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1.
运动的放松技术能改善影响百米跑的步长,步频的诸多因素,从而使运动员跑出尽可能快的速度。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键,了解并掌握了它,将改变运动员能量供给系统的状况。放松也是发挥途中跑最高速度的重要环节,运动员具备了高水平放松技术的能力,才能在奔跑中保持高速、高节奏。本文就如何提高运动员的放松能力进行探讨。 相似文献
2.
杨洪勋 《河南师范大学学报(自然科学版)》1987,(2)
百米途中跑的步频,步幅竟究如何匹配才是最合理的呢?这个课题一直是在探讨的一个难题。步频过快,则影响步长发挥,相反步长过长。又会影响最佳发力位置,损失水平速度。本文根据适宜的步长、步幅应是多少这个问题,推导计算出一种数学模型。每一个百米运动员可以根据公式求出本人百米途中跑的最佳步长和步频,使之取得最佳的成绩。 相似文献
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杨永辉 《山东师范大学学报(自然科学版)》2006,21(2):146-147,150
通过运用文献资料法和数理统计法等研究方法,分析和探讨了造成我国男子100m跑长期以来成绩停滞不前的主要原因.结果表明:我国与世界优秀男子100m跑运动员在加速能力(通过最大速度来反映)、步长与步频能力、途中跑技术细节以及肌肉的协调放松用力等方面存在较大的差距.因此,我们应该重点加强培养运动员加速能力的训练,全面发展运动员肌肉力量,使上、下肢和前、后肌群均衡发展并提高肌肉的柔韧性,提高运动员的步长与步频能力,进一步完善运动员的途中跑技术细节,向跑的整体最佳化方向不断努力. 相似文献
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严颖群 《上海应用技术学院学报:自然科学版》2002,(Z1)
从国内外短跑运动员的成绩对比来看,我国短跑运动员的最高速度和保持最高速度的能力不如国外运动员,而我国短跑运动员的步长能力是影响最高速度的主要因素。通过文献资料,数理统计和分析比较来阐述中国男子百米落后的原因,并得出我国短跑选手必须在保持或发展步频的同时,发展步长的重要性。 相似文献
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严颖群 《上海应用技术学院学报:自然科学版》2002,2(B11):124-127
从国内外短跑运动员的成绩对比来看,我国短跑运动员的最高速度和保持最高速度的能力不如国外运动员,而我国短跑运动员的步长能力是影响最高速度的主要因素。通过文献资料,数理统计和分析比较来阐述中国男子百米落后的原因,并得出我国短跑选手必须在保持或发展步频的同时,发展步长的重要性。 相似文献
7.
针对第七届全运会女子100m栏比赛情况,对女子100m跨栏的全程速度曲线、分段速度、平均步长和步频、跨栏步长分配及栏间节奏等进行量化研究.结果表明,我国运动员与奥运会100m栏选手全程速度变化有着共同的规律和水平差异.步长与步频的合理分配不仅是决定速度的主要原因,也是构成跨栏跑节奏的重要因素.提高栏间最高速度及保持速度的能力是获得优异成绩的关键. 相似文献
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崔行全 《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》2007,(4):46-47
短跑放松技术的意义在于它能改善影响步长、步频的诸多因素,它可以从生理和心理两方面对步幅和步频产生影响,从而使运动员跑出尽可能快的速度. 相似文献
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根据短跑运动员生长发育的特点,探讨了与短跑技术为中心的全面身体训练,发展步长、步频、速度耐力、跑的放松技能,心理训练,合理的营养等。 相似文献
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张沁 《渝西学院学报(自然科学版)》2006,(1)
百米跑项目是一个典型的速度项目,百米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要标志.我国短跑水平低,特别是男子项目,与世界短跑先进水平存在较大的差距.笔者对中外优秀男子百米运动员的速度、步频、步幅等技术特征做了比较与分析,以期从中找出我国男子短跑水平落后的原因,从而为提高我国短跑的运动技术和运动成绩提供一些参考. 相似文献
11.
