调理肝脏的四种水果

正肝脏是我们人体唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢?1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中,肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。2、柠檬柠檬相信大家都极为熟知,     

健身注意什么

健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人,往往会导致体能耗竭、身体受伤,甚至出现拉伤肌肉和筋腱。下面我们提出七点在健身中应该注意的事项,供各位朋友参考。1.选择白天健身尽可能把每天健身放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完全     

锻炼要适度

人常说用进废退,人体的各种功能需要不断地运用。运动锻炼可以提高人体免疫力的途径之一。运动锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老,但是,如果运动方法不当或运动强度过大,不仅不能达到上述目的,反而会损伤身体,影响健康。因此,合理适度的锻练对人体功能是积极的、有益的。运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时,身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标,便于与锻炼后的情况进行比较,判断运动锻炼的效果。参加运动锻炼决不能急于求成,而应该有目的、有计划、有步骤地进行才能取得满意的锻炼效…     

女性经期的饮食禁忌

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:1郾生冷类既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2郾辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导…     

青春期少女如何克服性冲动？

青春期女孩应该充分认识到,人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配,那么,应该怎样克服性冲动呢？正确认识青春期出现的各种生理变化,如来月经、乳房发育以及性感等,培养健康的性意识和性道德,自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激,平时不可阅读淫秽的书刊、画报,更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。     

青年男子健康禁忌

1.青年忌睡懒觉 一个身体正常的青年,如果经常赖床贪睡,同时又不合理饮食,不运动,势必能量储备大于消耗,就容易形成肥胖;如果平时生活有规律,逢节假日却睡懒觉,便会扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,导致心绪不悦、疲惫。如果因为舒适的睡觉淹没食欲,使肠胃经常发生饥饿性蠕动,黏膜的完整性遭到破坏,这就容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等症状。起床迟的青年,其肌张力都低于一般     

攀岩,你准备好了吗

没有人能够通过报纸、电视或者互联网学会攀岩.本文旨在向大家介绍一下攀岩运动.不过,首先还是寻求指导.找个地方开始挑战吧. 攀岩的目的冒险,自由,探索人迹罕至的地方,勇攀顶点,享受自然,锻炼体魄,寻求新奇刺激.当然,你也许会有其他个人的原因.初级攀岩者应该在专业人士指导下操作,他们可以为你准备带环、绳索、绳套、保护装置等.初级攀岩者应该准备自己的服饰、铁锁和攀岩绳.所有攀岩者都应该关注周围的环境,对那些不攀岩的人要有礼貌.     

小议明清体育文化

文化是指人类所创造的物质财富和精神财富的总和，是表现人类社会活力的重要参数之一。因而不同民族自然会形成不同的民族文化。民族文化从根本上影响和制约着社会的发展，而社会制度、社会结构、社会关系、社会运动等，又不断创造民族文化的新内容。     

心理揭秘：为什么会有夫妻相

在一起生活几十年并且婚姻美满的夫妻会出现一种有趣的现象。他们之间长期的和谐关系似乎会在他们脸上留下印记：他们的容貌会越来越相似，显然这是长年累月共同的情感体验对面部肌肉影响的结果。每一种情感都会放松或者收紧某些特定的面部肌肉，因此当夫妻一起微笑或者皱眉的时候，他们的面部肌肉也在做着同样的运动。这样他们就会逐渐形成相似的面部曲线、皱纹等，因此会越来越相像。     

为什么妇女产后体力会增强

怀孕和妊娠是妇女生理上的特殊时期。过去一般认为,这一特殊时期会使妇女“元气”大伤,体力削弱,因而不少人主张妇女产后应该长期休养。可是近年来,国外一些生理学家却发现,对于大多数妇女来说,怀孕和妊娠不但不会削弱体力,反而会使体力增强!尤其是那些长期坚持锻炼的女运动员。他们常常在产后创造出优异的运动成绩,使人们大为惊讶。     

妙龄少女疯狂手淫引发严重后果

少女时期，应将注意力集中到学习，求知上去，干万不要长期的、频繁的、无节制的手淫，否则影响身体健康成长!1、手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢？女子的白带是由阴道黏膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成．少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。其原因：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌：     

