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| 上班族10件健康小事 | |
| 摘 要： | 白领,很体面;白领病,很"流行"。十年前,年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征,并认为这是青春活力健康的象征;十年后,白领们已称得上是百病缠身,胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘……我们能做点什么?世卫组织制定了健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理 |
| 关 键 词： | 白领 健康管理 生活方式 合理膳食 适量运动 颈椎病 心血管疾病 结肠癌 身体活动 真实 |
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