自行车运动员发展柔韧素质的重要性及其锻炼方法

依据形态学原理,描述了自行车运动骑行姿势正确的身体形态,和骑行姿势的形态特点。论述自行车运动员发展柔韧素质的重要性,探讨发展柔韧素质的主要方法,这对预防运动劳损有一定意义,在训练实践中也有一定的实用价值。     

武术运动中力量和柔韧素质的相关性

力量和柔韧素质在武术运动中各自起着相互不能替供的重要作用，但在其发展中表现出负迁移等生理特点，为了解决这些问题，必须交互训练，并结合专业技术特点进行发展，以满足武术运动的需要。     

武术运动中力量和柔韧素质的相关性

力量和柔韧素质在武术运动中各自起着相互不能替代的重要作用 ,但在其发展中表现出负迁移等生理特点 ,为了解决这些问题 ,必须交互训练 ,并结合专业技术特点进行发展 ,以满足武术运动的需要     

浅议少儿武术运动员的柔韧素质训练

采用文献资料和访问调查等科学研究方法,对柔韧素质训练在提高武术成绩中的重要性进行归纳与总结,探索少儿武术运动员柔韧素质的训练方法及注意事项,拟为少儿武术运动员柔韧素质训练提供理论参考与实证支撑.     

场地自行车运动员专项踏蹬力量的分析研究

利用鞋垫式足底压力传感器和视频解析手段，对黑龙江省场地自行车运动员进行专项骑行测试，以0．01秒为一个基础单位记录力量数据，以0．04秒为一个基础单位记录视频数据，将力量测试教据与视频数据同步，对每一基础单位的力量数值、踏蹬角度以及数据变化进行分析，研究场地自行车运动员踏蹬力量变化与踏蹬角度变化的特点。将分析结果结合训练实践，为教练员提出新的训练思路和方法。     

浅谈湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练

力量与柔韧训练能力是健美操考生训练的基础,它是成套动作完成得分的关键。本文采用文献资料法、访谈法、调查问卷法和逻辑法等研究方法对湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练的现状进行了调查研究。调查发现,现在健美操专项考生力量与柔韧训练存在的主要问题是:训练时间短,训练结构不合理,训练内容贫乏、针对性不强。本文详细阐述了目前湖南省健美操高考队的训练情况及健美操专项考生身体各个部位力量与柔韧综合训练方法,旨在为湖南省健美操专项考生的力量与柔韧训练提供一些理论依据。     

健美操对高校学生柔韧素质影响的研究

本文通过健美操教学实践及其量化分析，探讨了健美操对提高高校体育院系学生的柔韧素质的归因和途径。     

健美操运动柔韧素质训练方法的研究

本文根据健美操运动柔韧素质本身的特点,对其练习方法及训练要点进行研究,对健美操运动柔韧素质训练提出了六条建议。     

国防生柔韧素质训练方法的优化研究

根据现行国防生考核要求,结合其体能素质实际情况,运用文献资料法、实验法、特尔斐法,总结出了一套符合运动训练基本规律的优化练习方法,并在国防生体能训练中进行实践运用,结果表明。受试对象在短时间内柔韧素质有大幅度提高。     

对健美操教学中柔韧素质训练方法的研究

本文采用实验法、调查法,对普通高校健美操专选大学生在健美操学习、运动中柔韧素质练习及发展柔韧素质中应注意的问题进行了研究。通过实验证明,大学生的柔韧素质经过科学合理的练习是可以提高的,同时也为高校在健美操运动中进行柔韧素质练习提供了理论和实践的参考依据。本研究主要得出以下结论:(1)柔韧素质练习应采用静力拉伸法、动力拉伸法、静力拉伸法和动力拉伸法相结合的方法。(2)学生柔韧素质的可塑性很高,可以通过适当的训练得以提高。     

对自行车运动员进行力量训练的探讨

山地车运动员要提高专项成绩,力量训练是关键。本文介绍了江苏自行车队山地车组在全年周期力量训练中,主要进行的4个阶段力量的系统训练,强调了训练的质量、手段和方法。     

基于齿轮误差与柔度的弯曲强度计算力点研究

考虑系统误差和轮齿综合柔度,对齿轮弯曲强度的计算力点进行研究.结合齿轮传动的动力和误差传递均沿工作齿面啮合线的特性,在该方向上建立含主要系统误差项和轮齿复合变形的齿轮误差-变形计算模型.根据基节偏差与齿形误差的随机分布规律,按最大误差法合成啮合齿对有效误差;根据力、变形与刚度的关系,将轮齿刚度分解为挠曲和接触刚度两部分,进而得到啮合齿对的综合柔度.最后基于上述计算模型,推导出齿轮弯曲强度计算力点的位置判别式.分析表明:计算力点位置选取与齿轮加工精度紧密相关,选法不同齿根峰值应力计算值相差很大;研究结果为弯曲强度计算力点的准确选取提供了比较科学的依据.     

游泳运动中的柔韧训练研究

柔韧素质训练对游泳运动员来说非常重要。通过对游泳运动员关节柔韧性和游泳动作效果的关系以及柔韧训练的内容和方法的分析,认为柔韧训练应包括肩、髋、膝、踝几个关节及腰腹部的训练,应针对不同部位分别采用手臂环、转背后拉肩、屈肘压肩、协同拉肩和蛙坐拉踝等训练方法。此外,在柔韧素质训练时,应对关键部位,选择合理的时间,循序渐进训练。     

谈青少年业余运动员的力量训练

对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的选择。     

企业人力资源柔性管理:数量与功能柔性的研究与启示

在总结企业人力资源的数量柔性和功能柔性各自内涵、实现途径、优缺点及相关实证研究的基础上。本文同时探讨了人力资源数量柔性和功能柔性的替代关系、协同关系,分析了人力资源柔性实践对战略人力资源管理研究的启示。     

企业协调柔性研究

提出了协调柔性的概念,指出企业发展协调柔性是平衡发展功能部门柔性达到企业柔性的必要途径;分析了影响企业协调柔性的因素,指出功能划分导致的部门界限是影响协调柔性的根本所在;提出运用内部客户-供应商方法为打破组织界限提供可操作的方法．     

企业中个体柔性的研究

将企业看成是一个开放系统，个体看成是组成系统的基本元素，由系统的柔性导出了个体柔性的存在性，通过分析个体在企业中所承担工作的性质及其表现出来的应变能力，揭示了个体柔性的本质，在此基础上建立了个体柔性的概念并通过引进决策比例和不确定性程度合理地度量了柔性，避免了柔性的扩大化．     

体操运动力量素质训练方法的研究

对体操运动力量素质训练方法进行了研究，分析讨论了训练方法中存在的问题，提出了措施和建议。     

自行车运动踏蹬技术的分析和训练

本文从圆周运动的力学原理出发，分析了自行车足踏蹬运行1周的受力情况和其不同的工作阶段，介绍了3种踏蹬技术和运动员进行踏蹬动作训练的注意事项。     

自行车运动专项训练的阶段性

自行车运动员要提高专项成绩，专项训练是关键。本介绍了竞技状态形成从运动生理学观点来看，其发展过程的3个阶段，即获取阶段、保持阶段(暂时稳定阶段)和暂时消失阶段。