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| 体能训练基本原理的生化分析 | |
| 引用本文： | 孙大伟,刘二伟.体能训练基本原理的生化分析[J].科技信息,2009(4):230-231. |
| 作者姓名： | 孙大伟 刘二伟 |
| 作者单位： | 河南省洛阳市第51中学体育组;河南省西平高中体育组; |
| 摘 要： | 体能是运动员素质的一个测试点，也是提高运动技术的基础。通过体能训练，人体的机能和运动素质可得到有效的提高。体能训练的基本原理即科学地处理训练负荷、机体恢复、适应性这三方面的关系。 |
| 关 键 词： | 体能训练 适应性 恢复性 |
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