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跳水难新动作6142B的技术要领和训练方法 总被引:1,自引:1,他引:0
史惠国 《南京体育学院学报(自然科学版)》2005,4(3):59-62
着重研究分析6142B陆上训练方法、技术要领和水上训练方法、技术要领.通过先陆后水、水陆结合的训练方法和技术要领的掌握,能顺利学会难新动作6142B,从而可发展难度更高的6144B,甚至6146B动作. 相似文献
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本文通过调查研究半西方式正手击球技术动作特点、技术动作要领,并提出了一个比较合理的训练方法,以及能较快的提高运动员半西方式正手击球技术动作的质量。 相似文献
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如何能让赛艇初学者尽快学习掌握赛艇技术的基本动作要领,为进一步的提高打下良好的技术基础,教练员采用言简意明,边学已做的教学与训练方法是至关重要的。 相似文献
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从基本动作要领、单多球练习、比赛应用及体能强化几方面,分析反手拧拉技术训练方法.建议在平时练习中注意保持动作的规范性,初始上台练习时不要使用过多的力量,注意运用脚下的步法移动,合理使用反手拧拉技术. 相似文献
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空枪训练不仅是初学射手掌握正确射击动作要领和提高射击技术的基础,也是优秀运动员在解决训练中所出现的一个又一个技术问题,直至攀登射击技术高峰的必要训练手段,同时,又是一种节省子弹的行之有效的训练方法。 相似文献
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杨小鹏 《阴山学刊(自然科学版)》2001,16(5):57-58
论述了罚球时肌肉运动感觉的训练方法,指出在训练中应要求运动员注重投篮时注意力的指向和集中,投篮成功后立刻进行对技术要领和动作的追忆,把投篮时的运动表象内化为形象思维。 相似文献
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侧踹腿是散打比赛中最常见的腿法.本文以侧踹腿技术动作结构与要领的理论分析为依据,介绍了侧踹腿的训练方法与手段,以期对提高侧踹腿的训练效果有一定的帮助. 相似文献
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贺业志 《山东师范大学学报(自然科学版)》2008,23(1):153-154
通过对高考改革的体操的深入分析,运用文献资料法和试验法对改革后的动作进行研究,总结出一套正确的训练方法和保护措施,并分析考试动作中容易出现的运动损伤及其预防措施,运用正确的辅助练习方法,指导学生正确而快速地掌握动作要领,降低学生受伤几率,使学生顺利通过考试. 相似文献