不同游泳姿势锻炼哪些部位肌肉

北京奥运会已经落下了帷幕,但由此掀起的全民健身热潮却丝毫没有退减。特别是美国游泳名将菲尔普斯获得8枚金牌,成为了很多喜欢游泳运动的人心目中的偶像,一时间,游泳也成了最火的运动项目。那么,怎么才能游得更快?除了正确的泳姿之外,平时的训练也很重要。     

谨防生活中的爆炸发生

<正>对于“爆炸”这个词大家并不陌生，平时我们所说的爆炸，一般是指在极短时间内，释放出大量能量，产生高温，放出大量气体，在周围介质中造成高压的化学反应或状态变化。对于“爆炸”这个词大家并不陌生，平时我们所说的爆炸，一般是指在极短时间内，释放出大量能量，产生高温，放出大量气体，在周围介质中造成高压的化学反应或状态变化。像雷管、炸药、原子弹等在一定条件下就会发生爆炸。     

生命在于科学运动

我们常说“生命在于运动”，大家都知道运动的好处。但是不同的年龄，不同的条件。不同的兴趣，适合从事的运动显然也不一样。对热爱运动健身的人来说，到底应该如何搭配组合，在人生的不同阶段选择适合自己的运动方式呢？另外，运动与饮食、休息甚至音乐等等都有着密切联系，那我们又应该怎样去合理安排呢？     

能量守恒定律的发现者迈尔──一位天才业余科学家的悲惨生涯

能量守恒定律的发现者迈尔──一位天才业余科学家的悲惨生涯范岱年能量守恒定律是自然科学中最普遍、最基本的定律之一。虽然，早在十七世纪，笛卡儿就提出了宇宙中运动的量是守恒的哲学原理；早在十八世纪末，朗福德（ＣｏｕｎｔＲｕｍｆｏｒｄ，１７５３—１８１４）、...     

三法远离过劳死

过劳死的概念是由日本学者最早提出的。过劳死通常是指由于长期疲劳所引起的、排除了突发疾病的不明原因的猝死。还有学者把因过度疲劳引发或促发其他致死疾病所造成的残废也归入过劳死范畴。过劳死发生前往往会有一些征兆,常见的有脱发、早秃、性功能下降、记忆力下降、注意力不集中、耳鸣、目眩、头痛、失眠、烦燥、悲观、易怒、胸闷、心悸、食欲下降等等。所以,当出现上述征兆时,一定要注意运动、饮食、心理的调理和学习工作强度的调节。过劳死往往喜欢光顾事业心很强的人、不注意保养的有钱人和有遗传早亡家族史的人。过劳死的预防方法:…     

不同游泳姿势缎炼哪些部位肌肉

北京奥运会已经落下了帷幕,但由此掀起的全民健身热潮却丝毫没有退减.特别是美国游泳名将菲尔普斯获得8枚金牌,成为了很多喜欢游泳运动的人心目中的偶像,一时间,游泳也成了最火的运动项目.那么,怎么才能游得更快?除了正确的泳姿之外,平时的训练也很重要.     

纳米武器的伦理反思

纳米武器是纳米技术军事应用的必然产物,它对战争伦理会产生深远的影响。纳米武器研发和运用,可能消解正义战争的标准,使战争手段更不人道,降低军人的伦理水准,浪费大量的资源,造成生态灾难。与其他高技术武器一样,纳米武器的研发与运用应该遵循后果可控、生态、人道等原则,以保持战争伦理的底线。     

宗教、性别与科学:贵格会作家韦克菲尔德及其植物学

贵格会崇尚简朴实用,热衷科学尤其是植物学,主张男女平等,支持废奴运动,鼓励慈善。贵格会女作家普丽西拉·韦克菲尔德是英国18、19世纪女性科学传播者的典型代表,在亲切的科学写作中渗透着宗教信仰、道德教育和自然情怀等。她的《植物学入门》就是典型的例子,在姐妹间温情的书信里传授植物学知识,注重植物的实用价值,强调上帝的智慧。韦克菲尔德的科学传播、慈善事业、性别观念等都深受贵格会教义的影响,作为科学传播者和温和的女权主义者,她的故事与著作展现了科学文化与宗教情感、社会性别交互的别样图景。     

Equant译名刍议

作为托勒密体系中的三大数学装置之一,equant point是匀速运动的参考点但不是等距运动的中心,因此应该译成“偏心匀速点”。Equant应该译成“偏心匀速圆”。