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大学生如何进行体育锻炼
引用本文:
赵东霞.大学生如何进行体育锻炼[J].科技信息,2007(21).
作者姓名:
赵东霞
作者单位:
唐山职业技术学院
摘 要:
本文主要针对大学生缺乏专业的体育知识,锻炼时盲目性大,从准备活动,选择适合自己的运动项目,安排好锻炼时间和运动强度,遵循体育锻炼规律,注意休息和补给五个方面指导学生科学进行体育锻炼。
关 键 词:
大学生
体育锻炼
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