体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

通过目标定向提高大学生体育锻炼内在动机水平的研究

目前大学生体育锻炼现状不容乐观,大部分学生对体育锻炼缺乏正确认识.若想改变现状就要从大学生体育锻炼内在动机方面入手.调查研究证明,目标定向和大学生体育锻炼内在动机之间存在关联.探索如何利用目标定向提高大学生体育锻炼的内在动机水平,以达到促进大学生参与体育锻炼的目的,为未来社会培养出合格的人才.     

青少年体育锻炼风险认知程度的差异分析

编制了青少年体育锻炼风险认知调查表.通过对516名青少年进行调查,使用spss17.0软件对数据进行了描述性统计和方差分析.研究结果显示:1)青少年体育锻炼风险认知性别因素差异显著;2)青少年体育锻炼风险经历差异显著;3)体育锻炼的良好效果和体育锻炼的正确方法是影响青少年体育锻炼风险认知因素的两个重要因素.     

体育锻炼对心理健康的影响

体育锻炼对心理健康和社会适应能力的有益影响日益凸现,这正是体育锻炼的独特功能与作用的使然.同时,不适度的体育锻炼对生理及心理存在负面影响.因此,正确定位体育锻炼的有效范围,包括对心理健康的负面影响,显得十分重要.     

内蒙古高校学生体育锻炼态度和锻炼习惯的调查研究

采用《2010年全国学生体质健康检测》资料,对内蒙古地区大学生的体育锻炼态度、锻炼习惯和身体素质进行了相关性研究.结果显示:大学生总体表现为体育锻炼态度积极,参加体育锻炼的男生人数明显高于女生;多数大学生没有养成良好的体育锻炼习惯,锻炼次数和时间不足,尤其是女生的锻炼时间明显少于男生;大学生的体育锻炼态度和锻炼习惯与身体素质显著相关,说明体育锻炼态度和锻炼习惯对身体素质有直接影响.     

体育信息的传播对高中生体育锻炼的影响

采用问卷调查法对高中生获取体育信息和参与体育锻炼的情况进行了解,分析了体育信息的传播对高中生体育锻炼的影响.结果表明:获取体育信息频率越高的学生对体育信息的传播影响体育锻炼认知的肯定度也越高;获取体育信息越频繁的学生每周体育锻炼的频率越高、每次体育锻炼持续的时间也越长.体育信息的传播可以作为体育教学的有效辅助手段,对高中生认知体育,激发体育兴趣,以及积极参与体育锻炼产生积极作用.     

普通高校课外体育锻炼发展路径研究

经过调查显示,目前大学生的体质水平普遍偏低,状况堪忧,造成此种状况的主要原因是大学生体育锻炼时间与空间的匮乏.各高校每周一次的体育课远远不能满足大学生体育锻炼的需要,而课外体育锻炼在缺乏监管及重视的状况下,其作用远远没有得到充分发挥.因此,如何对课外体育锻炼实行有效的组织管理,拓展大学生进行体育锻炼的时间和空间,构建切实可行的发展路径,是目前亟待解决的重要课题.本文从以下方面探讨了大学生课外体育锻炼的发展路径:完善校园体育文化建设;运用高校现有的学生信息采集系统,实施课外体育锻炼的管理与监控;创设学生参与课外体育锻炼的组织保障;拓展学生体育锻炼的多维平台;加强课外体育锻炼的考评,并与强有力的调控和引导机制相结合;实施多维干预措施,促使锻炼行为的持续改变.     

浙江省高校硕士研究生体育锻炼行为及影响因素

运用问卷调查法和数理统计法等研究方法,对浙江省10所高校硕士研究生体育锻炼行为做详细的调查分析,研究结果显示:研究生体育锻炼行为比较缺乏;男、女研究生在体育锻炼次数、时间上均存在显著性差异.研究生参加体育锻炼的项目多样化,动因出现多元化的趋势."惰性"成为影响研究体育锻炼行为的首位因素.     

体育锻炼促进的行为理论与实践研究述评

从促进青少年的体育锻炼行为出发,综述目前主要的行为理论要点并分析其指导意义,以及在此基础上进行体育锻炼行为干预促进的实际研究.为开展青少年体育锻炼促进提供参考资料.     

