的重大举措,以积极姿态主动迎接挑战。就健美操专业特点、发展模式及就业途径进行探析,寻找健美操专业的有效就业渠道,以社区化为依托,鼓励自主创业,为健美操专业学生提供一个技术技能体验和实践的平台,以期达到提升健美操专业学生的动手操作能力,最终不仅能为健美操专业学生开拓新的就业渠道奠定基础,还能为进一步推动全民健身运动的发展做出贡献。     

浅谈健美操选修课对大学女生身心健康的影响

健美操是非常适合大学女生的一项健身运动.能够使学生在练习中感悟到生命的活力、情感的流动以及热情奔放的内心体验,本文通过文献资料、教学实验法、测量对比法和数理分析法,对参加健美操选修课学习的女大学生教学前后身心健康的对比分析,研究结果显示:通过一年的健美操的教学,女大学生的身心健康都有良性效应.     

论大众健美操在我国全民健身运动中的优势

通过阐明大众健美操的特点和效能，对其推广的可行性进行了分析，表明，大众健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，符合国情；具有很高的健身价值；便于推广普及，具备全民参与的特点；深受大众喜欢，在我国全民健身运动中具有独特优势，并且能发挥特殊的作用。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

笔者针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则,对人体逐渐产生:由表及里,由局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,我阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。     

重庆健身健美操教练及教学现状的调查研究

强健的体魄是一个民族兴旺和发展的基石,随着全民健身运动在全国各地的蓬勃开展,健美操在重庆市各健身俱乐部也开展得很好,参加锻炼的人数一直高居其它项目之首.而健美操教学的内容和教练的素质是这项健身活动能否科学、健康开展的关键.调查发现,重庆市的健美操教学及其教练员在知识更新、健身法实践等方面存在诸多问题.通过对调查的分析,提出了改进措施和教练员资格的规范要求.     

浅谈水中健美操的运动特点

随着经济条件的改善,奥运会在中国的举办,竞技体育将逐步向大众体育转变。人们健康意识和生活质量的不断提高,越来越多的人追求积极的健身方式,来提高自身的健康水平,同时塑造优美的形体。作为最近在全国流行的一种新兴的健身运动——水中健美操突破了传统陆上健美操的运动特点,带给大众一新颖的健康概念。     

人文奥运对我国大众健美操运动发展趋势的影响

人文奥运是世界各民族文化交融互惠的现实平台,多元创造、对话交往,是新世纪奥林匹克精神的核心理念。由此可见,在人文奥运精神发展的同时,大众健美操运动也会一起被人们普遍接受,对大众健身运动有着积极而且广泛的影响。     

谈高校健美操教学对提高女生整体素质的作用

健美操是在旋律清晰、活泼轻松的音乐伴奏下,以各种不同类型的动作,融体育舞蹈、武术等内容为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征组成成套动作进行身体练习。由于其特有的练习内容和方式非常适合现代女性的生理和心理特点,是当代知识女性所追求的健身运动项目。通过健美操的教学活动,能提高女大学生的身心健康水平,培养创新意     

人文奥运对我国大众健美操运动发展趋势的影响

人文奥运是世界各民族文化交融互惠的现实平台，多元创造、对话交往，是新世纪奥林匹克精神的核心理念。由此可见，在人文奥运精神发展的同时，大众健美操运动也会一起被人们普遍接受，对大众健身运动有着积极而且广泛的影响。     

大众健美操在社区体育中的发展优势

随着人们物质生活的不断改善,消费观念也随之更新,对文化娱乐生活的需求越来越高,“每天锻炼1h,健康生活50年”日益成为人们共识和追求的目标.社区体育是实现全民健身计划的基本途径和方式.本文通过对我国社区体育发展现状的分析和对大众健美操特点和功效的分析,认为大众健美操在我国全民健身运动中具有独特优势,其健康发展对推动社区体育文化发展有着十分重要的意义.     

健美操在中老年健身锻炼中功能的研究

健美操是一项深受群众喜爱的有氧健身运动,它集体操、舞蹈、音乐为一体,在全面锻炼身体的基础上,力求成套动作变化丰富、富有新鲜感,能引起中老年朋友的兴趣。经常参加健身操锻炼,能有效改善中老年呼吸系统和心血管系统的机能,提高中老年健康水平。     

大众健美操在全民健身中的地位和作用

全民健身是国民体育改革的重要举措,大众健美操作为一种“和谐”的体育锻炼项目,基于健身、健美、健心、娱乐为一体,正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱,在全民健身中有着巨大的发展潜力,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为其自身的发展开拓了道路。     

健美操在中老年健身锻炼中功能的研究

健美操是一项深受群众喜爱的有氧健身运动，它集体操、舞蹈、音乐为一体，在全面锻炼身体的基础上，力求成套动作变化丰富、富有新鲜感，能引起中老年朋友的兴趣。经常参加健身操锻炼，能有效改善中老年呼吸系统和心血管系统的机能。提高中老年健康水平。     

排舞、健美操、体育舞蹈优劣势之对比研究

本文利用文献资料法、逻辑分析法,对目前比较受欢迎的排舞、健美操、体育舞蹈三大健身项目从其起源及其在我国的发展入手,从适宜人群、音乐特点、动作特点、地域特点等几个方面加以对比分析,总结出它们作为健身项目的优势及劣势所在,以期更多的人加入到全面健身运动中来,选择适合自己的健身项目进行体育锻炼。