散打运动员赛前心理训练与调控初探

运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,以现代心理学理论为基础并积极借鉴同场格斗对抗类项目的心理训练研究成果,针对散打运动员赛前和临场表现出的种种不良心理障碍进行归类、描述、分析,并针对性提出相应的克制措施,为散打运动员赛前心理训练与调控提供理论依据.从而不断丰富心理训练与调控的理论研究、提高项目观赏性.     

散打训练对散打运动员品格塑造的研究

散打运动是勇敢者的游戏,更是智者的博弈。目前国内的散打训练过于重视其运动的价值,而忽视了应有的对运动员武德修养的追求和意志品格的塑造,一定程度上造成散打事业误入一个偏差性的歧途。本文通过文献资料、调查、访谈等方法作出相关研究,旨在探索散打训练对散打运动员的品格的塑造的重大意义,重新诠释现代化图景下散打的精神内涵,为促提高散打运动员的综合实力和促进散打事业的全面发展提供一个新的启示。     

激励排球运动员的意志训练

当今运动竞赛日趋激烈，运动员心理素质对运动效能的影响越来越显著。意志又是排球运动员必备的心理素质，本文从排球运动项目本身的特点，以及运动员心理和生理上所必须克服的困难角度出发，提出了排球运动员意志训练的一些基本方法。     

浅析篮球运动训练中运动员的情绪调控

篮球运动训练是一个复杂多变的过程，各种内外因素的刺激都会使运动员情绪发生变化，直接影响着训练效果。根据情绪产生的规律和篮球训练中队员的情绪特点，结合训练实践中运动员产生消极情绪常见的原因，有针对性的提出相应调控措施，以使队员尽快摆脱消极情绪，从而提高训练效果。     

论散打比赛中民族传统特色的“扬与弃”

该研究课题从散打理论学习和研究、训练方式方法、竞赛规则的完善３个方面，对散打比赛中民族传统特色的保持和发扬的问题进行了研究和探讨，提出了一些意见和建议。     

浅议体育课堂情绪的调控与兴趣的培养

在体育教学过程中,有效地调控师生的情绪,提高学生学习兴趣,对体育教学有着很大影响。遵循教育教学规律,研究教、学双方心理特征,有效的提升教师的思想,业务修养,使之以饱满的情绪对待教学,不断改进教学方珐,正确引导学生,使学生喜欢上体育课,从而创建一种生动、活泼的课堂气氛。     

浅析散打比赛中的“空当”

中华武术源远流长,门派众多,散打作为武术运动的分支以其＂远踢、近打、贴身摔＂的独特技法名扬世界武坛。散打特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。在散打比赛中要求运动员有良好的技术和心理、身体素质,为了更好地挖掘培养运动员在比赛中,进攻和防守的能力,更好地进行攻守转换,能有效地调动和控制对手,掌握比赛主动权,技术模式向＂方法巧、效果好、技术精＂的方向发展。本文以技击理论为依据,通过观察法、文献法等研究方法,对2008年河南省散打锦标赛有关场次进行分析,研究散打比赛中＂空当＂的出现及利用规律,总结经验,旨在为散打训练提供参考。     

浅析乒乓球运动员比赛焦虑与调控方法

比赛焦虑是运动员在参加竞技运动时不可避免的情绪体验,也是影响运动成绩的最重要的心理因素之一.阐述了乒乓球运动员比赛焦虑的主要表现、产生原因以及对比赛的影响,并对乒乓球运动员比赛焦虑提出相关的调控方法,为乒乓球的教学和训练提供参考依据.     

羽毛球运动员比赛消极情绪调整对策

分析了过度激动、过分紧张、胆怯、淡漠等比赛消极性情绪的表象与产生原因，为减少比赛中消极情绪产生的频度与强度，提出了动机训练、言辞训练、表象重视法、表情调节法、注意力的集中与分散训练法、呼吸法等情绪调整对策．     

试析武术散打运动员赛前心理训练

赛前心理准备是运动员在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的是增强运动员的自信心与心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳状态。赛前心理训练直接影响到武术散打运动员的比赛成绩,为此,本文提出武术散打运动员在赛前要进行心理训练,其内容有:模拟训练、心理稳定性训练、想象训练、心理品质训练等。     

