减压生活秀

宣泄吧:痛并快乐着 这是个解决暴脾气的好去处,只要带够了银子,就可以合理合法地在那里大喊大叫,打、砸、摔、扔,甚至歇斯底里,而永远不必担心被邻居投诉或者被110包围.现代人谁没有窝囊的时候呢?现在好了,不论你是受了老板一肚子气还是被客户挤兑急了,都可以在这里把火气撒出来,不必再小声嘟囔了,你可以放开喉咙痛骂猪头上司,用铁锤砸烂整个房间,还能用棒球棍痛扁写着老板名字的橡皮人,在大汗淋漓的同时切身体会阿Q精神胜利法之后的酣畅淋漓.     

减压方法大杂烩 每天10min让你轻松减压

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至容易引发动脉梗塞。为了克服压力，应从根本上改变生活方式，心理学家建议用一周时间试试下列8种方法。每天只要10min，掌握其中一项就能减轻心理压力。     

学会给自己的心灵减压

当你还是个孩子的时候,直挺挺地摔倒在地上的恐惧感会让你不敢再参加什么芭蕾舞课。而作为成人,担心失败的恐惧则会使你没有勇气去接受新的挑战。30岁的执行文秘朱小姐的经历是,当单位里的女孩们要组织一次溜冰活动的时候,她会选择退出,这不仅仅是因为她不会溜冰,朱小姐更担心的是会在大庭广众之下出洋相。这种心理状况的根源在于我们都希望自己受人欢迎,而且相信当我们在别人面前丢人现眼的时候,自己肯定是不会被人接受的了。但是如果我们总是担心出丑,我们就永远不敢尝试新鲜事物了。我们中又有谁天生就会溜冰或是滑雪呢?如果我们不摔上几…     

减压，你会吗？

在现代社会,压力本身就是生活的一部分,但它并不是一种情绪,而是人对发生在其周围或发生在其身上的事物的一种反应。从压力对个体行为的意义上分析,一些适度的压力可以给人以振奋,促进人们集中注意力、提升工作动机、引发正向情绪、增加成功后的成就感等,     

跟骨高压症的针刀减压试验与临床报告

目的:探讨跟骨高压症针刀钻孔减压的可行性。方法:1.Ⅱ型汉章牌小针刀对人体干燥跟骨、尸体湿性跟骨、新鲜猪髌骨、猪股骨关节端,骨锤敲击钻孔;2.将骨科跟骨侧方钻孔改为跟骨底部梅花状排列,针刀方向与跟骨垂直,针进骨内2cm,c型臂监视,临床举隅1例。结果:干燥跟骨与湿性跟骨侧方中部骨皮质进针略难,骨松质及跟骨底部钻孔容易,临床举隅患者获得良效。结论:小针刀跟骨底部钻孔减压较骨科跟骨侧方闭合式或开放式骨钻钻孔减压简便、损伤小,后者完全可被前者代替。     

跟骨高压症的针刀减压试验与临床报告

目的探讨跟骨高压症针刀钻孔减压的可行性.方法1.Ⅱ型汉章牌小针刀对人体干燥跟骨、尸体湿性跟骨、新鲜猪髌骨、猪股骨关节端,骨锤敲击钻孔;2.将骨科跟骨侧方钻孔改为跟骨底部梅花状排列,针刀方向与跟骨垂直,针进骨内2cm,c型臂监视,临床举隅1例.结果干燥跟骨与湿性跟骨侧方中部骨皮质进针略难,骨松质及跟骨底部钻孔容易,临床举隅患者获得良效.结论小针刀跟骨底部钻孔减压较骨科跟骨侧方闭合式或开放式骨钻钻孔减压简便、损伤小,后者完全可被前者代替.     

城市方程式

<正>千百年以来,人类基本上生活在相对较小的居住点里。随着人类进入了城市化发展的阶段,截止2008年,世界上有一半以上的人生活在城市里,城市人口在以每星期100万的速度膨胀。到2030年,预计每10个人中会有6个人生活在大都市里,这对于一个城市的经济和社会而言,都将是一股不可小觑的强大力量。     

国外垃圾的妙用

现代大都市一个令人头痛的问题,便是垃圾的处理问题。为了解决这一难题,各国都做出了努力。下面是国外利用垃圾的一些方法和趣闻。     

创新将根本改变一座城市的面貌

科技的发展为人们对美好生活的畅想插上了翅膀,而人们对未来生活的期许,同样也指引着科技的、进步方向。上海,作为一个正大步迈向创新型城市的国际大都市,在城市自身经济和人口快速发展的同时，面临着如何实现“城市，让生活更美好”的命题。这一命题的破解需要有我们对科技发展的预判，更需要有我们自己对未来城市发展图景的描绘。     

崛起的天津

天津,在华北地区是仅次于北京的第二大都市,却长期躲在北京的影子里,未能显出自己应有的风姿. 天津是中国最早的三大直辖市之一,面积1.13万平方千米,人口900万.它北依燕山余脉,东临渤海之滨,地处海河五大支流交汇处,是北京通往东北、华东的铁路交通枢纽和远洋海港.     

