浅论武术散打运动员比赛中过度紧张的预防和克服

随着武术散打运动的快速发展,武术散打竞赛越来越趋于激烈,散打运动员的情绪体验也越来越丰富。运动员良好的情绪状态有助于更好地挖掘潜力,发挥其技术水平,最终取得理想的成绩。而过度紧张的情绪状态,会导致运动员思维混乱,技术动作失调,造成比赛的失利。     

浅论武术散打运动员比赛中过度紧张的预防和克服

随着武术散打运动的快速发展，武术散打竞赛越来越趋于激烈，散打运动员的情绪体验也越来越丰富。运动员良好的情绪状态有助于更好地挖掘潜力，发挥其技术水平，最终取得理想的成绩。而过度紧张的情绪状态，会导致运动员思维混乱，技术动作失调，造成比赛的失利。     

福建省青少年散打运动员赛前情绪的分析

青少年散打运动员是散打后备人才的主要力量,运动员的赛前心理问题会直接影响运动员的参赛成绩.本文运用文献资料法、问卷调查法对2017年福建省青少年散打锦标赛参赛运动员赛前情绪问题进行分析,研究表明福建省各地市青少年运动员在赛前情绪上存在较大的差异,主队运动员的消极情绪显著高于其他地市运动员;有参赛经验、有运动等级和男性运动员在消极情绪方面显著较低,积极情绪水平显著较高.     

浅析攻防意识在散打实战中的重要性及其培养

散打攻防意识是指在散打比赛中,为战胜对手而自觉选择的各种技术方法的心理活动过程。攻防意识在散打实战中具有非常重要的地位,其可以通过塑造强健的身体素质,打造坚实的技术基础,培养良好的心理素质和增强散打攻防意识的各项机能等方法来进行培养。     

警察学校散打教学中攻防意识的培养研究

对散打攻防意识的培养与训练方法进行阐述,为散打教学提供理论指导,以加强警察学校散打教学中对学员攻防意识的培养.     

赛前紧张和自控能力的培养

本文分析了运动员在比赛中出现的紧张情绪，即良性或劣性的赛前紧张情绪。如何通过运动员平时的训练、生活、比赛过程中的自我意识的培养和自我调节心理系统的形成，来克服或消除赛前的劣性紧张心理，使运动员在比赛中出现良性的紧张，发挥最佳成绩。     

高校武术散打选项学生训练中心理过度紧张的调控

影响武术散打运动成绩的主要因素是身体素质，技术，心理三个方面。这三个因素中心理因素由于受到比赛条件的影响容易发生变化，因此培养和调整好武术散打学生的心理方面的调控就显得尤为重要，也是学好武术散打必须要解决好的问题。     

高校开展大学生武术散打比赛的可行性研究

武术散打是竞技武术中颇具观赏性、对抗性和可操作性的一个重要方面,它区别于武术套路竞赛的特点就 是两人之间直接采用攻防技术,斗智斗勇战胜对手.大学生的生理、心理符合武术散打竞技要求,而且武术散打技 法容易习练.高校开展大学生武术散打比赛,有利于培养大学生勇敢顽强的进取精神、民族自豪感和爱国主义热 情,对大学生的素质教育和终身体育锻炼都会起到促进作用.     

高校开展武术散打竞赛的可行性研究

散打运动不仅是中国武术的重要组成部分,也是现代竞技体育项目之一.散打运动经过二十几年的推广现在已具有了广泛的群众基础,并已进入了高等院校的体育教学课堂,受到高校大学生的喜爱.散打运动的对抗性、体育性以及民族性的特点,决定了在高校进行散打竞赛是可行的.在高校开展散打竞赛既能促进大学生的身体健康,也能培养大学生的竞争意识和顽强拼搏的意志品质,并且对发展大学生的心理智能也有一定的帮助.     

论在高校开展武术散打竞赛的可行性

散打运动进入高等院校,受到大学生的喜爱.散打运动的对抗性、体育性和民族性的特点,决定了在高校进行散打竞赛的可行性.在高校开展散打竞赛既能促进大学生身心的健康发展,也能培养大学生的竞争意识,顽强拼搏的意志品质,发展大学生的心理智能.     

