哑铃运动对职业女性的健康影响 |
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引用本文: | 陈楚乔.哑铃运动对职业女性的健康影响[J].科技信息,2011(27):154-154. |
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作者姓名: | 陈楚乔 |
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作者单位: | 云南师范大学体育学院; |
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摘 要: | 现代社会职业女性由于其工作性质普遍缺乏锻炼,身体亚健康状态普遍,而哑铃的运用,通过合理的训练方法和训练技巧,有针对性的帮助现代职业女性改善体形臃肿、身体亚健康状态,强调运用哑铃锻炼对职业青年女性形体和健康的影响。在不影响职业女性正常工作的同时,能够有效改善职业青年女性体形臃肿,减度大,身体健康状况差等情况。
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关 键 词: | 职业女性 形体 健康 哑铃 影响 |
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