张沁 《重庆文理学院学报(自然科学版)》2006,5(1):76-78
百米跑项目是一个典型的速度项目,百米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要标志.我国短跑水平低,特别是男子项目,与世界短跑先进水平存在较大的差距.笔者对中外优秀男子百米运动员的速度、步频、步幅等技术特征做了比较与分析,以期从中找出我国男子短跑水平落后的原因,从而为提高我国短跑的运动技术和运动成绩提供一些参考. 相似文献
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陈宪 《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》2006,(4):48-49
对27名男生100 m跑前后程的步长、步频和速度的变化进行了对比分析,结果表明,步频的下降,是其后程速度下降的主要原因,要提高并保持后程的速度,在教学与训练中应努力做到:1)重视跑的能力训练;2)注意保持后程步频的稳定性;3)力求使后程的动作不要变形. 相似文献
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曲棍球运动不同于一些田径、乒乓球等周期性的运动项目,它是一项高强度、间歇性强及节奏多变、技术、战术复杂,对抗性强的混合性非周期运动项目。本研究通过专家访谈法、文献综述等方法对曲棍球专项速度训练的内容和特征进行探索,以达到对曲棍球专项速度训练的重新认识,经研究得出曲棍球运动员在比赛中主要表现为快速的身体起动跑能力;5码距离的起动跑能力;比赛中良好的速度耐力;运动员控带球能力;快速的跑动步频;跑动中快速的身体变向能力;完成技术动作的快速性;意识思维的快速性。 相似文献
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目的:通过对第16届亚运会田径项目男子100决赛视频进行资料处理,获取7名运动员的相关数据,并加以统计分析,为劳义备战2012年伦敦奥运会提供理论借鉴。研究方法:本研究采用文献资料法、信息技术法、统计方法作为主要研究方法。结果表明:劳义起跑反应能力较差,平均步频与步长方面无明显优势,冲刺跑放松能力较差,但其节奏感较好,而且具有良好的心理素质。结论:劳义的成绩要有进一步的提高,应加强提高反应时的训练;在优化步长、步频关系的基础上,以增加步长能力为突破口,适当增加步频能力;加强冲刺跑的放松能力。 相似文献
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黄金柱 《新疆师范大学学报(自然科学版)》1998,(3)
采用资料搜集与图表分析的方法,对我国优秀男子110米栏运动员跨栏跑速度节奏结合能力与国外优秀运动员对比分析,并提出准确可靠的技术参数,对促进我国优秀男子110米栏的发展和成绩的提高有积极的意义。分析结果表明,我国男子110米栏全程速度变化规律与世界优秀运动员选手大体一致,但其速度节奏变化的数值有明显差异。影响110米栏成绩的主要因素是平跑速度,其次是全程的节奏。提高速度节奏的结合能力才是取胜的关键所在。 相似文献
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途中跑是各项跑的的重要阶段,它的技术与速度对成绩起主要作用。由于途中跑距离长,为节省能量消耗,除处理好步频与步长的关系,同时还要学会放松,以保证动作技术的经济性以保证动作的实效性。随着短距离跑项目的竞争日趋激烈,促使运动成绩的不断提高。 相似文献
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世界男子百米赛跑发展趋势分析 总被引:1,自引:0,他引:1
收集与整理了第2届世界田径锦标赛、第24届奥运会和第3届世界田径锦标赛男子百米决赛前六名运动员的最高速度、步频、步长、分段时间和反应时等项参数进行了分析与研究,旨在探索当今世界男子百米赛跑发展趋势,为提高我国男子百米赛跑水平提供参考依据. 相似文献
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跨栏跑是田径项目中技术比较复杂的一种特殊形式的跑,它不仅要求跨栏运动员具备短跑运动员的速度和速度耐力及跳跃运动员的弹跳能力等素质,而且更需要力量、灵敏、柔韧性和高度的协调性。当前世界110米高栏电动计时纪录才打破13秒大关,如何提高我国跨栏跑的水平,则是当前研究的主要课题,目前除了着眼于改进和提高过栏和 相似文献
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