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| 浅析体育课中的准备活动 | |
| 引用本文： | 苏涛.浅析体育课中的准备活动[J].科技信息,2008(22). |
| 作者姓名： | 苏涛 |
| 作者单位： | 西南大学体育学院 |
| 摘 要： | 准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是不可缺少的内容和步骤,是人体由安静状态逐渐过渡到运动状态的一个过程.科学合理地安排准备活动,不仅能使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动损伤,而且还能使学生有效地掌握运动技术、技能,提高身体基本素质,所以准备活动的好坏将直接影响体育课的教学效果. |
| 关 键 词： | 准备活动 体育课 重要性 建议 |
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