对推铅球沿步技术速度节奏的探讨

以我国现役优秀女子铅球运动员推铅球滑步技术的速度节奏为着重点,分析、研究滑步阶段蹬摆动作、身体重心和铅球的速度变化对滑步技术速度节奏的影响。指出我国优秀女子铅球运动员滑步阶段的蹬摆技术不够完善,铅球最高和重心最高速度差值大,从而影响到滑步过程中人体的移动及过渡步和最佳投前姿势的形成。认为我国优秀女子运动员的滑步技术需加以改进。     

背向滑步推铅球组合教学法实验分析

长期以来，推铅球技术的教学安排沿用20世纪50年代的教学步骤，分解教学次数多，完整技术练习过少．在教学过程中极易形成单个动作定型，完整动作配合不好、连贯性差、滑步和最后用力投掷的技术脱节等问题，严重地影响着教学质量的提高．推铅球教学是一个整体，在这个整体中任何一     

推铅球技术与黄金分割律的关系

阐述了黄金分割律与推铅球的滑步距离、出手高度和速度之间关系 ,并对铅球的教学和训练提出有益的建议     

推铅球技术与黄金分割律的关系

阐述了黄金分割律与推铅球的滑步距离，出手高度和速度之间关系，并对铅球的教学和训练提出有益的建议。     

基于“技术回归”模式的高校铅球教学重点转移研究

通过形态指标测量法、实验对比法及统计法,提出在体育教育专业铅球普修课中传统教学方法改成教学重点转移的优化教学形式,从而对教学内容的重点进行了转移和优化.实验结果表明:以传统的教学顺序为基础,突出教学重点转移的铅球教学程序,对学生掌握完整的背向滑步的推铅球技术和提高运动成绩有较大帮助.     

背向滑步短—长步点推铅球技术特点及其教学

作为一种现代先进的推铅球技术,背向滑步短一长步点推铅球披术(亦称短长节奏推铅球技术或短长步点躯干鞭打推铅球技术)已为世界各国运动员和教练员所承认并普遍接受。前世界纪录保持者乌多·拜尔(男)和伊伦娜·斯卢皮内亚克(女)便是采用这种技术而取得好成绩的杰出代表。这种技术是在背向滑步推铅球技术的基础上演变而来,难度较小,比较容易掌握,具有极大的潜力。然而,在我国各级铅球训练中,对     

推铅球教学中下肢技术的研究

背向滑步推铅球是田径投掷中的一个基础项目.我们强调;滑步与最后用力的衔接是重点技术部分,然而它们主要依靠人体的下肢部位来完成,这是因为:下肢支撑是推铅球的基础;下肢是人体大肌群汇集的部位,是推球力量的主要来源;下肢保持与地面接触,是获得支撑反作用的直接部位.因此,使学生掌握正确的下肢技术,是背向滑步推铅球技术教学的重要环节,同时也是衡量滑步与最后用力的衔接的重要标志.     

谈女生体育课中的铅球教学

1前言在大学开设的体育课中，一般一年级是普通体育课，而二年级则开设选修课。在一年级开设的普通体育课中，又往往将铅球这一项目作为考试项目（即使不是考试项目，在《国家体育锻炼标准》中，通常也进行这一项目的测试）。在推铅球技术教学中，女生一般都必须掌握侧向滑步投掷技术动作。本人在近几年的教学中发现：经过一个学期的教学和学习（按教学大纲规定时数），女生铅球成绩提高幅度较小，不及格率也较高。这除了女生肩带肌和上肢力量较薄弱外，更主要的原因是：在规定的课时内，难以掌握侧向滑步投掷技术。在最后的铅球测试中，有…     

铅球技术教学法

铅球的教学工作受到广大体育教师的重视,本文通过对铅球技术的分析,对铅球技术教学方法进行了深入研究。在教学中,分为五个任务：建立推铅球技术的正确概念,掌握原地推铅球技术;掌握侧向滑步推铅球技术;掌握推铅球的完整技术;确定推铅球技术的个人特点和改善技术。通过不同的任务阶段确定不同的教学方法、练习方法,从而提高教学质量。     

浅析高中女生铅球运动滑步与最后用力阶段技术动作不连贯的原因

衔接技术是铅球投掷技术的重要环节,是沟通滑步技术与最后用力技术的关键,恰当把握这一技术环节是完整推铅球技术的核心。近些年来对优秀运动员衔接技术有着适当的分析。本文以枣庄八中高二、18班的20名女生作为研究对象,进行实验分析,列举了一些影响衔接技术的原因,并对这些学生进行了一些训练,使学生们都有不同程度的提高,从而达到提高运动成绩的最终目的。     

