健康的定义

<正>世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态"。这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适     

当今小儿临床营养难点和热点问题

当我国社会经济发生着日新月异的变化和人们的生活水平大幅提高的今天 ,人们对于营养的认识将不断提高和完善。疾病状态下的儿童如何给予合理营养使疾病早日康复 ;以及平时生活中如何合理膳食防止儿童肥胖病 ,已成为当今国内外营养学上的难点和热点问题。难点 :如何使肠外、肠内营养在儿科中的合理应用对一般人群而言 ,营养只不过是一种膳食的提供而已 ,而对于那些患有胃肠道特殊疾病的病人 ,这些病人由于种种原因造成大部分肠子切除 ,此时已不能接受口服膳食来维持他们的生存 ,而另一种鲜为人知的营养提供方式在医学领域中得以开创和发展。…     

口臭是什么引起的

其实口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。 口腔疾病：多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓，     

支链氨基酸与代谢稳态调节

肥胖及其诱发的糖尿病等代谢性疾病在世界范围内呈爆发趋势,因此与这些疾病发生密切相关的营养因素引起人们越来越多的关注.氨基酸作为机体必需的宏量营养素,其基础营养功能和作用已广为人知;近年来,其营养调控功能备受关注.必需氨基酸亮氨酸缺乏时,白色脂肪组织(WAT)内激素敏感性脂肪酶(HSL)介导的脂质动员增强,并且棕色脂肪组织(BAT)内解偶联蛋白1(UCP1)     

浅谈婴幼儿的饮食护理

婴幼儿的健康成长离不开营养,它是孩子学龄期体格发育的基础,还可以直接影响智力发育,因此,供给适合于小儿生理特点的营养是促进小儿健康成长的重要环节.为有利于婴幼儿的成长,避免发生营养缺乏性疾病,我们作为专业的护理人员,应充分做好宣教,文章将从几个方面浅谈婴幼儿的饮食护理.     

浅谈婴幼儿的饮食护理

婴幼儿的健康成长离不开营养。它是孩子学龄期体格发育的基础，还可以直接影响智力发育，因此，供给适合于小儿生理特点的营养是促进小儿健康成长的重要环节。为有利于婴幼儿的成长，避免发生营养缺乏性疾病，我们作为专业的护理人员，应充分做好宣教，文章将从几个方面浅谈婴幼儿的饮食护理。     

低热量饮食延年益寿

据研究人员介绍,即使是并不肥胖的人,低热量饮食也能使机体发生代谢和生化水平上的变化,而且还有益于健康长寿。人们早就认识到,少食可使大鼠和小鼠延长寿命。对于人类,情况也许是一样的,少食不仅能预防心脏病、糖尿病、癌症和其他疾病的发生,而且能延缓衰老。“饥饿乃青春之源     

调配饮食度炎夏

人们在炎热的夏季活动时,体温调节、水盐代谢,以及循环、消化、神经、分泌和泌尿系统发生了显著的变化,最终导致人体代谢增强,营养消化增加.不仅如此,夏天人们的食欲降低和消化吸收不良,又限制了营养的正常摄取,所有这些都有可能导致肌体代谢的紊乱,甚至引起相应的营养缺乏和其他疾病的发生.     

你的牙齿健康吗? 请收下这份护牙指南

正一生中,我们有28个最忠实的小伙伴,它们陪你尝遍天下美食,你却不懂怎么爱护它们,非要等小伙伴集体抗议的时候才追悔莫及,它们就是牙齿。牙齿是身体最坚固的部分,然而它却远没我们想象的那么"坚强"。咀嚼靠牙,爱牙靠你!牙齿常见的疾病有哪些?如何正确刷牙?怎样挑选牙膏?想要和牙齿疾病说再见,小编为你送上一份实用的护牙指南。牙石,多种疾病的"源头"人的口腔内有800多种细菌,这些细菌不断在牙面堆积形成"牙菌斑"。我们平常刷牙大概只能清除70%的牙菌斑,剩下的"垃圾"则会在唾液的     

微量元素、衰老和免疫

西方社会人口增长最快的部分是老年人,到2000年估计65岁以上人口数,将比1970年增加50%,不断有证明,慢性病与营养摄取情况有关,甚至象糖尿病、冠状动脉病和高血压病一些慢性病,也被认为饮食疗法是一个主要治疗措施,然而营养情况对疾病过程影响的确切机制,仍未完全明瞭。再者,在急性病期间,包括创伤和外科手术,营养疗法对老年人还是一个充满着未知变化的重要问题。     

认识和应对手足口病

从3月27日安徽阜阳一名患者死亡到4月23日确诊为手足口病,这个过去中国公众并不太熟悉的疾病已引起了广泛注意. 手足口病是什么样的病? 手足口病是一种世界性的疾病,最早于1957年出现在新两兰.1958年分离出引起手足口病的柯萨奇病毒,由于可以引起患者的发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,凶而于1959年正式命名"手足口病".     

