四法可自治春季“心里感冒”

“心理感冒”为何会出现? 春季是个“矫情”的季节,冬去春来,多变的天气容易引起情绪波动.春季人们的压力处于一个“爆发期”,春节后人们都怀着美好的愿望,但是一段时间后发现没有什么有转机,性格内向或者暴躁,不自信的人更容易精神紧张,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状.“心理感冒”患者常常会将矛盾和挫折放大,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸.     

健身要争分夺秒

冬季人们在室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的水平.春季以后户外活动增加,人们应该抓住一切可能的时间锻炼身体,充分利用季节优势,用适度地锻炼来恢复人体各器官的机能水平,从而达到良好的健身效果.     

论和谐精神

古老的中华文明历经几千年而不衰,源于中华民族强大的自我再生能力,而这一强大自我再生能力的终极动力源则是以"贵和"、"中庸"、"仁厚"、"适度"为主要内涵的和谐理念.正是对全方位、多层面和谐的崇尚,使中华民族形成了自己独有的和谐哲学与和谐精神.在悠悠历史长河中,作为中华民族基本民族精神的和谐精神成了黏和中华民族的强大精神动力.儒家思想实际上是对和谐精神的集中阐释.和谐理念表达了人们对所有人类和非人类存在最佳存在状态和发展趋向的期盼,事实上成了真善美的最恰当表述.在人类面临生存困境的严峻形势下,以和谐思维弘扬和再造和谐精神,实现真正意义上的和谐发展,是我们无法回避的问题.     

四法可自治春季“心理感冒”

“心理感冒”为何会出现?春季是个“矫情”的季节,冬去春来,多变的天气容易引起情绪波动。春季人们的压力处于一个“爆发期”,春节后人们都怀着美好的愿望,但是一段时间后发现没有什么有转机,性格内向或者暴躁,不自信的人更容易精神紧张,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。“心理感冒”患者常常会将矛盾和挫折放大,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。     

职场减压新法 计划列表法

压力通常处于人们的内心深处，它们会慢慢地积累起来而非被一个一个地解决掉。在讲求高效率、高节奏的现代企业里，工作的压力普遍存在。适度的压力自然可以成为效率的促进剂甚至转变为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为情绪污染源，这就势必干扰人们进行创造性思考、作出正确决策的能力，最终严重损害工作的绩效。     

贪婪的职业乞丐伤害了社会良心

每年农历的三月二十八,为大理地区的花子会,亦是江湖传闻中的丐帮大会.云南地区的不少丐头纷纷率众前来行乞.相传这一天是地藏王菩萨诞辰日,阎王会打开地狱的门,放出亡魂让人们祭拜,于是人们相聚到东岳庙门前的街道,祭奠亡魂、拜佛祭祖,佛念善心.人们相信这一天对乞丐施舍,行善积德会得到很多的福分,于是引来了周围众多的乞丐排队行乞,这就形成了一年一度的“花子会”.     

千万别和男人开四种玩笑

男人总喜欢开一些玩笑,可以增加幽默感.适当的幽默感可以提升彼此之间的关系.但是男人也都是有底线的,哪怕是开玩笑也要适度才行,尤其是以下这四种玩笑,千万别跟男人提. 和他妈妈有关的玩笑 对于他的母亲,女人尽量对其保持尊重的态度,开玩笑的话还是免了吧,避免让他感觉你的玩笑话是对母亲的失礼.毕竟你也无法真正掌握他对此玩笑是否敏感,为了避免没必要的冲突,这种话题还是避免为止.     

变频多功能新型高频地波雷达

高频地波雷达能超视距探测浪场、流场、风场等海洋动力学参数和舰船、飞机等海上移动目标.跟传统海洋探测设备相比,高频地波雷达具有覆盖范围大、实时性好、全天候、造价适度、运行费用低等优点,被认为是监测海洋专属经济区的理想工具.     

科技型新创企业创业导向:维度、测量和效度

采用验证性因素分析和相关分析探讨了我国科技型新创企业创业导向构念的维度性、各维度间的共变性、测量和效度.结果表明:(1)科技型新创企业的创业导向是一个多维构念,它包含具有适度相关性的5个维度(自主裁量、追求创新、超前行动、竞争侵占和风险承担),并且这5个维度具有非共变性,它们可以彼此独立变化;(2)创业导向的斜交五因素模型具有最好的数据拟合效果和足够的理论依据;(3)创业导向量表具有较好的信度和效度.     

帮孩手消除心理压力

适度的压力可以激励人奋进向上,完全没有压力会使人疲乏、懒散;但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题.目前,不仅是成年人有心理压力,孩子也不例外.作为父母,有责任帮助孩子克服压力,因为对孩子来说,父母应该是他们最重要、最信任的人.     

亚特兰蒂斯传奇

1.英国政冶家、学者托马斯·莫尔爵士于1516年著成<乌拉邦>(又名<理想国>)一书,书中描述了一个叫做乌托邦的国家,在那里从来没有饥饿、疾病和犯罪,气候也总是风调雨顺,人们更是安居乐业,路不拾遗.这就是千百年来人们所向注的理想国,更是人们杜撰的梦幻之邦.     

