就算都惜命 也别一刀切 养生重在“心”

正何为"养生之道",即修养身心,以期保健延年的方法,其最重要的是要养心,心胸宽阔,保持心情的平和,而不是听信与不断尝试各种奇怪的偏方。媒体人耿小丁在北京郊区南苑的"一分地公社"每年花费2200元租了一块地,用途是种植日常家里吃的蔬菜。这块地面积不小,66平米,耿小丁说她与家人"像农民一样"劳作,春天种下种子,浇水施肥。三年来,耿小丁一家一周管理两次,一共种了40几种蔬菜。但她家并不住在附近,而是住在北京的西二环,从家开车到这块地,要30分钟的车程。其实在拥堵且庞杂的北京,这不能算一个远的距离,而且耿小丁也说,累是有点累,但是非常值得,"你知道吗,自己种出来的菜是甜的,跟我们平时吃的不一样,而且通过种菜,我们既能吃到健康的食品,又能疏通筋骨。"耿小丁对本刊记者说。像耿小丁这样生活在城里,但热爱出城耕种的人不少。这几年在北京的郊区兴起了一个产业,大兴、门头沟、通州、房山等地,都有当地人把自己家的地分成很多块