获得性免疫缺陷综合征

从1981年起,美国疾病控制中心(CDC)注意到,自1979年以来在纽约和加利福尼亚州的男性同性恋者中相继发生多例肺囊虫性肺炎和卡卜西肉瘤(KS),检查发现细胞免疫受抑制,且常合并条件致病性感染,乃于1982年命名为获得性免疫缺陷综合征(Acquired Immunodeficiency Syndrome,简称AIDS)。它是一种新的传染病。其细胞免疫至少有中等度的缺陷,同时因某种不明的原因而导致对某些疾病抵抗力消失。AIDS的病原体尚未明确,主要通过密切的和性的接触、输血或血制品而传播。好发于成年男性。临床特征为:潜伏期长,有长达数月的发热、消瘦和全身淋巴结肿大的前驱症状,典型病例表现为两组疾病:一组为非何杰金氏伯基特氏(Burkitt's)淋巴瘤、肛门鳞状上皮癌、口腔鳞状上皮癌等,另一组为卡氏肺囊虫性肺炎(Pneumocystis Carini Pneumonia,缩写PCP),以及其他条件致病性感染。     

病毒与宿主共生共存

生物有机体的共生关系体现在多个层面上，最简单的一种是互相交换代谢物，如植物根系和菌根真菌之间的营养交换共生关系，就是一个很好的例子：菌根真菌为植物根系提供矿物质营养，而植物根系则为菌根真菌提供糖分营养。最为复杂的共生关系则体现在共生动植物的行为上，如鱼虾为大型海洋捕食动物“义务海吉口腔”的行为，就是—种非常典型的共生互利现象，鱼虾施心地在捕食动物的嘴里获取食物，而捕食动物则悠然自得地享受免费的“口腔清洁服务”。     

进补

现今商店里的补品是越来越多了,且花样翻新,层出不穷,蜂王浆、花粉、人参、燕窝、西洋参、虫草、鳖精,一时间这些包装精美、价格昂贵的所谓高级营养补晶成为了人们竞相购买的消费时尚。这本无可厚非,人们有钱了,自然舍得为自己的身体进行健康投资。但是,钱可以买来补品,却买不来健康。人乃万物之灵长,具有巨大的适应力和自我调节能力,人生中许多的损伤和不足,可被人体这种与生俱来的潜能克服和补充,这才是真正意义上的"补"。人体由损伤再达到正常状态,自我调节能力也得到了锻炼、加强和完善,于是它能更好地完成下一次"进补"。这样便形成了良性循     

高盐饮食十恶不赦

盐是"百味之王",是日常生活中必不可少的调味品.缺了它不仅会饮食无味,而且会导致容易出汗、食欲不振、倦怠感、肌肉疼痛硬直、痉挛、失眠症等严重后果.但是,超越生理需要量的高盐饮食反而会对健康构成威胁,播下致病的隐患. 1.诱发感冒现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低,同时由于口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,咽部的感冒病毒就易于侵入呼吸道.同时,由于血中氯化钠浓度增高,也可使人体内干扰素减少以致抵抗力降低.     

嗅出疾病

正健康状况的改变会影响人体的"气味指纹"。那么,我们能否通过检测气味变化来诊断疾病?人体会不断释放多种多样的挥发性化合物,散发各种复杂气味。人体不同区域释放的挥发性化合物的组成与遗传特征有关,并随年龄、饮食结构和生理状况的变化而变化,因此体味可以被视为个体的"气味指纹"。科学家认为,当身体不适时"气味指纹"会发生变化,甚至每一种疾病都有独特的气味特征。英国妇女米尔恩能闻出帕金森病的气味。该病的早期诊断非常困难,     

鲜为人知的另类感冒

"吃"出来的感冒 德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗教授研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的.诸如过多地食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒:过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔及鼻腔黏膜水肿、充血、病原微生物增多,容易引起上呼吸道感染,最终导致感冒;食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒.     

孕妇营养平衡宝宝健康保障

胎儿在母体内生长发育良好与否,取决于母亲在孕前及孕期的营养贮备、摄取情况。尤其是在孕期,若母体营养不良,将导致胎儿发生疾病或发育不良。祖国医学十分重视养胎。清代陈复正在《幼幼集成》中说:"胎成之后,阳精之凝,尤仗阴气护养,故胎婴在腹,与母同呼吸,共安危。而母之饥饱劳逸,喜怒忧惊,食饮寒温,莫不相为休戚。"古人的这些观点,与现代营养科学是相符合的。现代医学根据胎儿发育状况,将孕期分为三个阶段,各阶段均有各自的饮食特点——     

口腔的呼吁

有关医学专家指出,时下许多人对口腔的"照顾"是很不够的,有的生活习惯甚至是有害的。因此,口腔呼吁:请多给我点时间吧!一、给多点时间吃饭随着生活节奏的加快,人们吃饭也匆匆忙忙,三口两口扒完,还不知饭菜之味,已进入肚内。这种完成任务式的进食方式是不好的。首先,不经过我细嚼慢咽,会加重胃肠道的负担,久之诱发胃炎、胃溃疡、各种肠炎等;此外,细嚼慢咽的另一个好处是有益于减肥。有人统计,凡肥胖的人都是狼吞虎咽的,所以,给我点时间慢点吃,会收到     

现代养生的新概念食物

焕发青春的"碱性食物" 人体自身存在着三大平衡系统,即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡.其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间,也就是说健康的内环境是呈弱碱性的.