散打专项学生实习教学能力的研究

通过统计法、查阅文献资料法、问卷调查法和个别学生访谈等研究方法、就高校散打专项学生的散打理论的运用、实习过程中教学问题等进行调查分析,旨在了解高校散打专项学生的教学能力和主要存在的问题,为培养好的教练员和专业教师提供参考依据。     

浅析散打比赛中的“空当”

中华武术源远流长,门派众多,散打作为武术运动的分支以其＂远踢、近打、贴身摔＂的独特技法名扬世界武坛。散打特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。在散打比赛中要求运动员有良好的技术和心理、身体素质,为了更好地挖掘培养运动员在比赛中,进攻和防守的能力,更好地进行攻守转换,能有效地调动和控制对手,掌握比赛主动权,技术模式向＂方法巧、效果好、技术精＂的方向发展。本文以技击理论为依据,通过观察法、文献法等研究方法,对2008年河南省散打锦标赛有关场次进行分析,研究散打比赛中＂空当＂的出现及利用规律,总结经验,旨在为散打训练提供参考。     

大学英语课堂中学生紧张和焦虑情绪的原因及对策

紧张和焦虑情绪是学生在英语课堂中常见的现象,它在学生英语学习中起着消极负面的影响和作用。文章旨在探讨学生紧张焦虑情绪产生的原因,并提出相应的对策以降低和消除学生紧张焦虑情绪,进而消除其在学生英语学习中消极负面的影响和作用。     

散打运动员的注意品质探究

注意是人们的心理活动特征之一,良好的注意品质有利于运动员提高全面观察比赛环境,准确判断和快速反应的能力,使技战术运用更加精确合理。结合散打运动的特点,研究注意品质的培养,对散打运动员在各种比赛中,对技战术的正常发挥有着重要的积极作用.     

我国女子散打发展研究

采用文献资料、专家访谈等方法对我国女子散打竞争格局、后备人才的培养、服务团队等进行较为透彻的进行分析。主要结论：我国女子散打竞争格局较为明显,部分省市有待提高;后备人才培养不足,大级别75公斤级和小级别48公斤级更为显现;服务团队较为薄弱,尤其是科研人员和医务人员;媒体效应较差,缺少明星选手等。提出了我国女子散打应积极改变旧式训练体系,充分完善服务团队等建议。     

运动员紧张情绪的缘起与调控

紧张情绪是影响高水平运动员在大型赛事中充分发挥技战术水平的重要因素,运动心理学由于未能寻得紧张产生的根源,故其调控办法经常受到许多因素限制.本文立足于生活,从生活实践中寻找根源,得出紧张是种习惯.从改变紧张性格人手,注意实践,将缓解比赛紧张情绪中心转移到生活中去,制定缓解运动员紧张情绪的9种操作方法,从而完善运动员人格,最终达到提高运动成绩的目的.     

浅谈散打运动中的意志品质

从激发散打运动员训练、比赛动机、兴趣、情感等方面对散打运动的意志品质作了深入浅出的剖析 ,对运动员意志品质的形成及培养进行了合理的分析 ,并提出了积极的方案     

散打训练对散打运动员品格塑造的研究

散打运动是勇敢者的游戏，更是智者的博弈。目前国内的散打训练过于重视其运动的价值，而忽视了应有的对运动员武德修养的追求和意志品格的塑造，一定程度上造成散打事业误入一个偏差性的歧途。本文通过文献资料、调查、访谈等方法作出相关研究，旨在探索散打训练对散打运动员的品格的塑造的重大意义，重新诠释现代化图景下散打的精神内涵，为促提高散打运动员的综合实力和促进散打事业的全面发展提供一个新的启示。     

从散打的本质特征出发浅析散打运动的发展方向

散打是在中国悠久文化熏陶下产生的,其发展过程一直围绕攻防技击,随着散打竞赛规则的不断完善,其技术体系也发生了很大变化,但攻防技击始终应是散打发展的前提,同时攻防技击是散打的本质或灵魂,散打运动的健康发展离不开科学理论的指导,离不开对民族传统文化的汲取。只有这样,散打才能在未来的发展道路上找到自己的位置,从而更有利于散打运动的发展方向。     

中小学开展武术散打的思考

中华武术源远流长,博大精深,是中华五千年文明的一部分.散打反映了武术的核心--技击性.20多年来武术散打经过不断改革创新,已经成为比较成熟的现代竞技体育项目,现已进入了全运会,亚运会,并以特设项目将进入2008年北京奥运会.随着国内外散打赛事如火如荼的展开,散打在全世界得到迅速推广和普及.但是,在我国校园开展的武术教学中,仍然存在着"一手硬,一手软"的现象,即只重视了武术套路运动,而忽视了武术散打运动,武术套路和散打既有联系、又各具特色,它们是武术运动不可分割的组成部分.尤其是武术散打,是武术运动最具魅力而又区别于其他体育项目,是武术的精华.因此在我国武术散打走向世界,尤其在学校呼唤终生体育的今天,让武术散打走进中校学校园已势在必行.