“掌握学习”教学法在田径专选课铅球教学中的应用研究

背向滑步技术教学是铅球教学的重要部分,传统教学法存在很多弊端,影响学生的技术水平提高。文章通过"掌握学习"教学法与传统教学方法在背向滑步教学中进行对比实验,研究表明将"掌握学习"教学法应用在铅球技术教学中具有可行性和有效性。     

关于铅球背向滑步技术在教学中适用性的初探

简述铅球运动的发展，及其背向滑步推铅球技术的优越性。运用教学实验、文献分析和比较等方法，对侧向与背向用步推铅球技术的教学进行比较和分析，得出如下结论和建议：１．认为不适应于铅球运动发展的技术动作该淘汰的让其淘汰（如侧向推铅球技术）；２．在体育教学中，普遍认为技术性较先进，发展相对稳定（如背向推铅球技术），最好尽量采用；３．体育教学应该随着体育科学的发展的趋势相一致；４．反映在《大纲》、《教材》上的一些观点要明确，方向要一致，从实际出发，根据需要进行教学。     

对旋转推铅球技术的再认识

主要以文献资料法和教学实验法，对背向滑步推铅球与旋转推铅球技术进行了比较研究，旨在使大家对旋转推铅球技术有更进一步的了解，从而为旋转推铅球技术的引进、教学和训练提供有益的参考。     

对推铅球技术中左侧支撑与制动作用的探讨

本文通过观察分析法对推铅球过程中左侧(以右手推铅球为例,以下同)支撑与制动的作用进行观察分析,进一步阐明了左侧在推铅球技术中的重要地位,从而设计出一套练习方法。     

对“原地背向‘旋展式’推铅球技术介绍”的再研究

以多年的铅球教学与训练经验为基础,对原地立定推铅球、侧向滑步推铅球、背向滑步推铅球以及旋转式推铅球的技术动作结构掌握较好.对各种推铅球方式都作过比较研究,特别对原地背向‘旋展式’推铅球技术动作结构进行了再研究,得出其存在着用力不充分、发力难及缩短了最后用力的有效工作距离等问题,旨为了提高铅球的训练效果,建议考生采用普通式原地推铅球较有利于提高成绩.     

滑步推铅球技术教学中的问题与对策

运用文献资料法、观察法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对田径课教学中学生掌握滑步推铅球技术易出现问题进行研究.结果显示:滑步时上体抬起,左肩后摆,右肩后撤;滑步时蹬摆幅度小,滑步距离过短;推球时肘部下降,形成抛球;滑步结束,臀部后坐重心没有落在弯曲的右腿支撑点附近;最后用力推球时手指手腕用力模糊;团身时上体前屈不够;左...     

推铅球最后用力过程中的左侧支撑

推铅球最后用力过程中的左侧支撑谢振禹我在从事多年的铅球运动训练和体育教学中深感左侧支撑在推铅球最后用力过程中起着相当重要的作用，今天就这个题目进行分析、探讨。推铅球时的最后用力，在整个投掷过程中是个关键技术，左脚工作的好与坏对最后用力动作有重要的影响...     

旋转推铅球技术优势与亚洲铅球运动发展

利用文献资料法,分析旋转推铅球技术的优势,认为旋转推铅球技术是不同身体条件的运动员都可采用的技术,尤其适用于身体灵活但身材不高大的亚洲运动员.提出建议:(1)运用亚洲运动员协调性好的优势,弥补身材矮小的不足;(2)加强对旋转推铅球技术的研究,建立适合亚洲运动员的技术模型;(3)从小进行旋转推铅球的技术训练,培养世界级优秀运动员.     

旋转推铅球技术优势与亚洲铅球运动发展

利用文献资料法，分析旋转推铅球技术的优势，认为旋转推铅球技术是不同身体条件的运动员都可采用的技术，尤其适用于身体灵活但身材不高大的亚洲运动员．提出建议：（1）运用亚洲运动员协调性好的优势，弥补身材矮小的不足；（2）加强对旋转推铅球技术的研究，建立适合亚洲运动员的技术模型；（3）从小进行旋转推铅球的技术训练，培养世界级优秀运动员．     

简化推铅球技术教学初探

根据现代铅球技术的发展趋势，阐述背向滑步推铅球简化技术在教学中的可行性，以提高推铅球技术教学与训练成绩提供参考。