阳光拐进地下城

随着世界人口的增长．人均生存空间越来越小。为此,人们在修建高楼的同时也把目光投向了地下,修建在地下的铁路和商城越来越多。然而,地下建筑的采光是个大问题。     

城市高楼变绿色农场

城市的发展占用了越来越多的耕地和森林，城市的发展与生态被破坏似乎一直相伴而生。为此，许多环保专家一直在探讨绿色城市的课题，希望城市发展能走出生态困境。最近，美国一位科学家提出在城市中建立垂直农场的方法，就是修建一些摩天大楼来种地，希望能缓解城市的资源压力，让城市变得更绿。     

高层抗震建筑——香港中国银行大厦

香港中国银行大厦从1982年底开始规划设计,至1990年3月19日银行乔迁开始营业,历时6年有余,大厦基地面积约8400m2,是一块四周被高架道路"缚绑"着的局促土地。要满足楼地板面积需求,要在高楼林立的香港中环区"出人头地",准有向高空发展,这就是如今它315m高的主要原因之一。     

悬空住宅可以随意搬迁

"万丈高楼平地起",说的是地基对建筑的重要性.而波兰的几位建筑设计师设计了一种悬空的私人住宅,这种住宅当然不是完全悬在空中,而是舍弃了平整的地基,以一根柱子作为支撑整座房屋的"地基".     

城市垃圾：可再生资源

城市垃圾,它是一个老话题。每个大都市,每天都要制造并处理上万吨垃圾。垃圾处理是市政建设的一个重点。它既占用土地——常常是可耕地,又容易污染环境和水源。因此处理的代价十分高昂。随着中国经济的发展,资源、能源变得持续紧张。变废为宝,综合利用垃圾,既能降低垃圾处理成本,又能回收一部分有用的物质,把垃圾变成一种资源和能源。城市垃圾平均含有70%的有机物和无机物:菜叶、碎纸、包装袋、泥土、果皮、碎玻璃、砖渣、石块……它们的利用价值较低。目前较好的办法是把它们分离出来,经过简单加工后燃烧发电。所谓加工,往往是把散乱的垃圾…     

如果没有它们

乡土动植物,是千百万年来长期适应本地的气候条件、土壤条件、地形条件而产生的。对于生活在大都市的人们来说,乡土动植物到底有什么价值？它们从我们身边消失又意味着什么？为了寻到答案,本刊记者拜访了沪上的几位专家。     

大都市的现代农业（下）——巴黎大区的生态农业

随着城镇的扩张,城市与乡村旧有的关系不再存在,一种新的关系正在演化形成。它主导着乡村和农业新的目标和行为。城市化的最大特征是市中心主导和集中就业．与此同时,也带来了更高的流动性这种流动性使得巴黎大区的很多人住得更靠近巴黎城区．与巴黎城连为一体,从而过上了城市化的生活。反过来,流动性也使得原本住在城区的居民外走到乡间,进行旅游和休闲。     

《品德与生活》使学生感悟生活、享受生活

<品德与生活>课是一门以儿童的生活为基础,以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程.它让儿童在展现自我中学会生活,学会学习,学会做人.     

《品德与生活》使学生感悟生活、享受生活

《品德与生活》课是一门以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。它让儿童在展现自我中学会生活，学会学习，学会做人。     

三点式针刀松解减压配合中药治疗股骨头坏死81例

目的探讨针刀松解减压术后配合中药对股骨头缺血性坏死病人中、早期的临床效果.方法采用髋关节囊三点式松解减压术,口服中药活血通络,补益肝肾,对81例中早期患者疗效进行评定.结果治愈60例,良好18例,无效3例,有效率96%,结论使用针刀松解减压,能迅速缓解髋关节囊内高压或关节囊积液所引起的疼痛不适,辅以中药用于股骨头缺血性坏死的中、早期.方法简便,费用低廉,值得推广使用.