减肥品市场大调查

经销商“减肥市场永远都有机会，如果自己不做，就等于把赚钱的机会拱手让给别人，宁可自己不赚，也不能让别人白捡便宜”。 消费者：“我减肥，我选择。”     

科学进行有氧运动减肥

随着人们物质生活水平的不断提高,膳食结构以及精神生活、行为方式上的改变,使得体重超标的人数大大增加。肥胖不仅影响人们的形体美,造成心理负担,而且常会引发各种疾病,对身体健康造成威胁。     

肥胖的机制与科学减肥

肥胖问题是严重影响人类生活的现代疾病.其病因极为复杂,涉及遗传、生理、生活方式等多种因素.肥胖可以导致众多的并发病症.控制肥胖的手段有多种选择,运动与合理的饮食是最安全、可行的方法.合理的运动可以有效地控制、调整身体成分,达到健康减肥的目的.综述了肥胖的机制及科学减肥的方法.     

刍议肥胖及有效的减肥方法

本文通过对女子肥胖的产生原因及的分析，并在实验中对中、青年女性进行四项指标测试和七项主观内容的调查，经前后比较研究，阐明了健美操运动是积极有效的减肥方法。     

肥胖与运动、饮食减肥

肥胖不仅影响人的外表美、还会引发各种疾病，就肥胖的原因、标准、种类、危害及运动减肥、饮食减肥、减肥原则进行阐述.     

吃吃喝喝也减肥

随着生活水平的提高，“小太阳”们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，零食不断。惟恐其不饱。重视肉食，轻视素食，煎炒油炸，海鲜野味，珍贵的补品、营养品，样样齐全；住的是楼房，出入以车代步，运动量严重不足。这种进食高热量，消耗低热量方式，出现了许多“胖太阳”。其结果是导致儿童产生肥胖症。     

科学减肥不用节食

当今,人民经济收入提高了,生活富裕了,丰衣足食之余,十分重视追求身材美,相貌美。但是,由于缺乏现代科学知识,不但身貌不美,而且体质也不尽人意。在城市,甚至农村,儿童、青少年学生肥仔肥女与日俱增,中小学生四五个就有一个肥仔肥女或超体重;年青人甚至中老年人“啤酒肚”,妇女“水桶腰”(肥到不见腰)越来越普遍。在我省广州及珠三角城镇男的“啤酒肚”(大肚     

减肥新发现

最近,科学家们相信他们已经发现了一种新激素PYY-36,它会“通知”我们已经处在饱食状态。科学家们相信也许这种激素将促使一种人们长期以来梦寐以求的高效减肥工具的诞生。     

合理运动促进科学减肥

分析了肥胖对人体健康的不良影响，以及体内脂肪的代谢过程和激素调节、代谢调节过程．人体进行中低强度运动时，机体调控脂肪分解代谢的脂肪酶的活性升高、胰岛素水平降低、瘦素水平升高，引起机体糖脂代谢发生变化，更多的能量以热能的形式散发出来，使得体脂积累减少，瘦体重比例增加。从而达到运动减肥的目的。     

大学生运动减肥方式的适宜性研究

通过分析有氧运动的减脂实验结果,得出以有氧运动为主、力量练习为辅并控制饮食的减肥方法能有效地减脂并减轻体重.     

小希的减肥计划

（上）立志减肥＂真是气死人了!＂小希冲进房间,气恼地将书包甩到床上。＂什么事把你气成这样？＂正打盹的黑猫可可吓了一跳。别看可可外表是一只普通的黑猫,其实它拥有魔法。     

当前高校女生减肥误区的成因与对策

通过调查，对当前高校女生在饮食减肥和运动减肥中存在的误区两个方面进行分析，并提出只有通过科学合理地体育锻炼和健康饮食，消耗体内多余脂肪，才能保持健康优美的身材。     

爸爸减肥记

<正>爸爸年届不惑,已经挺上了"啤酒肚",大腹便便的,成了典型的"重量级"人物。虽然每次吃饭前我和妈妈都要重申肥胖的危害,但爸爸依然是我行我素、吃嘛嘛香,丝毫不把扶摇直上的体重放在心上。有一天,爸爸突然想要减肥。吃晚饭时,爸爸拿起一个馒头,看了又看,犹豫了许久,还是把它放下了。"馒头够啊!"妈妈以为爸爸是     

水果减肥真相

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，     

减肥手术在美国

在2000年6月曼哈顿西奈尔山由减肥手术支持者举行的一个集会上。现年42岁的 Lori Silverman 女士骄傲的宣布在过去的7个月中她减了106磅,以前她曾重达306磅,她希望能够减到120磅,她的这些话赢得了一阵热烈的掌声。     

减肥6大误区

很多人认为，每天锻炼30分钟就可以改变身材。然而，在有氧运动过程中，你气喘吁吁挥汗如雨，可身上的赘肉却纹丝未动。这是为什么呢？美国《预防》杂志最近刊出的“减肥失败6大误区”，或许能帮你解答疑问。     

解析人体肥胖与减肥

随着肥胖人数的增多和减肥风的兴起,解析肥胖的形成与减肥的方法对人体的健康不无益处.本文首先解析了肥胖的形成和肥胖的危害;接着重点解析了简便易行而又行之有效的预防肥胖和减肥的方法.     

浅析体育运动对减肥效果的影响

随着生活水平的不断提高,肥胖的人越来越多,健康减肥也越来越受到人们的关注。健康的减肥就是结合科学的运动来进行减肥,人体在进行底强度、长时间运动时,脂肪是主要的能源物质,运动时间相同的情况下,运动强度越大,脂肪的总消耗量也越大。所以,科学的运动能消耗掉体内多余的脂肪。     

运动与减肥——运动减肥的分析与探讨

现今运动减肥已成为世界许多国家促进人民健康的一个重要方法,原因是运动能提高人体免疫力,调节能量平衡,预防慢性病。运动作为一种非药物、经济、无副作用的减肥措施已是减肥者采取的最广泛,有效的方法。