| 举重运动项目特点与运动补剂选择 |
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| 引用本文： | 侯永杰,李建喜,王棣,熊正英,刘金剑,刘建学,雷康,朱文杰.举重运动项目特点与运动补剂选择[J].宝鸡文理学院学报(自然科学版),2010,30(4):66-70. |
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| 作者姓名： | 侯永杰 李建喜 王棣 熊正英 刘金剑 刘建学 雷康 朱文杰 |
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| 作者单位： | 陕西师范大学运动生物学研究所,陕西,西安,710062;陕西省重竞技运动管理中心,陕西,西安710054 |
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| 基金项目： | 陕西师范大学大学生创新性实验计划项目，陕西省体育局科研课题 |
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| 摘 要： | 目的 分析举重项目特点和营养补剂的生物学功能,为举重项目运动员选择适宜的营养补剂提供理论支持.方法 参考国内外20篇文献,对举重运动员经常选用的运动补剂的来源、特性及生物学功能进行系统全面的论述.结果 根据举重项目特点,可选用蒺黎皂甙、乳清蛋白、肌酸、红景天、氨基酸及其衍生物和某些金属元素等可作为举重运动员的运动补剂.结论 所选运动补剂可提高举重运动员同化激素水平,促进机体蛋白质的合成,增加运动员体内CP储量,提高举重运动时磷酸原系统供能比例和运动后的及时恢复,提高举重运动员的训练水平和竞技能力.
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| 关 键 词： | 举重项目 运动补剂 选择 理论分析 |
Characteristics of weightlifting and the choice of sports tonics for weightlifters |
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| HOU Yong-jie,LI Jian-xi,WANG Di,XIONG Zheng-ying,LIU Jin-jian,LIU Jian-xue,LEI Kang,ZHU Wen-jie.Characteristics of weightlifting and the choice of sports tonics for weightlifters[J].Journal of Baoji College of Arts and Science(Natural Science Edition),2010,30(4):66-70. |
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| Authors: | HOU Yong-jie LI Jian-xi WANG Di XIONG Zheng-ying LIU Jin-jian LIU Jian-xue LEI Kang ZHU Wen-jie |
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