让身体排毒的简单方法 |
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摘 要: | 一、食物排毒法在5—7天内给你的身体来个大扫除,自我清理毒素。起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙。此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯,此时也可以一并服下,帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素。
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关 键 词: | 排毒 身体 单方 新陈代谢 营养元素 柠檬 新鲜 开水 |
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