甘肃省高校大学生体育锻炼状况调查研究

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对甘肃省大学生体育锻炼状况进行了深入的研究,结果表明,甘肃省高校大学生对参加体育锻炼的认识明确、动机正确,但是大部分学生参加体育锻炼频率较低.学业负担繁重、没有兴趣爱好、场地设施不足是影响大学生参加体育锻炼的主要原因.针对存在的问题,提出了一些改善甘肃省高校大学生体育锻炼状况的建议.     

浅议体育锻炼防病治病的双重价值

体育锻炼作为一种简单有效的保健方式,正在受到越来越多人的青睐。本文通过对体育锻炼的健身功效性以及相应的医疗经济性分析,揭示体育锻炼防病治病的双重价值所在。     

办公室体育保健刍议

办公室体育保健是指在办公室工作的同时以及工作间隙适当进行体育锻炼,并将医疗保健和体育锻炼相结合,以促进身体健康并提高工作效率。办公室体育保健要遵循科学健身、不误工作、经济实用原则。办公室体育保健的主要途径有:在伏案工作时注意改善身体姿势、在工作的同时进行适当运动、利用工作间隙进行适当运动。要始终保持为健康而运动的意识,同时要注意避免健身运动中的精神紧张和疲劳。     

关于新余高专教师体育锻炼现状的调查研究

对新余高等专科学校大部分教师体育锻炼现状进行了调查,以全面了解该校教师健康意识和体育健身开展情况。调查表明:新余高专教师关心健康的意识比较高,但参与健身行动的体育人口偏少;教师选择跑步和乒乓球作为健身项目的较多。提出了改进这一现状的对策和建议。     

浅谈全民健身与高校体育教材改革

高校体育教材内容改革，可以促进全民健身向高度化、大众化、多样化和生活化的方向发展，对于培养学生增进体育知识和提高运动技能、激发学生的运动兴趣及创新能力的培养具有重要意义，使体育教学更好地增强学生体质，为终身体育和健康奠定基础．     

对竞技体育运动训练模式的一些思考

提出一种竞技体育运动训练的理想模式及其实现途径 .此理想的模式包括运动选材、观念训练、技术动作训练、综合素质训练、自我保养技能训练以及体能训练等 .     

太极拳的价值

论述了太极拳这一传统体育运动项目在健身、防身、娱乐与交际等四个主要方面的特殊功能和重要价值。     

普通高校建立体育保健康复室的探讨

体育保健康复课课程教学有别于普通体育课的教学，是高等学校体育课程教学的难点。为促进体育教学的横向发展，丰富高等学校体育教学课程设置的内容体系，更为了体育保健康复课学生能全面接受体育教育，本文探讨了高等学校建设全方位体育保健康复室的对策。     

“知行班”大学生体质特征的调查研究及影响因素分析

调查了"知行班"大学生身体形态、机能、身体素质等多个方面的体质健康状况,测量了身高、体质量、肺活量、安静脉搏、立定跳远、握力及体成分指标,分析了训练对体质的影响进而调整训练内容以促进体质健康.结果表明,"知行班"学生训练一年后身体机能有明显改善,形态、素质指标改善不明显,调整训练内容再训练一年后各项指标均有显著性改善."知行班"体质健康促进策略应包括健康诊断与自身需求评估、开展各种形式的体育健康教育、塑造校园体育健康氛围,发展强大的健身联盟.     

警务实战的防卫与控制训练中损伤发生规律与处理研究

防卫与控制是一项警务实战技能，其内容多、难度大、对抗性强，训练时极易发生损伤。通过文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等对警察在防卫与控制训练中发生的运动损伤和处理情况进行调查分析，结果显示：防卫与控制训练中损伤几率大、损伤部位广、损伤类型多，参训人员对损伤的处理不具有科学合理性。多方法梳理、多视角剖析损伤规律和原因，从“以人为本”的角度关爱警察身心健康，针对防卫与控制的训练、损伤处理提出必要的注意事项及合理的防治措施。     

有关健康的一些思考--新疆高校研究生体育活动现状的调查报告

文章通过对新疆高校在校研究生参加体育活动现状的问卷调查,分析了新疆高校研究生体育意识和健康观念以及所存在的问题,在此基础上,提出对研究生进行“健康第一”的意识教育以及从事体育活动的必要性教育.