表象训练法在高校武术套路教学中的应用研究

本文通过文献资料和分组实验法,探索在普通高校公共体育武术套路教学课堂上运用表象训练法提高教学效果的途径。试验结果表明,在提高教学质量方面,术语表象法和动作表象法都有利于学习成绩的提高。表象训练法作为一种心理技能训练上,有利于缓解认知焦虑和增强状态自信心;表象能力也得到了提高。