网络无隐私?

隐私对于国人来说,是一个比较暧昧的字眼.人们对他人隐私的热衷是异乎寻常的,在以前,这是好奇心在作怪,人们通常在私底下以口口相传的方式极快地传播隐私,但其流传区域非常有限.而现在,现代化传播技术的普及,特别是互联网的普及,使搜集、整理、分析和传播个人隐私比以往任何时候都容易得多,隐私的传播也蒙上了商业化的色彩,"隐私"就成了现代网络的最大安全问题之一.     

心理健康的人有哪些特点

美国著名心理学家马斯洛和米特尔曼(Maslow,Mittelman)认为,心理健康有10条表现:1.有足够的自我安全感;2.能充分了解自己,并对自己的能力有适度的估价;3.生活的目标能切合实际;4.与现实环境保持接触;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;10.在不违背社会规范的条件下,能恰当地满足个人的基本需要。     

青春期少女警惕"功血"

14岁的许莉莉正上初二,这两个月妈妈发现她老是用卫生巾,细问之下才知道莉莉这两个月一直月经都不干净,总是滴滴答答,淋漓不净。由于流血时间长,特别影响莉莉的情绪,还出现下腹坠胀和腰痛,对学习影响不小。专家介绍,像莉莉这样的病例还真不少,在排除了器质性病变的前提下,这种病称为青春期功能失调性子宫出血,即本文中简称为“功血”中医称为崩漏。其原因是由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善,由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等,导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现不规则阴道出血。崩漏又分为崩中与漏下,崩中就是流血…     

职场办公区生存的10道护身符

一般谈到办公室政治,多分为两类.一类是办公室厚黑学,教人如何不择手段获致成功、出人头地,即使勾心斗角、耍坏使诈、牺牲朋友也在所不惜,另一类则是像卡内基这样,以较乐观正面的角度看待职场政治.两种取径,因人而异,不必过度偏废,最理想的态度是"适度参与"办公室政治,但也要懂得时时保护自己.     

绿色藏药——舒心安神口服液 舒心的睡,开心的乐,精力旺,你还抑郁吗?

重金属、大气破坏、电脑手机等辐射以及食物中化学成分超标, 学习、生活、工作压力大,……一系列因素的影响,现代都市人生活在精神紧张,饮食不健康的环境包围中,身体内出现的过量自由基损害神经系统功能,以致出     

干旱胁迫下根系功能的表达与调节

根系不仅是吸收水分和养分的吸收器官,而且是产生干旱化学信号ABA的重要器官.干旱胁迫下,根系生长和生理功能受到显著影响.通过品种、灌溉和施肥对根系功能进行合理的调节可提高作物抗旱性.世界范围的干旱问题日益严重,是制约农业生产的主要逆境因子.据统计,干旱造成的粮食减产位于各种自然灾害之首.因此,研究作物对干旱的生理响应规律和适应性一直是热点课题.长期以来,人们大多注意到植物地上部对干旱的生理反应,而对地下部根系的了解还相对较少.近年来人们认识到根系不仅仅是吸收水分和养分的吸收器官,而且能产生逆境根源信号,感知根部周围的环境变化.本文着重总结这方面的最新研究进展.     

绿色藏药--舒心安神口服液

重金属、大气破坏、电脑手机等辐射以及食物中化学成分超标,学习、生活、工作压力大,……一系列因素的影响,现代都市人生活在精神紧张,饮食不健康的环境包围中,身体内出现的过量自由基损害神经系统功能,以致出现失眠、气色差、抑郁烦躁、记忆力下降、注意力不集中等衰老症状;严重的还会出现代谢功能紊乱,免疫力急剧下降等全身系统疾病,引发高血压、心梗脑梗、肿瘤等重大疾病.     

快放下酒杯吧!喝得越多,大脑越小

酗酒会给大脑带来极不健康的影响.大量饮酒的人的大脑结构和大小都会发生改变,比如发生脑萎缩、神经元损失等,这些变化往往都和认知障碍有关. 根据一项最新的研究,即使是大多数人认为"适度"的饮酒水平,比如每周几杯啤酒或葡萄酒,也可能和一些大脑风险有关.在新研究中,他们着重筛选了数据集中的生物医学数据,特别是研究了样本库中36...     

高温相关死亡37％因气候变化

一项日前发表于《自然—气候变化》的研究显示,过去30年里,全球与高温相关的死亡37％是由气候变化造成的.研究人员认为,这一发现提醒人们,全球变暖已经产生严重影响. 过去30年中,世界各地与气候变化有关的高温死亡人数均有所增加,但其占高温死亡人数的比例差异很大.在危地马拉和哥伦比亚等中美洲和南美洲国家,这一比例要高得多;在中东的科威特和伊朗以及东南亚的菲律宾,这一比例超过50％;而在美国、加拿大和欧洲大部分地区,这一比例则低得多.