散打比赛制胜因素探析

散打发展至今,比赛场面更加激烈,水平日益提高。本文通过专家访问法、调查问卷法以及文献资料法研究探讨得出散打比赛的四大制胜因素:身体素质、技术发挥、战术运用、心理能力。以期对散打运动的训练与比赛提供参考,促进散打运动的发展。     

女子散打运动员比赛中技术运用的统计分析

通过对2007年武术散打冠军赛女子运动员拳腿摔技术进行现场统计与分析,结果表明:女子散打运动员技术男性化趋势明显,但自身特点不突出;拳腿摔技术发展不平衡,摔法技术运用能力优于拳腿技术;运动员之间技术水平存在着较大的差距.根据存在的问题提出了建议,为女子散打训练朝着更加有针对性和科学性的方向发展提供科学的参考依据.     

少年排球运动员比赛情绪稳定性与自控能力的研究

采用问卷调查法，对浙江省少年排球运动比赛情绪稳定性与自控能力进行了调研，结果显示：少年运动员比赛情绪稳定性差，自控能力差，且男，女无显著性差异，同时根据运动员比赛情绪不稳定常见状态，提出了相应的训练对策。     

浅谈散打运动员的专项心理训练

该文简述了影响散打运动员心理变化的因素,阐述了散打运动员训练及比赛中应进行的心理训练方法,散打运动员不但要有良好的身体素质,更加要有良好的心理素质。比赛中良好的心理素质很多都是取胜的关键,因此如何提高运动员的心理素质就显得很重要。     

浅析情绪状态对田径运动员比赛成绩的影响

现代田径比赛正朝着更高、更快、更强的方向发展,田径运动员在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备高度发展的战术能力,而这些能力的发挥在很大程度上直接取决于运动员赛前情绪状态的稳定程度。如今吴江市中学生田径运动会的竞争性和对抗性都十分的紧张和激烈,运动员会直接面对成功或失败的结果,这会使运动员的情绪状态产生巨大的波动,从而直接影响运动员的比赛成绩。因此教练员在赛前和平时的训练中都要十分重视运动员细微的情绪变化,以便及时地有针对性地进行调适、疏导和教育。     

散打比赛中摔法技术的运用研究

采用观察法、文献资料法、数据统计法、逻辑分析法,对散打比赛中的快摔法技术的运用情况进行研究.结果发现,散打比赛中的摔法使用比例比其他两种技术少,但成功率高,得分率也随之增加;摔法使用的频率以及成功率是散打比赛获胜的关键,应引起足够的重视.以上研究为我国武术散打运动训练提供理论和实践依据,并为更好地开展散打运动提出有效可行的建议.     

篮球运动员的比赛心理分析及训练

蓝球比赛中 ,不良的心理状态 ,会降低运动员的运动能力和运动效果 ,造成比赛失利。通过对比赛中经常出现的心理障碍的分析 ,提出几种有效的心理训练方法     

论散打比赛中民族传统特色的"扬与弃"

该研究课题从散打理论学习和研究、训练方式方法、竞赛规则的完善3个方面,对散打比赛中民族传统特色的保持和发扬的问题进行了研究和探讨,提出了一些意见和建议。     

武术散打比赛中如何运用快摔技术

散打比赛是武术搏斗运动的一种基本比赛形式,是比赛双方遵循一定的规则,通过踢、打、摔、拿等方法的使用制胜对方的体育正式竞技项目。拳法、腿法、摔法等是武术散打比赛中经常采用的技战法,从近年来全国散打比赛的情况看,摔法技术在比赛整体技术得分中占据着很高的比例,快摔战法成为比赛得分的主要手段。本文对快摔技术的特点进行了分析,对散打比赛中如何运用快摔技术制胜的问题进行了初步探讨,旨在为教练员和运动员提供摔法技术训练的借鉴。     

紧张情绪对篮球运动员的影响及其对策

篮球运动是集体性、对抗性很强的运动项目.在紧张激烈的比赛过程中,运动员不仅消耗了大量的身体能量,同时也消耗了大量的心理能量.只有集身体素质、技术战术训练和心理训练与一体,方能在强手如林的比赛中立于不败之地.大量的事实说明,在不同层次,不同水平的比赛中,均有许多运动员因紧张而造成失误,痛失比赛良机.故调节篮球运动员紧张情绪尤为重要.