| 体育锻炼对大学生心理健康影响的研究 |
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| 引用本文： | 刘凯,杨建华.体育锻炼对大学生心理健康影响的研究[J].河南教育学院学报(自然科学版),2004,13(1):84-85. |
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| 作者姓名： | 刘凯 杨建华 |
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| 作者单位： | 1. 商丘师范学院,公共体育部,河南,商丘,476000
2. 安阳大学,体育教研室,河南,安阳,455000 |
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| 基金项目： | 河南省教育厅“十五”教育科学规划课题 (2 0 0 2—JKGHB— 395 ) |
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| 摘 要： | 通过文献资料调查法、问卷调查法、实验调查法等方法，对商丘师范学院2002级部分大学生心理健康状况进行了研究，旨在研究不同的锻炼形式对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下的影响。研究结果显示：排球、羽毛球、慢跑与有氧韵律操等对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下有很大的调节作用。
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| 关 键 词： | 体育锻炼 大学生 心理健康 抑郁 自尊 有氧韵律操 |
| 文章编号： | 1007-0834(2004)01-0084-02 |
| 修稿时间： | 2004年1月5日 |
The Study of the Influence of Sports Exercise on College Students Mental Health |
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| LIU Kai a,?YANG Jian-hua b.The Study of the Influence of Sports Exercise on College Students Mental Health[J].Journal of Henan Education Institute(Natural Science Edition),2004,13(1):84-85. |
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| Authors: | LIU Kai a ?YANG Jian-hua b |
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| Abstract: | By using the method of questionnaire and document and experimental research condition of 2002 unin students from Shangqiu Normal College,in order to research the influence of different sports exercise college students depression, anxiety and the level of body -esteem. The result shows that volleyball badminton jogging and calisthenics can effectively adjust the depression,anxiety and the level of body-esteem of college students. |
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| Keywords: | sports exercise college students mental health influence |
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