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跆拳道是一项对抗性很强的竞技体育项目.它既是技、战术与体能的较量,又是强烈的心理素质较量.运动员赛前心理状态是决定比赛成绩好坏的关键,本文根据高校跆拳道运动员的实际,对他们赛前不良心理状态进行了分析,并提出赛前心理训练的方法. 相似文献
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郑莹 《漳州师范学院学报》2005,18(2):126-128
在现代竞技体育高度发展的今天,心理训练已成为高水平运动员科学中必不可少的组成部分,尤其是跆拳道这种对抗性项目.心理训练发挥着越来越重要的作用.实践已经证明:跆拳道比赛已不单纯是运动员身体素质和技术水平的竞争,而更重要的是心理能力的较量. 相似文献
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浅谈田径运动员赛前心理训练 总被引:1,自引:0,他引:1
王文武 《山西师范大学学报:自然科学版》1996,10(3):74-76
本文就如何对田径运动员进行赛前心理训练,消除其心理障碍,培养最佳竟技心理状态,以创造优异成绩等问题进一步探讨. 相似文献
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本文就篮球运动员如何进行赛前心理训练与准备,培养最佳心理状态问题进行探讨,从而调动心理积极因素与潜能,取得最佳比赛成绩。 相似文献
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青少年柔道运动员因心理素质训练水平低,在比赛中受各种因素的影响,不能正常发挥训练水平,所以赛前必须进行心理训练,提高他们自信心,促进运动技能的充分发挥,创造优异成绩。 相似文献
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跆拳道运动员赛前心理状态及调节方法的研究 总被引:2,自引:0,他引:2
周义义 《温州大学学报(自然科学版)》2004,25(2):100-103
对影响跆拳道运动员赛前心理状态的因素进行研究.结果表明:运动员赛前的心理状态有四种较典型的、存在明显差异的状态,即狂热状态、冷漠状态、正常状态和盲目自信状态.采用表象训练法、模拟训练法、自我暗示法和激励调节法等可以消除运动员在赛前所出现的心理问题. 相似文献
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爆发力素质是现代跆拳道运动对运动员的基本要求之一,笔者就提高跆拳道运动员爆发力的重要性,利用生物力学、生理学、运动学的知识,探索了发展跆拳道运动员爆发力的方法和手段。 相似文献
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运动员在力争获得优异成绩的过程中,由于竞赛的激烈,局势多变,势必会表现出各式各样的心理特点。因此,心理训练对于运动员的水平和能力的提高有积极的意义与作用,可以有效避免竞赛时紧张、胆怯、等不良反应,还可帮助运动队员形成具有个人特点的技巧、战术风格。本文首先分析了运动员赛前的心理状态,继而提出了五个心理训练法来说明系统的心理训练可提高参赛队员的竞赛水平。 相似文献
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针对少年篮球运动员赛前心理特点,进行“有的放矢”的心理训练,使平时训练的竞技水平在赛场上得以体现。 相似文献
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在运动员训练和竞赛中,不仅需要巨大的身体能量储备,还需要非常强的心理能量,如果运动员缺乏训练、竞赛所需的心理素质和心理准备状态,便难以完成训练任务,更不用说取得比赛的优胜。在比赛中运动员的心理尤其是情绪变化极大地影响运动员技战术水平的发挥,本文通过将运动员赛前心理状态的分类,查阅大量的文献资料、专家访谈、运动员访谈以及结合实践事例,对运动员赛前心理训练问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导提供理论上的支持、参考和帮助,增强运动员在竞赛中的心理能量储备。 相似文献
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本课题主要分析赛前出现的心理紧张因素并提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段,对提高竞赛水平有一定的作用,已达到预期的良好成绩为目标。 相似文献
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单民伟 《延安大学学报(自然科学版)》2006,25(1):88-89,92
跆拳道项目80%是斗智能、斗战术,109,5是斗技术,109,6是比体能和运气。因此在跆拳道训练中,应注重培养运动员战术能力,在熟知战术类型知识的基础上,采用假设性空击、战例分析劫练、模拟训练以及临场训练等方法,提高运动员的战术能力,特别是综合应用能力。 相似文献
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彭碧 《淮北煤炭师范学院学报(自然科学版)》2001,22(4):91-93
在跳远比赛中,运动员心理因素起着重要作用.重大比赛表明,在双方处于势均力敌时,心理因素就成为胜败的决定因素.心理训练能消除紧张、克服恐惧、保持心理稳定性,为获取优异成绩创造条件. 相似文献
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对跳远运动员赛前心理训练的研究 总被引:7,自引:0,他引:7
王方春 《安徽师范大学学报(自然科学版)》2004,27(2):228-230
本文根据赛前心理准备对赛时成绩的影响,着重研究跳远运动员赛前心理训练的方法、赛时良好心理状态的形成、心理应激类型.指出好的赛前心理训练设计有助于跳远运动员水平的提高. 相似文献
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邢其年 《山东师范大学学报(自然科学版)》2009,24(4)
运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,以现代心理学理论为基础并积极借鉴同场格斗对抗类项目的心理训练研究成果,针对散打运动员赛前和临场表现出的种种不良心理障碍进行归类、描述、分析,并针对性提出相应的克制措施,为散打运动员赛前心理训练与调控提供理论依据.从而不断丰富心理训练与调控的理论研究、提高项目观赏性. 相似文献