| 海口市中老年人太极拳运动的现状调查 |
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| 引用本文： | 杨鹭,岳聪.海口市中老年人太极拳运动的现状调查[J].海南师范大学学报(自然科学版),2014(3). |
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| 作者姓名： | 杨鹭 岳聪 |
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| 作者单位： | 1. 韩国龙仁大学 体育学科研究院,京畿道 龙仁,449714
2. 海南师范大学 体育学院,海南 海口,571158 |
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| 摘 要： | 太极拳运动是我国的传统武术运动,被称为"国粹",备受中老年人的喜爱.对中老年人的心理素质和身体健康产生了积极影响.文章通过文献资料法、访问法、问卷调查法、数据统计等方法了解太极拳运动对中老年人的心理素质和健康状况的影响情况.结果表明:中老年人通过练习太极拳,他们的自我满意程度、身体协调性、灵活性、独立性、情绪调节能力、意志力和性格、社会适应能力等方面都有较显著增强.
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| 关 键 词： | 太极拳 中老年人 心理素质 身体健康状况 |
Investigation of the Present Situation of Taijiquan Exercise in the Elderly in Haikou |
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| YANG Lu,YUE Cong.Investigation of the Present Situation of Taijiquan Exercise in the Elderly in Haikou[J].Journal of Hainan Normal University:Natural Science,2014(3). |
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| Authors: | YANG Lu YUE Cong |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Taijiquan the elderly Mental quality physical health |
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